زوال عقل دیجیتال یک شوخی نیست، بلکه یک تشخیص است

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

در سال 2007، کارشناسان شروع به یادآوری کردند که بیشتر و بیشتر نوجوانان، نمایندگان نسل دیجیتال، از از دست دادن حافظه، اختلالات توجه، اختلالات شناختی، افسردگی و افسردگی و سطح پایین خودکنترلی رنج می برند. این مطالعه نشان داد که مغز این بیماران تغییراتی شبیه به تغییراتی را نشان می دهد که پس از آسیب مغزی تروماتیک یا در مراحل اولیه زوال عقل ظاهر می شود - زوال عقلی که معمولا در سنین بالا ایجاد می شود.

شوق گسترده برای گوشی‌های هوشمند و سایر ابزارهای دیجیتال، پیامد اجتناب‌ناپذیر انقلاب فناوری است که همه کشورها را فرا گرفته است. گوشی های هوشمند به سرعت جهان را تسخیر می کنند یا بهتر است بگوییم عملاً آن را فتح کردند. بر اساس پیش بینی های مجله "وال استریت ژورنال"، در سال 2017، 84.8٪ از جمعیت کره جنوبی صاحب گوشی های هوشمند خواهند شد (80٪ - آلمان، ژاپن، ایالات متحده آمریکا، 69٪ - روسیه). ویروس دیجیتال زوال عقل همراه با گوشی‌های هوشمند و سایر ابزارها در همه کشورها و بخش‌های جامعه نفوذ می‌کند. او هیچ مرز جغرافیایی و اجتماعی نمی شناسد.

قهرمانان

به درخواست "زوال عقل دیجیتال" گوگل حدود 10 میلیون لینک به زبان انگلیسی (برای درخواست "تحقیقات دمانس دیجیتال" - حدود 5 میلیون)، برای "زوال عقل دیجیتال" - کمی بیش از 40 هزار لینک به زبان روسی ارائه می دهد. ما هنوز متوجه این مشکل نشده ایم، زیرا بعداً به دنیای دیجیتال پیوستیم. همچنین تقریباً هیچ مطالعه سیستماتیک و هدفمندی در این زمینه در روسیه وجود ندارد. با این حال، در غرب، تعداد انتشارات علمی در مورد تأثیر فناوری های دیجیتال بر رشد مغز و سلامت نسل جدید سال به سال در حال افزایش است. عصب شناسان، فیزیولوژیست های اعصاب، فیزیولوژیست های مغز، متخصصان اطفال، روانشناسان و روانپزشکان از زوایای مختلف به مشکل نگاه می کنند. این گونه است که نتایج تحقیقات پراکنده به تدریج انباشته می شوند، که باید به یک تصویر منسجم اضافه شود.

این روند زمان می برد و آمارهای گسترده تر، تازه شروع شده است. با این وجود، به لطف تلاش متخصصان مشهوری که داده های علمی را تعمیم می دهند و سعی می کنند تفسیر قابل فهم خود را به جامعه منتقل کنند، خطوط کلی تصویر از قبل قابل مشاهده است. در میان آنها - مدیر بیمارستان روانی در دانشگاه اولم (آلمان)، بنیانگذار مرکز علوم اعصاب و آموزش، روانپزشک و فیزیولوژیست عصبی مانفرد اسپیتزر («Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen»، München: Droemer، 2012؛ ترجمه «ضد مغز. فن آوری های دیجیتال و مغز»، مسکو، انتشارات AST، 2014)، عصب شناس مشهور بریتانیایی، استاد دانشگاه آکسفورد بارونس سوزان گرینفیلد («تغییر ذهن. چگونه فناوری های دیجیتال از خود خارج می شوند». علائم روی مغز ما "، Random House، 2014)، زیست شناس جوان بریتانیایی دکتر آریک زیگمن، که گزارش ویژه ای را برای پارلمان اروپا در سال 2011 تهیه کرد "تأثیر رسانه های صفحه نمایش بر کودکان: یوروویژن برای پارلمان". و همچنین - سو پالمر، متخصص آموزش پیش دبستانی ("کودکی سمی"، اوریون، 2007)، متخصص اطفال آمریکایی، کریس رون ("کودک مجازی: حقیقت وحشتناک در مورد آنچه فناوری با کودکان انجام می دهد"، شرکت کاردرمانی ساحل سانشاین، 2010) دیگر.

توقف پیشرفت فنی غیرممکن است، مگر اینکه یک فروپاشی جهانی رخ دهد. و هیچ‌کس نمی‌خواهد به عنوان فردی واپس‌گرا، محافظه‌کار، فردی قدیمی و مخالف فناوری‌های جدید شناخته شود. با این وجود، قهرمانان روشن‌فکر فهرست‌شده در بالا نه تنها کتاب‌هایی نوشته‌اند که پرفروش شده‌اند، بلکه زمانی را برای سخنرانی در بوندستاگ، مجلس اعیان و دیگر جلسات عالی، رادیو و تلویزیون دریغ نمی‌کنند. برای چی؟ برای آموزش جامعه در مورد خطراتی که فناوری های دیجیتال جدید برای نسل جوان ایجاد می کند و سیاست گذاران، اقتصاددانان و تصمیم گیرندگان باید در نظر بگیرند. در بحث های عمومی سخت، گاهی موضوع به بیانات غیر پارلمانی می رسد. در هر صورت، برچسب "تاریک بین" قبلاً به مانفرد اسپیتزر چسبانده شده است و او مرتباً از طریق ایمیل تهدید می شود. خوشبختانه او به این موضوع اهمیت نمی دهد. او شش فرزند دارد که همه این کارها را برای آنها انجام می دهد. مانفرد اسپیتزر اعتراف می کند که پس از سال ها نمی خواهد از فرزندان بزرگش سرزنش بشنود: "بابا، تو همه اینها را می دانستی! چرا ساکت بود؟"

