مغز خسته، کوری و شاخ روی سر - عوارض گوشی های هوشمند

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

از دست دادن دوره ای بینایی به دلیل استفاده مکرر از گوشی هوشمند برای اولین بار سه سال پیش در یک بیمار انگلیسی تشخیص داده شد. بعداً، کارشناسان توضیح دادند که چگونه ابزارها دقیقاً می توانند کوری را تحریک کنند. آویزان کردن تلفن همراه با عواقب جدی دیگری برای بدن است.

خیره شدن در یک چشم

در زمستان 2016، در بریتانیا، دو زن به طور همزمان با شکایت از دست دادن دوره ای بینایی به پزشک مراجعه کردند. بیماران در مناطق مختلف کشور زندگی می کردند، اما علائم آنها یکسان بود. در هر دو مورد، بینایی فقط در یک چشم و حداکثر به مدت 15 دقیقه از بین می رفت، اما تقریباً هر روز این اتفاق می افتاد. معاینات چشمی، از جمله توموگرافی انسجام نوری شبکیه، MRI سر، و آزمایش خون برای سطوح ویتامین A، چیزی را نشان نداد. از همه لحاظ، بیماران کاملا سالم بودند.

معلوم شد که هر دو زن هر شب برای مدت طولانی از روی صفحه نمایش تلفن هوشمند می خوانند و در تاریکی به پهلو دراز می کشند. در این مورد، یک چشم با بالش پوشانده شد. محققان دانشگاه سیتی لندن که به این موارد علاقه مند بودند، پیشنهاد کردند که علت نابینایی سازگاری نامتقارن با نور است. به عبارت دیگر، یک چشم با انتقال ناگهانی از تاریکی به روشنایی سازگار می شود، در حالی که چشم دیگر اینطور نیست.

آزمایش‌هایی که طی آن داوطلبان برای مدت طولانی تنها با یک چشم به یک گوشی هوشمند نگاه کردند، حدس‌های دانشمندان را تأیید کرد. مشخص شد که حساسیت شبکیه چشمی که به سمت صفحه گوشی هدف گرفته شده بود به میزان قابل توجهی کاهش یافت و چند دقیقه طول کشید تا بهبود یابد. نویسندگان این کار خاطرنشان کردند که چنین کوری یک طرفه آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد بی ضرر نیست و هنگام استفاده از تلفن هوشمند بهتر است با هر دو چشم به نمایشگر نگاه کنید.

مرگ سلول ها

به گفته محققان دانشگاه تولدو (ایالات متحده آمریکا)، نور آبی که برای گوشی‌های هوشمند و رایانه‌ها معمول است، تأثیر منفی بر بینایی دارد. با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت، چندین برابر بیشتر از بقیه طیف مرئی برای شبکیه خطرناک است.

آویزان کردن تلفن هوشمند خود به مدت طولانی هر روز، به خصوص در تاریکی، می تواند منجر به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن شود. با این بیماری، میلیون ها مخروط و میله در قسمت مرکزی شبکیه - ماکولا می میرند. ابتدا خطوط مستقیم برای شخص مواج به نظر می رسد، سپس هنگام خواندن برخی از حروف نامرئی می شوند و سپس بیماران اشیایی را که به آنها نگاه می کنند نمی بینند. در عین حال، دید محیطی را می توان حفظ کرد.

طیف نور. نور آبی برای چشم انسان خطرناک ترین است

پروتئین های پیچیده کروموفور موجود در شبکیه به احتمال زیاد مقصر مرگ مخروط ها و میله ها هستند. وظیفه آنها کمک به سلول های گیرنده نوری است که نور را حس کرده و سیگنال هایی را به مغز ارسال کنند. برخی از آنها (مثلاً شبکیه A)، هنگامی که در معرض تابش آبی قرار می گیرند، برای بافت ها و سلول های اطراف سمی می شوند. هنگامی که دانشمندان در آزمایشگاه شبکیه A را با انواع مختلف سلول های انسانی ترکیب کردند و سپس نور آبی را به آن تابیدند، این سلول ها را از بین برد. در غیاب نور آبی، پروتئین ها هیچ خطری برای سلول ها نداشتند.

