دروغ و سلامتی

تصویری: دروغ و سلامتی

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

اگر می خواهید سلامت خود را به طور چشمگیری بهبود بخشید، از دروغ گفتن دست بردارید. این نتیجه ای است که محققان دانشگاه آمریکایی نوتردام به آن رسیده اند.

برای درک اینکه حقیقت چگونه می تواند سلامتی را بهبود بخشد، آنیتا کلی و همکارانش 110 نفر را به مدت 10 هفته در آزمایشی به نام "علم حقیقت" مورد آزمایش قرار دادند.

داوطلبان به 2 گروه تقسیم شدند. در گروه اول، شرکت کنندگان از گفتن دروغ منع شدند، در حالی که گروه دیگر از آزمودنی ها می توانستند طبق معمول رفتار کنند. هر هفته، شرکت کنندگان در آزمایش به آزمایشگاه می آمدند تا محققان بتوانند وضعیت سلامتی آنها را ارزیابی کنند و از یک دروغ سنج برای بررسی میزان اطلاعات نادرست ارائه شده به عنوان حقیقت در این مدت زمان استفاده کنند.

تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی نشان داد که بهبود وضعیت سلامت با کاهش سطح دروغ ارتباط مستقیم دارد. داوطلبانی که کمتر سعی کردند تقلب کنند، متوجه شدند که آرام‌تر شده‌اند، سردرد و سوزش گلو از بین رفته است. در همان زمان، حتی در گروه B، آن دسته از افراد که عمداً خود را در دروغ های روزمره محدود می کردند نیز در مقایسه با بقیه گروه کنترل احساس بهتری داشتند.

دانشمندان تاکید کردند که افرادی که از بهانه های دروغین برای چیزهای بی اهمیت استفاده نمی کنند (مثلاً چرا دیر سر کار می آیند، وظایف فعلی را انجام نمی دهند)، دستاوردها یا استعدادهای خود را اغراق نمی کنند، ایجاد روابط شخصی و برقراری ارتباط در جامعه آسان تر است..

همه شرکت کنندگان در آزمایش " علم حقیقت"از "زندگي صادقانه" خود راضي بودند، حتي گمان نمي كردند كه دروغ نه تنها زندگي آنها را پيچيده مي كند، بلكه سلامت آنها را بدتر مي كند.

به گفته همان دانشمندان واشنگتن از سیاتل، که آزمایشاتی را در کلینیک مایو در روچستر انجام دادند، گاهی اوقات دروغ گفتن نه تنها می تواند سلامت جسمی و روحی یک فرد را بدتر کند، بلکه یک شغل واقعاً کشنده است. این امر مخصوصاً زمانی صادق است که در ملاقات با پزشک از دروغ استفاده شود، جایی که لازم است تا حد امکان صادقانه در مورد علائم بیماری و سبک زندگی بیمار صحبت شود.

توصیه شده:

"سلام!" - ضرب المثل ها و آرزوهای سلامتی در فرهنگ اسلاو

پول مس است، لباس پوسیدگی است، و سلامتی گرانبهاترین چیز است. یک ضرب المثل قدیمی روسی

رژیم غذایی ارتدکس نکات بد سلامتی را ترویج می کند

انسان همان چیزی است که می خورد. این همان حقیقت پیش پا افتاده است که «زهری که حکیم به تو عرضه می کند، قبول کن، اما از دست احمق مرهم مگیر». یا از همان منبع حقایق حکیمانه، "بهتر است از گرسنگی بمیری تا هر چیزی بخوری، و بهتر است تنها باشی تا با هر کسی." اما اکثر ما تقریباً هر چیزی را می خوریم، و اگر رژیم بگیریم، اغلب از توصیه های افراد نه عاقل راهنمایی می کنیم