بیایید فوراً در نظر بگیریم که هیچ یک از نویسندگان فهرست شده چیزی علیه فناوری های دیجیتال جدید ندارند: بله، آنها راحتی را فراهم می کنند، سرعت بخشیدن و تسهیل بسیاری از فعالیت ها را فراهم می کنند. و البته همه این متخصصان از اینترنت، تلفن همراه و سایر وسایلی که در کارشان کمک می کند استفاده می کنند. نکته این است که فناوری های جدید یک جنبه منفی دارند: آنها برای دوران کودکی و نوجوانی خطرناک هستند و این باید مورد توجه قرار گیرد. یک لوکوموتیو، یک کشتی بخار، یک هواپیما و یک ماشین مسافربری نیز اختراعات نابغه بشری بودند که زیستگاه آن را تغییر دادند، اگرچه در یک زمان بحث های داغی را ایجاد کردند. اما ما کودک را پشت فرمان نمی‌گذاریم، فرمان را به او نمی‌دهیم، بلکه صبر کنید تا بزرگ شود و بالغ شود. پس چرا ما که وقت نداریم نوزاد را از سینه جدا کنیم، تبلت را در دستان او فرو می کنیم؟ ما در مهدکودک ها و روی هر میز مدرسه نمایش می گذاریم؟

سازندگان دستگاه های دیجیتالی خواستار اثبات صریح خطرات احتمالی گجت ها هستند و خودشان سفارش می دهند تا نشان دهند که گوشی های هوشمند، تبلت ها و اینترنت فقط برای کودکان مفید هستند. بیایید استدلال در مورد تحقیقات سفارشی را کنار بگذاریم. دانشمندان واقعی همیشه در اظهارات و ارزیابی های خود دقت می کنند؛ این بخشی جدایی ناپذیر از ذهنیت آنهاست. مانفرد اسپیتزر و سوزان گرینفیلد نیز در کتاب های خود صحت قضاوت های خود، ماهیت بحث برانگیز این یا آن جنبه از مسئله را نشان می دهند. بله، ما چیزهای زیادی در مورد چگونگی رشد و عملکرد مغز، نحوه عملکرد بدنمان می دانیم. اما دور از همه چیز، و دانش کامل به سختی قابل دستیابی است.

با این حال، به نظر من، با قضاوت بر اساس کتاب ها و مقالاتی که خوانده ام، بیش از حد کافی شواهد از خطر بالقوه فناوری های دیجیتال برای مغز در حال رشد وجود دارد. اما در این مورد حتی مهم نیست، زیرا در کنار تحقیق، شهود تسلط وجود دارد، شهود متخصصانی که بیشتر زندگی خود را وقف این یا آن رشته از علم کرده‌اند. دانش انباشته شده برای آنها کافی است تا پیشرفت رویدادها و پیامدهای احتمالی را پیش بینی کنند. پس چرا به نظرات افراد باهوش و با تجربه گوش نمی دهیم؟

زمان، مغز و شکل پذیری

عامل اصلی در کل این داستان زمان است. تصور اینکه یک کودک هفت ساله در اروپا بیش از یک سال (24 ساعت شبانه روز) را جلوی نمایشگرها سپری کند و یک جوان 18 ساله اروپایی بیش از چهار سال را سپری کند، ترسناک است! گزارش آریک سیگمن به پارلمان اروپا با این اعداد تکان دهنده آغاز می شود. امروزه، یک نوجوان غربی به طور متوسط حدود هشت ساعت در روز را صرف «ارتباط» با صفحه نمایش می کند. این زمان از زندگی ربوده شده است زیرا هدر می رود. برای صحبت با والدین، خواندن کتاب و موسیقی، ورزش و "دزدان قزاق" - برای هر چیزی که مغز در حال رشد کودک نیاز دارد، خرج نمی شود.

می گویید الان زمان فرق می کند، پس بچه ها فرق می کنند و مغزشان فرق می کند. بله، زمان متفاوت است، اما مغز مانند هزار سال پیش است - 100 میلیارد نورون، که هر کدام با ده هزار نوع خود مرتبط است. این 2 درصد از بدن ما (بر حسب وزن) هنوز بیش از 20 درصد انرژی ما را مصرف می کنند. و تا زمانی که به جای مغز تراشه ها وارد سرمان نشود، 1، 3-1، 4 کیلوگرم ماده خاکستری و سفید، شبیه به مغز گردو، در خود حمل می کنیم. این اندام کامل است که حافظه همه وقایع زندگی، مهارت‌ها و استعدادهای ما را ذخیره می‌کند و جوهره یک شخصیت منحصر به فرد را تعیین می‌کند.

