احساسات و سلامتی

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

GF Lang بزرگترین متخصص قلب نوشت: "عامل ایجاد فشار خون بالا فشار بیش از حد و آسیب روانی حوزه عاطفی است." در سال 1965، جلسه‌ای از آکادمی علوم پزشکی که به بیماری‌های قلبی عروقی اختصاص داشت، نظر G. F. Lang را کاملاً تأیید کرد که فشار بیش از حد سیستم عصبی و محرک‌های روان‌شناختی منفی عوامل اصلی در ایجاد بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی هستند. در اینجا، در جلسه، داده های زیر ارائه شد، به ویژه: انفارکتوس میوکارد با ترومای حاد روانی در 20 درصد، ترومای مزمن روانی - در 35 درصد، فشار بیش از حد در محل کار - در 30 درصد موارد، مقدم است. بنابراین، در بیش از نیمی از موارد، وقوع حمله قلبی توسط یک محرک ذهنی منفی تسهیل شده است.

در عین حال، نباید فکر کرد که هرگونه فشار بیش از حد سیستم عصبی، هر گونه محرک منفی مستعد ابتلا به بیماری های شدید قلبی است. بیایید محاصره را به خاطر بیاوریم، زمانی که گرسنه بودیم، اگر نه از گرسنگی، از گلوله و گلوله، همیشه خطر مرگ وجود داشت، و در آن زمان، در هر صورت، کمتر از آن زمان، حملات قلبی چندانی وجود نداشت. روزهای آرام این را نیز اطلاعاتی که در سفر به ویتنام گرفتم و در جنگ غرق شده بود، تأیید می کند. در آن زمان تمام کشور در معرض بمباران هوایی بود، شبانه روز هر از گاهی زنگ خطر اعلام می شد، هر حرکتی در جاده ها فقط در شب امکان پذیر بود، مرگ در همه جا وظیفه داشت، غم و اندوه و رنج را می کاشت و در بیمارستان تنها 5 بیمار مبتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد درصد از بیماران مبتلا به فشار خون بالا - 1، 9 درصد، و بیماران مبتلا به انفارکتوس میوکارد تنها هشت در شش سال ثبت شده است!

معلوم می شود که هر محرک منفی دلیل بیماری جدی قلبی نیست! باز هم تکرار می کنم، بی ادبی، بی ادبی، رفتار ناشایست انسانی، پستی، پستی و دیگر کارهایی که از دست دادن آن ناتوان می شوی، اما تمام وجودت را خشمگین می کند، برای قلب ویرانگر است.

احساس ترس نیز نقش بسزایی دارد. اما نه ترس از مرگ یا رنج برای یک هدف عادلانه و نجیب، که گاهی اوقات حتی می تواند انسان را تقویت کند. و این ترس برای خودت، برای بستگانت، وقتی متوجه می‌شوی که فلان شخص بی‌ادب و نادان تهدیدت می‌کند، واقعاً می‌تواند کار بدی انجام دهد، هر چند لیاقت چنین رفتاری را با خود نداشتی که این شخص بی‌انصافی است، اما از حق خود استفاده می‌کند. از افراد قوی، نه تنها به ناحق شما را آزرده می کند، بلکه می تواند شما را تحقیر کند و با اعمال او صدمات بزرگ و جبران ناپذیری به شما و خانواده تان وارد کند…

F. G. Uglov. قطعه «قلب جراح»

ماهیت عواطف انسانی

عواطف، احساسات، تجربیات، نگرانی ها، رنج ها، الهامات و ناامیدی ها، عشق و حسادت، تعالی و ناامیدی و بسیاری دیگر از جلوه های روح ما از اولین گریه ای که با آن به این دنیا آمدیم و تا آخرین نفسی که با آن به دنیا آمدیم، زندگی ما را پر می کند. ما آن را ترک می کنیم

مظاهر زیبا و وحشتناک، متعالی و پست، شرافتمندانه و پست فطرت انسان با وضعیت عاطفی روح ما همراه است.

بنابراین، این احساسات چه هستند که نقش مهمی در زندگی هر یک از ما دارند؟

آنها چه کارکردهایی در خود دارند و ماهیت آنها چیست؟

آیا می توان این پدیده طبیعی را توضیح داد یا شاعرانی که در آفرینش های خود احساسات انسانی را تجلیل کردند و نوشتند که مثلاً عشق قابل تبیین نیست، راست می گویند، اما اگر توضیحی پیدا شود، عشق نیست.