علاوه بر مخروط‌ها و میله‌ها، ماکولا حاوی کروموفور است که به سلول‌های گیرنده نوری کمک می‌کند نور را حس کنند و سیگنال‌هایی را به مغز ارسال کنند. هنگامی که در معرض نور آبی قرار می گیرد، برای سلول های اطراف سمی می شود

شاخ در پشت سر

طبق چندین کار دانشمندان استرالیایی، گوشی های هوشمند رشد برخی از استخوان های جمجمه را تحریک می کنند.ما در مورد خارهایی به شکل شاخ صحبت می کنیم - رشد استخوانی در پشت جمجمه که به دلیل کج شدن بیش از حد مکرر سر ایجاد می شود.

واقعیت این است که اکثر مردم با استفاده از تلفن هوشمند، ناخواسته سر خود را به جلو خم می کنند - نزدیک به صفحه نمایش. این کار وزن بدن را از ستون فقرات به عضلات پشت سر منتقل می کند. در نتیجه، استخوان در تاندون ها و رباط ها شروع به رشد می کند - یک خار شاخ شکل. به طور معمول، نباید بیش از سه میلی متر باشد. اما تقریباً در 41 درصد از داوطلبان زیر 30 سال (در مجموع 1200 نفر در مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 300 نفر در سنین 18 تا 30 سال بودند) اندازه آن از ده تا 31 میلی متر است. و بیشتر اوقات این "شاخ" در مردان یافت می شود.

پیش از این، چنین رشد استخوانی به طور عمده مشخصه افراد مسن بود که بیشتر عمر خود را به کارهای فیزیکی سخت مشغول بودند. آنها معمولاً با سردردهای مزمن و ناراحتی در گردن و ستون فقرات همراه بودند. خارهای شاخ مانندی که در داوطلبان جوان یافت شد، هیچ ناراحتی برای آنها ایجاد نکرد. و در گروه های سنی بالاتر، این رشد استخوانی بسیار کمتر بود.

مطالعات اضافی نشان داده است که خارهای شاخی نتیجه افزایش فشار بر عضلات ناحیه گردن رحم است و نه یک بیماری ژنتیکی یا عواقب آسیب های قبلی. دانشمندان پیشنهاد می کنند با توجه به سن صاحبان شاخ، تنها گزینه ای که در آن اغلب و برای مدت طولانی باید سر خود را کمی به سمت جلو خم کنند، استفاده از گوشی های هوشمند است.

ایجاد استخوان در قسمت پایین جمجمه که در بیمار به دلیل استفاده مکرر از تلفن هوشمند ایجاد شده است.

مغز خسته

طبق مطالعه محققان دانشگاه راتگرز (ایالات متحده آمریکا)، تلفن های هوشمند تأثیر بدی بر فعالیت مغز دارند. اگر یک استراحت کاری را با یک دستگاه تلفن همراه بگذرانید، مغز شما آرام نمی گیرد و بهره وری کار بعدی آن بدتر می شود.

محققان از 414 دانش آموز خواستند 20 مسئله را حل کنند. چندین ساعت برای این کار در نظر گرفته شده بود که در طی آن می توان یک استراحت کرد. آنها اجازه داشتند اوقات فراغت خود را با تلفن، کامپیوتر یا نوت بوک بگذرانند. همچنین می توانید از وقفه انصراف دهید.

داوطلبانی که با گوشی های هوشمند در دست استراحت می کردند، بدترین کار را انجام دادند. به طور متوسط، برای انجام کارهایی که قبل از استراحت کامل نشده بودند، ۱۹ درصد بیشتر طول کشید. در همان زمان، آنها 20 درصد کمتر از بقیه شرکت کنندگان در مطالعه پازل حل کردند و در پایان آزمایش بیشترین احساس خستگی را داشتند.

به گفته محققان، با این حال، هنوز خیلی زود است که در مورد وابستگی به تلفن های هوشمند (مانند مواد مخدر یا بازی) صحبت کنیم. این بدان معناست که تأثیر منفی گجت ها بر بدن قابل تنظیم است. نکته اصلی استفاده عاقلانه از آنها است.

آلفیا انیکیوا