نورون ها با تبادل سیگنال های الکتریکی که هر کدام یک هزارم ثانیه طول می کشد، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. هنوز نمی توان یک تصویر پویا از مغز را در یک لحظه "دیدن" کرد، زیرا فناوری های مدرن اسکن مغز تصاویر را با وضوح چند ثانیه ارائه می دهند، پیشرفته ترین دستگاه ها - دهم ثانیه. بنابراین، اسکن مغز مانند عکس های ویکتوریایی است. آن‌ها خانه‌های ساکن را نشان می‌دهند، اما هر گونه اجسام متحرک را حذف می‌کنند - افراد، حیوانات، که برای نوردهی دوربین خیلی سریع حرکت می‌کنند.سوزان گرینفیلد می نویسد: خانه ها زیبا هستند، اما تصویر کاملی را ارائه نمی دهند - تصویر بزرگ. و با این حال می توانیم تغییرات مغز را در طول زمان دنبال کنیم. علاوه بر این، امروزه تکنیکی وجود دارد که به شما امکان می دهد با استفاده از الکترودهای قرار داده شده در مغز، فعالیت یک نورون را مشاهده کنید.

تحقیقات به ما بینشی در مورد چگونگی رشد و عملکرد بدن اصلی ما می دهد. مراحل بلوغ و رشد مغز صدها هزار سال است که کامل شده است، این سیستم به خوبی تثبیت شده لغو نشده است. هیچ فناوری دیجیتال و سلولی نمی تواند دوره بارداری جنین انسان را تغییر دهد - نه ماهگی طبیعی است. در مورد مغز هم همینطور است: باید بالغ شود، چهار برابر رشد کند، اتصالات عصبی ایجاد کند، سیناپس ها را تقویت کند، "غلاف سیم" را به دست آورد تا سیگنال در مغز به سرعت و بدون از دست دادن عبور کند. همه این کارهای غول پیکر قبل از بیست سالگی اتفاق می افتد. این بدان معنا نیست که مغز بیشتر رشد نمی کند. اما بعد از 20-25 سال، او این کار را آهسته تر، دقیق تر انجام می دهد، و با جزئیات کامل پایه ای را که در 20 سالگی گذاشته شده بود، انجام می دهد.

یکی از ویژگی های منحصر به فرد مغز انعطاف پذیری یا توانایی سازگاری با محیطی است که در آن قرار دارد، یعنی یادگیری. برای اولین بار، فیلسوف الکساندر بان در مورد این خاصیت شگفت انگیز مغز در سال 1872 صحبت کرد. و بیست و دو سال بعد، آناتومیست بزرگ اسپانیایی سانتیاگو رامون ای کاخال، که بنیانگذار نوروبیولوژی مدرن شد، اصطلاح «پلاستیسیته» را ابداع کرد. به لطف این خاصیت، مغز خود را می سازد و به سیگنال های دنیای بیرون پاسخ می دهد. هر رویداد، هر عمل انسان، یعنی هر یک از تجربیات او، فرآیندهایی را در اندام اصلی ما به وجود می آورد که باید این تجربه را به خاطر بسپارد، آن را ارزیابی کند و عکس العملی از انسان نشان دهد که از نظر تکامل صحیح است. اینگونه است که محیط و اعمال ما مغز را شکل می دهد.

در سال 2001، داستان لوک جانسون در روزنامه های بریتانیا منتشر شد. بلافاصله پس از تولد لوک، مشخص شد که دست و پای راست او حرکت نمی کند. پزشکان تشخیص داده اند که این نتیجه آسیب به سمت چپ مغز در دوران بارداری یا در زمان تولد است. با این حال، به معنای واقعی کلمه چند سال بعد، لوک توانست به طور کامل از پاهای راست و چپ خود استفاده کند، زیرا عملکرد آنها بازسازی شد. چگونه؟ در دو سال اول زندگی او، من و لوک تمرینات خاصی انجام دادیم که به لطف آنها مغز خود را مدرن کرد - مسیرهای عصبی را بازسازی کرد تا سیگنال از ناحیه آسیب دیده بافت مغز دور بزند. لجبازی والدین و پلاستیستی مغز کار خودش را کرد.

علم مطالعات شگفت انگیز بسیاری را جمع آوری کرده است که شکل پذیری فوق العاده مغز را نشان می دهد. در دهه 1940، فیزیولوژیست دونالد هب، چندین موش آزمایشگاهی را به خانه خود برد و آنها را رها کرد. چند هفته بعد، موش هایی که آزاد بودند با استفاده از آزمایش های سنتی مورد بررسی قرار گرفتند - آنها توانایی حل مشکلات را در پیچ و خم بررسی کردند. همه آنها نتایج عالی را نشان دادند، که به شدت با نتایج همتایان خود که جعبه های آزمایشگاه را ترک نکردند، متفاوت بود.