البته، همه می خواهند چیزی مرموز، معمایی را لمس کنند، که گاهی اوقات ما را کاملاً اسیر می کند.اما اگر علاوه بر این، درک این معجزه ظاهر شود، افراد شاد بیشتر خواهند بود، قلب ها و سرنوشت های شکسته بسیار کمتر …

پس ماهیت احساس چیست؟!

به معنای کامل، تنها زمانی می توان از احساسات صحبت کرد که سیستم های عصبی در موجودات زنده در طول تکامل زندگی به وجود بیایند. اگرچه حتی موجودات تک سلولی نیز به تغییرات محیطی واکنش نشان می دهند.

اگر مواد شیمیایی تهاجمی در مجاورت آنها ظاهر می شد، ارگانیسم های تک سلولی از منطقه خطر به یک فاصله امن خارج می شدند و پس از آن به فعالیت عادی بازگشتند.

بیایید ابتدا تعریف کنیم که عواطف و احساسات چیست.

عواطف، احساسات واکنش یک موجود زنده به تغییرات در محیط های بیرونی و درونی است

همه آنها را می توان به دو گروه اصلی تقسیم کرد - پاسخ های احساسی محافظ و واکنش های عاطفی مرتبط با تولید مثل.

علاوه بر این، هر دو گروه واکنش تقریباً در همه موجودات زنده مشاهده می شود - از ساده ترین تا بالاترین.

هر مرحله تکاملی جدید در توسعه زندگی، هم به ظهور واکنش‌های احساسی جدید و هم به غنی‌سازی واکنش‌های موجود منجر می‌شود.

بیایید هر گروه از واکنش های احساسی را جداگانه در نظر بگیریم. بیایید با تحلیل شروع کنیم محافظ.

همه انواع واکنش های دفاعی یک هدف دارند - حفظ زندگی هر فرد خاص

بله، درک آن آسان است - فقط افرادی که در مبارزه برای زندگی جان سالم به در برده اند، قادر و قادر به دادن فرزندان و ادامه نژاد خود هستند.

بنابراین، بیایید سعی کنیم دریابیم که چگونه واکنش های عاطفی محافظ به موجودات زنده در مبارزه برای بقا کمک می کند.

هنگامی که خطر ظاهر شد، تنها افرادی که عکس العمل آنی داشتند شام نمی شدند یا قربانی دشمنان خود نمی شدند.

همه به خوبی می دانند که آدرنالین که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود، از ترس وارد خون می شود. در این حالت، افراد، برای مثال، تمام رکوردها را در سرعت، مسافت پرش، قدرت بدنی شکست می دهند. سپس همه تعجب می کنند که چگونه این کار را کردند.

تلاش برای تکرار "سوابق" خود برای کسی شکست خورده است. دلیل این پدیده چیست؟

بیایید سعی کنیم ماهیت این عجیب ترین پدیده روان انسان را درک کنیم.

در لحظه ترس، آدرنالین در خون فرد ترشح می شود، به نظر می رسد توضیحی پیدا شده است. اما، در نتیجه گیری عجله نکنیم، بلکه کمی به این پدیده فیزیولوژیکی بدنمان فکر کنیم.

از غدد فوق کلیوی، آدرنالین وارد رگ های خونی، سیاهرگ ها می شود، که از طریق آن خون آن را به قلب می رساند.

قبل از شروع به تجزیه و تحلیل آنچه در لحظه ترس اتفاق می افتد، به یاد داشته باشید که به لطف انقباضات موج مانند عضلات حلقوی، خون در رگ ها حرکت می کند. همزمان افت فشار خفیفی ایجاد می شود.

این بدان معنی است که آدرنالین در عرض چند ثانیه به قلب می رسد. از طریق ورید اجوف تحتانی، خون حامل آدرنالین وارد دهلیز راست، سپس به بطن راست، شریان ریوی، ریه ها، وریدهای ریوی، دهلیز چپ، بطن چپ، آئورت می شود.