از آن زمان، تعداد زیادی آزمایش انجام شده است. و همه آنها ثابت می کنند که یک محیط غنی، دعوت به اکتشاف، برای کشف چیزهای جدید، عامل قدرتمندی در رشد مغز است. سپس در سال 1964 اصطلاح غنی سازی محیطی ظاهر شد. یک محیط خارجی غنی باعث ایجاد طیفی از تغییرات در مغز حیوانات می شود و همه تغییرات با علامت "به علاوه" است: اندازه نورون ها، خود مغز (وزن) و قشر آن افزایش می یابد، سلول ها دارای فرآیندهای دندریتیک بیشتری هستند که توانایی خود را برای تعامل با سایر نورون ها گسترش می دهد، سیناپس ها ضخیم می شوند، اتصالات تقویت می شوند. تولید سلول های عصبی جدید مسئول یادگیری و حافظه در هیپوکامپ، شکنج دندانه دار و مخچه نیز افزایش می یابد و تعداد خودکشی های سلول عصبی (آپوپتوز) در هیپوکامپ موش 45 درصد کاهش می یابد! همه اینها در حیوانات جوان بارزتر است، اما در بزرگسالان نیز رخ می دهد.

تأثیر محیط می تواند به قدری قوی باشد که حتی پیش بینی های ژنتیکی نیز به لرزه درآید. در سال 2000، نیچر مقاله ای با عنوان «تاخیر در شروع هانتینگتون در موش ها» منتشر کرد (2000، 404، 721-722، doi: 10.1038 / 35008142). امروزه این مطالعه به یک کلاسیک تبدیل شده است. محققان از مهندسی ژنتیک برای ایجاد خطی از موش های مبتلا به بیماری هانتینگتون استفاده کردند. در انسان، در مراحل اولیه، خود را به صورت اختلال در هماهنگی، حرکات نامنظم، اختلال شناختی نشان می دهد و سپس منجر به از هم گسیختگی شخصیت - آتروفی قشر مغز می شود. گروه کنترل موش‌ها که در جعبه‌های آزمایشگاهی استاندارد زندگی می‌کردند، به تدریج محو شدند و از آزمایشی به آزمایش دیگر زوال ثابت و سریع را نشان دادند. گروه آزمایشی در محیط متفاوتی قرار گرفتند - فضایی بزرگ با اشیاء زیادی برای تحقیق (چرخ، پله و موارد دیگر). در چنین محیط محرکی، بیماری خیلی دیرتر شروع به تظاهر کرد و میزان اختلال حرکتی کمتر بود. همانطور که می بینید، حتی در مورد یک بیماری ژنتیکی، طبیعت و پرورش می توانند با موفقیت تعامل داشته باشند.

به مغزت غذا بده

بنابراین، نتایج انباشته نشان می دهد که حیواناتی که زمان خود را در یک محیط غنی شده می گذرانند نتایج قابل توجهی بهتری در حافظه فضایی نشان می دهند، افزایش کلی در عملکردهای شناختی و توانایی یادگیری، حل مسئله و سرعت پردازش اطلاعات را نشان می دهند. سطح اضطراب پایین تری دارند. علاوه بر این، یک محیط خارجی غنی شده تجربیات منفی گذشته را تضعیف می کند و حتی بار ژنتیکی را به میزان قابل توجهی تضعیف می کند. محیط خارجی آثار مهمی در مغز ما به جا می گذارد. همانطور که ماهیچه ها در طول تمرین رشد می کنند، نورون ها نیز رشد می کنند و تعداد زیادی فرآیند را به دست می آورند، که به معنای ارتباطات توسعه یافته تر با سلول های دیگر است.

اگر محیط بر ساختار مغز تأثیر می گذارد، پس آیا تفکر فعال، «ماجراهای روح» نیز می تواند بر آن تأثیر بگذارد؟ شاید! در سال 1995، آلوارو پاسکوال-لئونه، عصب شناس و تیم تحقیقاتی اش، یکی از تاثیرگذارترین آزمایش ها را انجام دادند که اغلب به آنها اشاره می شود. محققان سه گروه از داوطلبان بزرگسال را که هرگز پیانو ننواخته بودند تشکیل دادند و آنها را در شرایط آزمایشی مشابه قرار دادند. گروه اول گروه شاهد بود. دیگری تمرینات را برای یادگیری نحوه نواختن پیانو با یک دست انجام داد. پنج روز بعد، دانشمندان مغز افراد مورد مطالعه را اسکن کردند و تغییرات قابل توجهی را در اعضای گروه دوم مشاهده کردند. با این حال، قابل توجه ترین گروه سوم بود. شرکت‌کنندگان فقط باید تصور کنند که پیانو می‌نوازند، اما این یک تمرین ذهنی جدی و منظم بود. تغییرات در مغز آنها الگوی تقریباً مشابهی با آنهایی (گروه دوم) که برای نواختن پیانو تمرین بدنی داشتند نشان داد.

ما خودمان مغزمان را شکل می دهیم که به معنای آینده ماست. تمام اقدامات ما، حل مشکلات پیچیده و تفکر عمیق - همه آثاری در مغز ما به جا می گذارند. تانیا بایرون، پروفسور بریتانیایی روان‌شناسی، می‌گوید: «هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین چیزی شود که کودکان از تفکر آزاد و مستقل خود در هنگام کشف دنیای فیزیکی و مواجهه با چیز جدیدی به دست می‌آورند».

از سال 1970، شعاع فعالیت کودکان یا میزان فضای اطراف خانه که در آن کودکان می توانند آزادانه دنیای اطراف خود را کشف کنند، 90 درصد کاهش یافته است. جهان تقریباً به اندازه یک صفحه نمایش تبلت کوچک شده است. حالا بچه‌ها در خیابان‌ها و حیاط‌ها بدرقه نمی‌شوند، از درخت‌ها بالا نمی‌روند، قایق‌ها را در حوض‌ها و گودال‌ها راه نمی‌دهند، روی سنگ‌ها نمی‌پرند، زیر باران نمی‌دوند، ساعت‌ها با هم گپ نمی‌زنند، بلکه می‌نشینند. دفن شده در تلفن هوشمند یا تبلت، - "راه رفتن"، نشستن از الاغ. اما آنها باید تمرین کنند و عضله سازی کنند، با خطرات دنیای بیرون آشنا شوند، یاد بگیرند که با همسالان خود تعامل کنند و با آنها همدلی کنند.شگفت‌انگیز است که چقدر سریع یک نوع کاملاً جدید از محیط شکل گرفته است، که در آن مزه، بو و لامسه تحریک نمی‌شود، جایی که بیشتر اوقات به جای راه رفتن در هوای تازه و گذراندن وقت رودررو، جلوی نمایشگرها می‌نشینیم. سوزان گرینفیلد می نویسد: مکالمات صورت… چیزی برای نگرانی وجود دارد.

هر چه محرک های بیرونی در دوران کودکی و نوجوانی بیشتر باشد، مغز فعال تر و سریع تر شکل می گیرد. به همین دلیل است که برای کودک بسیار مهم است که به طور فیزیکی و نه مجازی جهان را کاوش کند: حفاری در زمین در جستجوی کرم ها، گوش دادن به صداهای ناآشنا، شکستن اشیاء برای درک آنچه در داخل است، جدا کردن و مونتاژ ناموفق وسایل، بازی کردن. آلات موسیقی، مسابقه دویدن و شنا، ترس، تحسین، تعجب، متحیر، یافتن راهی برای خروج، تصمیم گیری… این همان چیزی است که یک مغز در حال رشد امروز مانند هزار سال پیش به آن نیاز دارد. او به غذا نیاز دارد - تجربه.

با این حال، نه تنها غذا. مغز ما به خواب نیاز دارد، اگرچه در این زمان اصلا نمی خوابد، اما فعالانه کار می کند. تمام تجربیاتی که در طول روز به دست می آید، مغز باید با دقت در یک محیط آرام پردازش کند، زمانی که هیچ چیز حواس او را پرت نمی کند، زیرا فرد بی حرکت است. در این مدت، مغز مهمترین اعمال را انجام می دهد که اسپیتزر آنها را در قالب ایمیل توضیح می دهد. هیپوکامپ صندوق پستی خود را خالی می کند، نامه ها را مرتب می کند و آنها را در پوشه هایی در قشر مغز قرار می دهد، جایی که پردازش نامه ها تکمیل می شود و پاسخ به آنها شکل می گیرد. به همین دلیل است که صبح عاقل تر از شام است. DI مندلیف واقعاً توانست جدول تناوبی را برای اولین بار در خواب ببیند و Kekule - فرمول بنزن. راه حل ها اغلب در خواب می آیند زیرا مغز بیدار است.

ناتوانی در خارج شدن از اینترنت و شبکه های اجتماعی، جدا شدن از بازی های رایانه ای، زمان خواب نوجوانان را به شدت کاهش می دهد و اختلالات جدی آن را به دنبال دارد. رشد مغز و یادگیری چیست، اگر صبح سردرد باشد، خستگی غلبه می کند، اگرچه روز تازه شروع شده است و هیچ درس مدرسه برای آینده نیست.

اما چگونه گشت و گذار در اینترنت و شبکه های اجتماعی می تواند مغز را تغییر دهد؟ اول، یک سرگرمی تکراری به طور چشمگیری مقدار محرک های خارجی، یعنی غذای مغز را محدود می کند. او تجربه کافی برای توسعه مهم ترین زمینه های مسئول همدلی، خودکنترلی، تصمیم گیری و غیره را به دست نمی آورد. در فردی که راه رفتن را متوقف می کند، ماهیچه های پا آتروفی می شوند. فردی که حافظه خود را با هیچ نوع حفظی تربیت نمی کند (و چرا؟ همه چیز در یک گوشی هوشمند و یک ناوبر!)، ناگزیر با حافظه مشکل دارد. مغز نه تنها می تواند رشد کند، بلکه تخریب می شود، بافت های زنده آن می توانند آتروفی شوند. نمونه ای از این دمانس دیجیتال است.

برایان کلب، عصب‌روان‌شناس کانادایی، یکی از متخصصان برجسته در زمینه رشد مغز، درباره موضوع تحقیق خود می‌گوید: «هر چیزی که مغز شما را تغییر دهد، آینده شما و اینکه چه کسی خواهید بود را تغییر می‌دهد. مغز منحصر به فرد شما تنها محصول ژن های شما نیست. این بر اساس تجربه و سبک زندگی شما شکل می گیرد. هر گونه تغییر در مغز در رفتار منعکس می شود. عکس آن نیز صادق است: رفتار می تواند مغز را تغییر دهد.