از آئورت، از طریق دایره کوچک گردش خون، آدرنالین وارد مغز، به طور کلی - به عضلات بدن می شود.

در نتیجه تنها در چند ثانیه آدرنالین به ماهیچه ها می رسد.

اما، همانطور که حتی یک کودک هم می‌داند، این چند ثانیه برای یک شکارچی مهاجم کافی است تا شام مورد علاقه خود را دریافت کند.

احتمالاً هر یک از ما تأثیر ترس یا ترس را تجربه کرده ایم که تقریباً فوراً خود را نشان می دهد.

جریانی به بدن نفوذ می‌کند، موها سیخ می‌شوند، نیروها از هیچ جا ظاهر می‌شوند و اکنون، ما از قبل نجات یافته‌ایم…

چگونه همه این اتفاق می افتد؟

نیروهای خارق العاده از کجا می آیند که ما حتی از آنها خبر نداشتیم؟

لازم به ذکر است که مکانیسم های تأثیر احساسات بر بقای یک موجود زنده در طول میلیاردها سال رشد زندگی تکامل یافته است.

و کارکرد اصلی آنهاست حفظ زندگی یک فرد به عنوان حامل اطلاعات ژنتیکی که بدون آن توسعه و ادامه زندگی غیرممکن است.

این قابل درک است - برای اینکه این گونه ها می توانند فرزندان بیاورند و اصرار ورزیدن در سیر تکامل زندگی، اولین چیزی که لازم است این است - حضور افراد که این نسل قادر به دادن است.

بنابراین، تنها گونه‌هایی از موجودات زنده که روش‌های مؤثری برای تنظیم توزیع پتانسیل یک موجود زنده در لحظات خطر ایجاد کرده‌اند، توانستند در مبارزه برای بقا زنده بمانند.

به یاد داشته باشیم که هر سلول از هر موجودی، پس از شکافتن، ماده اولیه را آزاد می کند.

علاوه بر این، این مواد اولیه بین تمام سطوحی که این سلول دارد توزیع می شود (شکل 36 را ببینید). که به نوبه خود باعث مؤثرترین تعامل بین تمام سطوح سلول می شود.

تنها در این مورد، سلول قادر به مقابله با حداکثر بار است و با کمترین آسیب، وظایف خود را انجام می دهد. علاوه بر این، هر سلول یک ارگانیسم چند سلولی چندین عملکرد دارد:

1. سفارشی مربوط به حمایت زندگی خودش است

2. عملکردی مرتبط با کار آن در جهت منافع کل ارگانیسم چند سلولی است

3. محافظ مرتبط با حفظ یکپارچگی ارگانیسم چند سلولی، که بخشی از آن است.

واضح است که سلول بخشی از پتانسیل خود را صرف انجام هر یک از این وظایف می کند. در شرایط شدید، سلول باید حداکثر پتانسیل خود را برای ارائه عملکردهای محافظتی داشته باشد، برای مدتی بدون توجه به سایرین.

در همان زمان، سلول در یک حالت بحرانی عمل می کند که در طی آن حداکثر آسیب را دریافت می کند.

آسیب ناشی از این واقعیت است که در طول یک حالت بحرانی عملکرد، سرباره ها در سلول جمع می شوند که به سادگی زمان خروج از سلول را ندارند. این به این دلیل است که حرکت پلاسما در فضای بین سلولی در نتیجه فشار خون باقیمانده رخ می دهد.

تحت تأثیر فشار خون، پلاسما از مویرگ ها به فضای بین سلولی فشرده می شود. از آنجایی که مایع تراکم ناپذیر است، بخش بعدی پلاسما به سادگی پلاسمای دریافتی قبلی را به سمت جلو فشرده می کند، که حرکت پلاسما را در فضای بین سلولی ایجاد می کند.

پلاسما به آرامی در رگ های لنفاوی جمع می شود و سپس به جریان خون باز می گردد.

حفظ سموم در داخل سلول منجر به این واقعیت می شود که آنها به عنوان مواد فعال شیمیایی شروع به وارد شدن به واکنش های شیمیایی با مولکول های خود سلول می کنند. این منجر به زوال و اختلال در فرآیندهای درون سلولی می شود.