اسطوره ها

در سپتامبر 2011، روزنامه معتبر بریتانیایی «دیلی تلگراف» نامه سرگشاده 200 معلم، روانپزشک و نوروفیزیولوژیست انگلیسی را منتشر کرد. آنها سعی کردند توجه جامعه و تصمیم گیرندگان را به مشکل غوطه ور شدن کودکان و نوجوانان در دنیای دیجیتال جلب کنند که تأثیر شگرفی بر توانایی یادگیری آنها دارد. از هر معلمی بپرسید، او به شما خواهد گفت که آموزش به کودکان به طرز غیرقابل اندازه گیری دشوارتر شده است. آنها ضعیف به یاد می آورند، نمی توانند تمرکز کنند، به سرعت خسته می شوند، اگر دور شوند، بلافاصله گوشی هوشمند را می گیرند. در چنین شرایطی دشوار است انتظار داشت که مدرسه به کودک فکر کند، زیرا به سادگی هیچ ماده ای برای تفکر در مغز او وجود ندارد.

اگرچه بسیاری از مخالفان به قهرمانان ما اعتراض خواهند کرد: برعکس، کودکان اکنون بسیار باهوش هستند، آنها اطلاعات بسیار بیشتری نسبت به زمان ما از اینترنت دریافت می کنند.فقط در حال حاضر هیچ سودی از این وجود ندارد، زیرا اطلاعات به خاطر سپرده نمی شود.

حفظ کردن ارتباط مستقیمی با عمق پردازش اطلاعات دارد. مانفرد اسپیتزر یک مثال گویا - آزمون حفظ کردن را ارائه می دهد. هر کسی می تواند این مطالعه ساده را انجام دهد. این متن عجیب به سه گروه از نوجوانان پیشنهاد شد:

پرتاب - چکش - می درخشد - چشم - برل - دویدن - خون - سنگ - فکر - ماشین - تیک - عشق - ابر - نوشیدن - دیدن - کتاب - آتش - استخوان - خوردن - علف - دریا - رول - آهن - نفس.

از شرکت کنندگان در گروه اول خواسته شد که مشخص کنند کدام کلمات با حروف کوچک و کدام با حروف بزرگ است. کار برای شرکت کنندگان گروه دوم دشوارتر بود: مشخص کنید کدام یک از موارد فوق یک اسم و کدام یک فعل است. سخت ترین چیز نصیب شرکت کنندگان گروه سوم شد: آنها باید جاندار را از بی جان جدا می کردند. پس از چند روز، از همه شرکت کنندگان در آزمون خواسته شد تا کلمات این متن را که با آن کار می کردند، به یاد بیاورند. در گروه اول 20٪ از کلمات به یاد می آورد، در دوم - 40٪، در سوم - 70٪!

واضح است که در گروه سوم بیشتر با اطلاعات کار می کردند، در اینجا باید بیشتر فکر می کردند و بنابراین بهتر به خاطر سپرده می شد. این همان کاری است که آنها در کلاس در مدرسه و هنگام انجام تکالیف انجام می دهند و این همان چیزی است که حافظه را شکل می دهد. عمق پردازش اطلاعاتی که توسط نوجوانی که از سایتی به سایت دیگر در اینترنت به دست می‌آید، نزدیک به صفر است. این در حال لغزش روی سطح است. مقاله‌های فعلی مدرسه و دانش‌آموز تأیید دیگری بر این موضوع است: نمایندگان نسل کپی و چسباندن به سادگی تکه‌هایی از متن را از اینترنت کپی می‌کنند، گاهی اوقات حتی بدون خواندن آنها، و آنها را در سند نهایی جای‌گذاری می‌کنند. کار انجام شده است. سرم خالیه «قبلاً متون خوانده می‌شد، اما اکنون مرور می‌شوند. قبلاً آنها به موضوع پرداختند، اکنون روی سطح می لغزند، اسپیتزر به درستی خاطرنشان می کند.

نمی توان گفت که کودکان به لطف اینترنت باهوش تر شده اند. بچه های 11 ساله فعلی تکالیفی را در سطح یک بچه هشت یا نه ساله 30 سال پیش انجام می دهند. این یکی از دلایلی است که محققان خاطرنشان می‌کنند: کودکان به‌ویژه پسران بیشتر در دنیای مجازی بازی می‌کنند تا فضای باز، با ابزار و وسایل…