بنابراین، پس از هر بار استرس زا، سلول نیاز به یک دوره بهبودی دارد، گاهی اوقات کاملا طولانی، که طی آن سلول به طور کامل یا تقریباً به طور کامل ترمیم می شود.

با بارهای استرس زا مکرر، سلول زمانی برای بهبودی ندارد و تخریب سریع آن رخ می دهد.

توانایی سلول ها برای خود ترمیم می تواند بسیار متنوع باشد، هم در انواع مختلف موجودات چند سلولی و هم در افراد مختلف از یک گونه.

علاوه بر این، در طول زندگی یک فرد واحد، توانایی بازیابی خود در محدوده های نسبتاً گسترده ای متفاوت است. سلول هایی که آسیب زیادی دیده اند می میرند و بعداً با سلول های جدید جایگزین می شوند.

بنابراین، بیایید، اکنون بیایید تجزیه و تحلیل کنیم که چه زمانی برای سلول اتفاق می افتد عملیات حیاتی و چگونگی ارتباط احساسات ما با آن …

در طول عملکرد طبیعی، ماده اولیه آزاد شده در طول تقسیم بین تمام سطوح سلول توزیع می شود (شکل 38 را ببینید).

علاوه بر این، موضوع اولیه جی وارد ترکیب کیفی تمام سطوح سلولی (بدن) می شود و بر این اساس، در طول فعالیت طبیعی سلول توسط آنها جذب می شود.

هر جسم سلولی - اتری، اختری یا ذهنی، با مواد اولیه مربوطه اشباع شده است.

بدن اتری سلول فقط با ماده اولیه پر شده است جی، در حالی که اختری - جی و ف، ذهنی اول - جی، اف و E.

بنابراین، ماده اولیه در هنگام شکافتن آزاد می شود جی در تمام سطوح سلول توزیع شده است.

و این فقط به این معنی است که هر یک از این سطوح دریافت می کنند بخشی از "بخش" ماده اولیه G، که در هنگام شکافتن، یک سلول متراکم فیزیکی تولید می کند.

علاوه بر این، هر یک از این اجسام سلول تا یک سطح بحرانی خاص اشباع شده است، پس از آن جریان معکوس مواد اولیه از این سطوح در جهت سلول متراکم فیزیکی وجود دارد.

این مدار از مسائل اولیه است که فرآیندی را فراهم می کند که همه فرا می خوانند یک زندگی …

بنابراین، بدن اتری سلول بخشی از ماده اولیه را حفظ می کند G، در حالی که باقیمانده بین بقیه سطوح توزیع می شود.

بیایید به یاد بیاوریم که فعالیت بدن اتری فعالیت فرآیندهای فیزیولوژیکی را در سلول ها تعیین می کند، که به نوبه خود به این معنی است که چه نوع فعالیت بدنی قادر به تحمل هر سلول به طور جداگانه و کل ارگانیسم به عنوان یک کل است.

از این رو، هر چه نسبت ماده اولیه G در سطح اتری باقی بماند، سلول متراکم فیزیکی و کل ارگانیسم باید قدرتمندتر باشند..

سوال این است که چگونه موضوع اولیه را "اجبار" کنیم جی فقط در سطح اتری سلول انباشته می شود، در حالی که در حالت عادی سلول، تمام سطوحی که این سلول دارد و ماده اولیه فعال هستند. جی بین همه آنها توزیع شده است (شکل 36 و شکل 38 را ببینید).

برای اینکه این اتفاق بیفتد، باید یک "موانع" بین سطوح اتری و اختری ظاهر شود.

فقط در این مورد، موضوع اولیه است جی در سطح اتری سلول شروع به انباشته شدن می کند و قابلیت های فیزیولوژیکی سلول و در نتیجه کل ارگانیسم به طور کلی چندین برابر افزایش می یابد (نگاه کنید به شکل 39).

بنابراین، این "فلپ" در لحظه خطر از کجا می آید؟

بنابراین، این "دمپر" ایجاد می کند، از طریق احساس، ذات …

بله همینطور است احساسات کلیدی هستند که سطوح خاصی از ذات را می بندند و می گشایند و از این طریق فعال شدن کیفیت ها و قابلیت های مختلفی را که یک فرد دارای آن است تنظیم می کند.

N. Levashov، "جوهر و ذهن"، قطعه.