شاید بچه های دیجیتال امروزی به قول الان خلاق تر شده اند؟ به نظر می رسد که این نیز اینگونه نیست. در سال 2010، در کالج ویلیام و مری در ویرجینیا (ایالات متحده آمریکا)، آنها یک مطالعه غول پیکر انجام دادند - آنها نتایج حدود 300 هزار تست خلاقانه (!) را تجزیه و تحلیل کردند، که در آن کودکان آمریکایی در سال های مختلف، از سال 1970، شرکت کردند. خلاقیت آنها با استفاده از آزمون های تورنس که ساده و بصری هستند ارزیابی شد. به کودک یک شکل هندسی ترسیم شده مانند بیضی ارائه می شود. او باید این فیگور را به بخشی از تصویری تبدیل کند که خودش می‌آید و می‌کشد. آزمایش دیگر - مجموعه ای از تصاویر به کودک ارائه می شود که روی آن قیچی های مختلف، تکه هایی از برخی چهره ها وجود دارد. وظیفه کودک این است که ساختن این ضایعات را تمام کند تا تصویری یکپارچه از چیزی، هر یک از تخیلاتش به دست آورد. و نتیجه این است: از سال 1990، خلاقیت کودکان آمریکایی کاهش یافته است. آنها کمتر قادر به تولید ایده های منحصر به فرد و غیر معمول هستند، آنها حس شوخ طبعی ضعیف تری دارند، تخیل و تفکر تخیلی بدتر عمل می کند.

اما شاید همه چیز چندوظیفه ای را که نوجوانان دیجیتال به آن افتخار می کنند، توجیه کند؟ شاید تاثیر مثبتی روی عملکرد ذهنی داشته باشد؟ نوجوان امروزی در حال انجام تکالیف در حین ارسال پیامک، صحبت با تلفن، چک کردن ایمیل و نگاه کردن با گوشه چشم در یوتیوب است. اما در اینجا نیز چیزی برای خوشحال کردن خود وجود ندارد.

در هر صورت، تحقیقات در دانشگاه استنفورد چیز دیگری را نشان می دهد. از بین دانشجویان مقطع کارشناسی، محققان دو گروه را انتخاب کردند: چند وظیفه‌ای (طبق برآورد خود) و افراد غیرکار. به هر دو گروه سه شکل هندسی - دو مستطیل و یک علامت مثبت - به مدت 100 میلی ثانیه نشان داده شد و از آنها خواسته شد که به خاطر بسپارند.سپس پس از مکث 900 میلی ثانیه ای تقریباً همان تصویر نشان داده شد که در آن یکی از شکل ها کمی تغییر مکان داد. سوژه فقط باید دکمه "بله" را در صورتی که چیزی در تصویر تغییر کرده بود، یا "نه" را اگر تصویر یکسان بود فشار دهد. این کار بسیار آسان بود، اما چند وظیفه‌ای در این کار کمی بدتر از کوچولوها عمل کردند. سپس اوضاع پیچیده شد - آنها با اضافه کردن مستطیل های اضافی به نقاشی ، اما با رنگ متفاوت - ابتدا دو ، سپس چهار و سپس شش ، شروع به منحرف کردن توجه آزمون گیرندگان کردند ، اما خود کار همان کار باقی ماند. و اینجا تفاوت محسوس بود. به نظر می رسد که افراد چندکاره به دلیل حواس پرتی گیج می شوند، تمرکز بر روی کاری که در دست دارند برایشان سخت تر است و احتمال اشتباهشان بیشتر است.

سوزان گرینفیلد می‌گوید: «من می‌ترسم که فناوری دیجیتال مغز را نوزادی کند و آن را به نوعی مغز برای کودکان خردسالی تبدیل کند که توسط صداهای وزوز و نورهای درخشان جذب می‌شوند و نمی‌توانند تمرکز کنند و در لحظه زندگی کنند.»

نجات غرق شدگان کار والدین است

وسواس با فناوری های دیجیتال، ناتوانی در جدا شدن از تلفن هوشمند، تبلت یا لپ تاپ حتی برای یک دقیقه، پیامدهای مخرب بسیاری را برای کودکان و نوجوانان به دنبال دارد. هشت ساعت نشستن در روز فقط پشت پرده به ناچار منجر به چاقی می شود، اپیدمی آن در کودکان، مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی و اختلالات عصبی مختلف. روان‌پزشکان خاطرنشان می‌کنند که کودکان بیشتر و بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات روانی، افسردگی شدید هستند، و نه موارد اعتیاد شدید به اینترنت. هر چه نوجوانان زمان بیشتری را در شبکه های اجتماعی بگذرانند، احساس تنهایی بیشتری می کنند. محققان دانشگاه کرنل در سال های 2006-2008 نشان دادند که قرار گرفتن در معرض صفحه نمایش در اوایل دوران کودکی باعث ایجاد اختلالات طیف اوتیسم می شود. اجتماعی شدن نوجوانانی که از الگوهای رفتاری در اینترنت و شبکه های اجتماعی استفاده می کنند در حال فروپاشی است، توانایی همدلی به سرعت در حال کاهش است. به علاوه پرخاشگری بی انگیزه… قهرمانان ما، و نه تنها آنها، درباره همه اینها می نویسند و صحبت می کنند.

تولیدکنندگان گجت سعی می کنند این تحقیقات را نادیده بگیرند و این قابل درک است: فناوری دیجیتال یک تجارت غول پیکر است که کودکان را به عنوان امیدوارترین مخاطبان هدف قرار می دهد. کدام پدر و مادری از تبلت فرزند دلبندش امتناع می کند؟ این بسیار شیک، بسیار مدرن است و کودک بسیار مشتاق آن است. بالاخره باید بهترین ها را به کودک داد، او نباید «بدتر از دیگران» باشد. اما همانطور که آریک سیگمن اشاره کرد، بچه ها آب نبات را دوست دارند، اما این دلیل نمی شود که برای صبحانه، ناهار و شام به آنها آب نبات بدهید. همین طور عشق تبلت ها دلیلی برای معرفی آن ها در همه جای مهدکودک ها و مدارس نیست. هر چیزی زمان خودش را دارد. بنابراین، اریک اشمیت، رئیس گوگل ابراز نگرانی می کند: «هنوز فکر می کنم که خواندن کتاب بهترین راه برای یادگیری واقعی چیزی است. و من نگرانم که آن را از دست بدهیم."

نترسید که فرزندتان زمان را از دست بدهد و به موقع به همه این وسایل تسلط پیدا نکند. کارشناسان می گویند که فرد برای چنین تسلطی به توانایی های خاصی نیاز ندارد. همانطور که S. V. Medvedev، مدیر موسسه مغز انسان آکادمی علوم روسیه گفت، شما همچنین می توانید به میمون بیاموزید که روی کلیدها ضربه بزند. دستگاه های دیجیتال اسباب بازی های بزرگسالان هستند، یا بهتر بگوییم، اسباب بازی نیستند، بلکه ابزاری هستند که در کار کمک می کنند. برای ما بزرگسالان، همه این صفحه نمایش ها ترسناک نیستند. اگرچه نباید از آنها سوء استفاده کرد و بهتر است برای آموزش حافظه و توانایی جهت یابی در فضا - یک تمرین عالی برای مغز - حفظ کنید و راهی را بدون ناوبر پیدا کنید (به داستان جایزه نوبل فیزیولوژی مراجعه کنید. یا پزشکی، "شیمی و زندگی"، شماره 11، 2014). مانفرد اسپیتزر می‌گوید بهترین کاری که می‌توانید برای فرزندتان انجام دهید این است که تا زمانی که کودک به درستی یاد نگیرد و مغزش را شکل ندهد، برای او تبلت یا گوشی هوشمند نخرید.

و در مورد استاد صنعت دیجیتال چطور؟ آیا آنها نگران فرزندان خود نیستند؟ آنها نیز نگران هستند و به همین دلیل اقدامات مناسب را انجام می دهند.بسیاری از مقاله ای در نیویورک تایمز در سپتامبر سال جاری شوکه شدند، که در آن نیک بیلتون بخشی از مصاحبه سال 2010 خود با استیو جابز را نقل می کند:

«- بچه های شما احتمالاً دیوانه آی پد هستند؟

- نه، از آن استفاده نمی کنند. ما زمانی را که کودکان در خانه صرف فناوری‌های جدید می‌کنند محدود می‌کنیم.»

معلوم شد که استیو جابز سه فرزند نوجوان خود را از استفاده از وسایل در شب و آخر هفته منع کرده است. هیچ یک از بچه ها نمی توانستند با گوشی هوشمند در دست در شام ظاهر شوند.

کریس اندرسون، سردبیر مجله آمریکایی "Wired"، یکی از بنیانگذاران 3DRobotics، پنج فرزند خود را از استفاده از دستگاه های دیجیتال محدود می کند. قانون اندرسون - بدون صفحه نمایش یا ابزار در اتاق خواب! من، مثل هیچ کس دیگری، این خطر را در معتاد شدن بیش از حد به اینترنت می بینم. من خودم با این مشکل مواجه بودم و نمی‌خواهم فرزندانم هم این مشکلات را داشته باشند.»

ایوان ویلیامز، خالق بلاگر و توییتر، به دو پسرش اجازه می دهد تا بیش از یک ساعت در روز از تبلت و گوشی هوشمند استفاده کنند. و Alex Constantinople، مدیر OutCast Agency، استفاده از تبلت ها و رایانه های شخصی را در خانه به 30 دقیقه در روز محدود می کند. این محدودیت برای کودکان 10 و 13 ساله اعمال می شود. کوچکترین پسر پنج ساله اصلاً از گجت استفاده نمی کند.

در اینجا پاسخ به سوال "چه باید کرد؟" آنها می گویند که امروزه در ایالات متحده در خانواده های افراد تحصیل کرده، مدی برای ممنوعیت استفاده کودکان از ابزارها شروع شده است. درست است. هیچ چیز نمی تواند جایگزین ارتباط بیولوژیکی بین مردم، ارتباط زنده بین والدین و فرزندان، معلمان با دانش آموزان، همسالان با همسالان شود. انسان موجودی زیستی و اجتماعی است. و والدین هزاران بار حق دارند که فرزندان خود را به محافل می برند، شب ها برای آنها کتاب می خوانند، با هم در مورد آنچه خوانده اند بحث می کنند، تکالیف را بررسی می کنند و اگر با پای چپ انجام می شود آنها را مجبور می کنند دوباره آن را انجام دهند، محدودیت هایی در استفاده اعمال می کنند. از وسایل فکر کردن به سرمایه گذاری بهتر در آینده کودک غیرممکن است.

مجله علمی محبوب "شیمی و زندگی"، hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh"، 2014، شماره 12)

همچنین ببینید: