نامه ای به یک دختر سیگاری

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

F. Uglov مشهور و قدیمی ترین جراح جهان، آکادمی آکادمی علوم پزشکی روسیه، استاد گروه جراحی بیمارستانی دانشگاه پزشکی دولتی سنت پترزبورگ به نام آکادمیسین IP Pavlov، دکترای علوم پزشکی، رئیس هیئت مدیره جامعه جراحان سنت پترزبورگ و اتحادیه مبارزه برای هوشیاری مردمی. در سال 2004، F. Uglov هفتاد و پنجمین سالگرد فعالیت جراحی خود را جشن گرفت، او در 22 ژوئن 2008 در سن 104 سالگی درگذشت.

نامه ای به یک دختر سیگاری

من صدها نفر از همسالان سیگاری شما را در خیابان ها ملاقات می کنم. من صدها نفر را به دلیل سرطان ریه عمل کرده ام. و صدها نفر - من رزرو نکردم - صدها نفر مجبور به امتناع بودند، زیرا کاری نمی توان انجام داد … هیچ چیز برای یک جراح دشوارتر از امتناع از کمک به بیمار به دلیل ناتوانی خود نیست. و بیش از یک بار مجبور شدم به ناتوانی خود در هنگام نجات ریه های آسیب دیده و زندگی افراد سیگاری طولانی مدت اعتراف کنم.

در سال های اخیر تعداد زیادی از زنان سیگاری وارد میز عمل شده اند. من شما را نمی ترسانم. سیگار کشیدن "اختیاری" است. همین که شروع به خواندن نامه من کردی، بگذار نظرت را بگویم تا بعداً ناامیدی تو دلم را نشکست. نظر نه تنها یک جراح (متاسفانه، نمی تواند تومور سرطانی را که ریه ها را خفه کرده است به صورت بصری در این صفحات به شما نشان دهد)، بلکه فردی که ارزش رنج را می داند.

صدها نفر از دست و قلب من گذشتند و دقیقاً از این رنج می بردند که نتوانستند به موقع از اعتیاد خود جدا شوند. شکایت ها یکی است و با این جمله شروع می شود: "چیزی با ریه های من مشکل دارد …" یک بار یکی از دوستان خوبم با همان کلمات به من برگشت. قرار ملاقات گذاشتیم، اما او فقط چند ماه بعد آمد. وقتی قفسه سینه او روی میز عمل باز شد، معلوم شد که همه چیز قبلاً با متاستاز رشد کرده است و هیچ کمکی نمی توان به او کرد. سخت است بدانیم که یک فرد بیمار در حال مرگ است. از این هم سخت تر که این دوست صمیمی شماست…

این خطوط خطاب به شما حاوی حقایق و ارقامی است که توسط همکاران من یافت شده است. اما من که یک جراح هستم، می‌توانم با وضوح خاصی تصور کنم که پشت این اعداد و درصدها چیست.

نه، من شما را با مثال های پیش پا افتاده نمی ترسانم که یک قطره نیکوتین یک اسب را می کشد - شما اسب نیستید، شما یک انسان هستید، یا اینکه 20 نخ سیگار روزانه 8 تا 12 سال عمر را کوتاه می کند. شما جوان هستید و زندگی برای شما بی پایان به نظر می رسد. به گفته پزشکان انگلیسی، هر سیگار دود شده 15 دقیقه از زندگی یک فرد سیگاری را خرج می کند. اگر فقط بیست سال داشته باشید، چیز مهمی نیست. به شما چه اهمیتی می دهد که سیگاری های سخت گیر 30 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شوند و علت این بیماری وحشتناک در 95-98 مورد از 100 مورد سیگار است. متخصصان قلب آمریکایی ارقام زیر را ذکر می کنند: میانگین سنی کسانی که در اثر حمله قلبی جان خود را از دست داده اند 67 سال، سیگاری ها - 47 سال است. شما فقط بیست سال دارید و تا چهل و هفت سال دیگر … البته، این شما را نمی ترساند.. و هنوز…

با ناراحتی فراوان می بینم که چگونه دختران در نزدیکی مدرسه سیگار می کشند و سیگاری را در مشت خود گرفته اند (به قول خودشان "به شکلی پیشگام") طوری که از پنجره دیده نمی شوند. متاسفم که یاد گرفتم سیگار کشیدن را یاد گرفتند و معلم را الگو گرفتند.

درد روحم را می گیرد از این که دختران در خوابگاه دانشجویی می خواهند سیگار بکشند و در مورد ازدواج آینده صحبت کنند. می توانم اعتراف کنم که ازدواج هنوز در برنامه های شما قابل مشاهده نیست. و بنابراین در مورد چیز دیگری به شما خواهم گفت.

جامعه شناسان پرسشنامه ای ناشناس انجام دادند که در آن پرسیدند: چرا سیگار می کشی؟ 60 درصد از دختران پاسخ دادند: زیبا و شیک است. و 40 درصد سیگار می کشند زیرا می خواهند پسرها را راضی کنند. اعتراف کنیم. و حتی آنها را به نحوی «توجیه» خواهیم کرد. زیرا میل به دوست داشتن ذاتی ذاتی شماست. اما ما موقتاً توجیه می کنیم: دانستن نظرات پسران بیجا نیست.

256 مرد جوان مصاحبه شدند.سه سوال و بر این اساس سه پاسخ ممکن به آنها پیشنهاد شد: مثبت، بی تفاوت، منفی.

سوال اول: “دختران در شرکت شما سیگار می کشند. درباره ی این چه حسی داری؟ - 4% مثبت، 54% بی تفاوت، 42% منفی.

سوال دوم: دختری که با او دوست هستید سیگار می کشد. درباره ی این چه حسی داری؟ - 1% مثبت، 15% بی تفاوت، 84% منفی.

سوال سوم: دوست دارید همسرتان سیگار بکشد؟ - طوفان اعتراض! از 256 نفر، فقط دو نفر گفتند که اهمیتی نمی‌دهند. بقیه به شدت اعتراض کردند.

حالا بیایید با هم فکر کنیم. شما از جراحی ریه فاصله دارید. قرار نیست ازدواج کنی همه چیز خوب است و شما سیگار می کشید. این از کجا آمد؟ به نظر من، مردم در آن شرکت هایی سیگار می کشند که برای یک سرگرمی سرگرم کننده جمع می شوند. یک سیگار در دستان شما مانند یک علامت است: شما مدرن هستید. این به این معنی است که شما هم با عشق و هم دوستی با بی‌اهمیت رفتار می‌کنید.

پسران با دختران سیگاری آرام‌تر رفتار می‌کنند و دختران در ساده‌دلی خود معتقدند که موفق هستند و به سختی فکر می‌کنند که سرگرمی موقتی هستند. بله، بله، دختر سیگاری سرگرمی موقتی است. به نظر من با روشن کردن یک سیگار هزینه خود را کاهش می دهید، حیثیت خود را تحقیر می کنید، به معنای واقعی کلمه مدرن نیستید، بلکه بیهوده و در دسترس تر می شوید. چه کسی "مد" این عادت وحشتناک را به شما القا کرد؟ چه کسی شما را برای درسی برنامه ریزی کرد که در آن دوران جوانی به شما اجازه نمی دهد کل فاجعه ای که در انتظار شماست را ببینید؟

عصبانی نباش، اما من سعی خواهم کرد آینده تو را آنطور که به نظرم می رسد ترسیم کنم. و اگر شک دارید، به اطراف نگاه کنید، به زنان سیگاری بزرگتر از خود نگاه کنید.

سیگار کشیدن صدای شما را خشن می کند، به تدریج سیاه می شود و دندان های شما خراب می شود. رنگ چهره رنگی خاکی به خود می گیرد. حس بویایی شما به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد و حس چشایی شما بدتر می شود. احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که سیگاری ها چقدر تف می کنند. نمی دانم آیا وقت داشتید متوجه شوید که بویی دائماً از دهان یک فرد سیگاری می آید … این بو آنقدر ناخوشایند است که اگر یکی از دوستان آشنا از شما دوری کند تعجب نکنید. تمام شب با دهان تلخ و سردرد از سرفه بیدار خواهید شد. خیلی زود پوست شما چروک و خشک می شود. زنان سیگاری در سن 25 سالگی بسیار مسن تر از افراد غیرسیگاری خود به نظر می رسند. این قیمت واقعی سیگار کشیدن شماست! شما جذب نخواهید شد، بلکه برعکس، هر مرد جدی را از خود دور خواهید کرد.

سعی کنید خود را در کنار فردی هم سن و سال غیر سیگاری تصور کنید. و اگر این مقایسه شما را نمی ترساند یا تفاوت بین خود را نمی بینید، بگذارید به شما بگویم که ظاهر شما شاخص اصلی نیست.

هر چه زودتر سیگار را شروع کنید، اثرات سم دود تنباکو برای شما خطرناک تر است. و اگر مدتها قبل از شروع تغییرات مرتبط با سن در شما به سیگار معتاد شوید، رشد بدن کندتر می شود. تحت تأثیر نیکوتین، باریک شدن مداوم رگ های خونی رخ می دهد (محتوای اکسیژن در خون به دلیل ترکیب هموگلوبین خون با مونوکسید کربن - یکی از اجزای دود تنباکو کاهش می یابد). هنگام سیگار کشیدن تحت تأثیر دمای بالا، 30 ماده مضر از تنباکو آزاد می شود: نیکوتین، سولفید هیدروژن، آمونیاک، نیتروژن، مونوکسید کربن و اسانس های مختلف. در میان آنها، بنزوپیرن به ویژه خطرناک است - صد در صد سرطان زا ("سرطان زا" - در لاتین - سرطان).

اگر کنجکاو هستید، ممکن است به داده های محققان آمریکایی علاقه مند شوید. آنها مقدار قابل توجهی پلونیوم 210 را در دود تنباکو یافتند که ذرات آلفا را منتشر می کند. اگر شخصاً یک پاکت سیگار بکشید، دوز تشعشعی هفت برابر بیشتر از میزان تعیین شده در توافقنامه بین‌المللی حفاظت در برابر تشعشعات دریافت خواهید کرد.

نیکوتین یک دارو است. این تنها راهی است که بالاترین بدنه پزشکی جهان - سازمان بهداشت جهانی - آن را نامیده است. و این بدان معنی است که هر سال برای شما سخت تر خواهد شد. تنباکو، باریک شدن رگ های خونی، نه تنها باعث افزایش کار قلب می شود، بلکه فعالیت بسیاری از سیستم های بدن را بدتر و از بین می برد.

شما یک سیگار روشن کردید … سپس همه چیز طبق طرح شناخته شده پیش می رود. نیکوتین به طور خلاصه باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود و خون رسانی به سلول های مغز را افزایش می دهد. به دنبال آن یک وازواسپاسم شدید و در نتیجه اختلالات مغزی مختلف ایجاد می شود. به علاوه. نیکوتین عملکرد سیستم عصبی، ریه ها، کبد، اندام های گوارشی و غدد جنسی را مختل می کند.

این به طور انکارناپذیر ثابت شده است: شما سه تا چهار برابر بیشتر از دوست دخترهای غیر سیگاری خود بیمار می شوید. به ناچار زمانی فرا می رسد که احساس بدی خواهید داشت و ناراحتی مداوم زندگی شما را به یک بار تبدیل می کند.

اما بیایید در مورد چیز دیگری صحبت کنیم. شاید برایتان جالب باشد که بدانید زنان به دلیل ساختار ظریف‌تر بدن که طبیعتاً برای تولید مثل طراحی شده است، به شدت از سیگار کشیدن رنج می‌برند. برای مدت طولانی، حقایقی شناخته شده است که افراد سیگاری سخت نمی توانند بچه به دنیا بیاورند، زیرا تغییرات عمیقی در دستگاه جنینی ایجاد شده است. شایع ترین عارضه سیگار، ختم زودرس بارداری - تا 36 هفته است. سیگاری ها دو برابر بیشتر آن را مصرف می کنند. شما را آزار نمی دهد که بدانید زنانی که سیگار می کشند به احتمال زیاد نارس و وزن کمتری از نوزاد دارند (بله، یک نوزاد تازه متولد شده، کودک شما، که احتمالاً به آن فکر نمی کنید، اما سیگار کشیدن شما روی زنده ماندن آن تأثیر می گذارد).. افراد سیگاری درصد بیشتری از کودکان مرده به دنیا می‌آیند و اغلب در هنگام زایمان دچار آسیب‌شناسی می‌شوند. و واقعیت بدون شک این است که سیگار کشیدن تأثیر بسیار منفی بر رشد یک کودک از قبل متولد شده دارد. با دانستن این موضوع، منطقی است که به ازدواج فکر کنیم، در مورد شوهری که منتظر پسری خواهد بود، اما ممکن است پسری نداشته باشد… و ممکن است روزی برسد که پزشکان به شما بگویند: "متأسفانه، هرگز نخواهی بود. قادر به زایمان است."

حالا فهمیدنش برای شما سخت است. اما تجربه من صدها مورد از این قبیل را نشان می دهد. زنی که سیگار می کشد به طور نامحسوس به یک لحظه حساس نزدیک می شود ، پس از آن دیگر نمی تواند زایمان کند ، اگرچه برای این کار برای هر کاری ، برای هر عمل ، برای هر فداکاری آماده است. و باور کنید، شما از این قاعده مستثنی نخواهید بود: طبیعت شما را به عنوان مادر آفریده است. و مهم نیست که امروز چگونه فحاشی کنید، او باعث می شود که به نفع کودکان زندگی کنید.

به من اعتماد کنید، یک سیگار می تواند زندگی شما را فلج کند. اول مال شما و وقتی به شما ثابت کنند که سیگار مقصر همه چیز است، خودتان و تمام زندگیتان را نفرین خواهید کرد. به بچه دار نشدن فکر کن و شوهر می تواند شما را ترک کند. او فقط به خاطر حق پدر نامیده شدن به سراغ فردی کمتر از شما خواهد رفت. باور کنید، او می تواند این کار را انجام دهد، زیرا احساسات پدرانه کمتر از احساسات مادرانه نیست.

و اگر در دوران بارداری سیگار می کشید، بدانید که با آزمایش ثابت شده است: به محض کشیدن سیگار، نیکوتین در عرض چند دقیقه (از طریق جفت) به قلب و مغز جنین وارد می شود. و با این زهر ناخواسته او را مسموم می کنید. دانشمندان ویژگی های رشدی کودکان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری سیگار می کشیدند را ردیابی کرده اند. این کودکان که تا 6-5 سالگی مشاهده شدند، به طور قابل توجهی در رشد جسمی و ذهنی خود عقب ماندند. به هر حال، در میان کودکانی که پدرانشان سیگاری هستند، ناهنجاری ها دو برابر بیشتر مشاهده می شود.

و همیشه کودک شما بیمار خواهد بود. هم ذات الریه و هم برونشیت در انتظار اوست. در ناامیدی، به دنبال دلایلی خواهید بود، بدون اینکه بدانید که آنها در شما هستند. حتی اگر در راهرو، روی راه پله سیگار می کشیدید، حتی بخش کوچکی از دود وارد شده به اتاق برای افزایش ناگهانی دمای کودک شما کافی است.

در مادران سیگاری صد در صد کودکان سیگار می کشند. و فرزندتان که شما را باهوش ترین، مهربون ترین، مهربان ترین می داند و شما را با سیگار می بیند، شروع به کشیدن سیگار می کند. و این بدان معنی است که شما او را از قبل برای همان عذابی که در انتظار شماست برنامه ریزی کرده اید.

تجربه من به من می گوید که یک مورد ترسناک مربوط به سیگار کشیدن نوجوانان است. در یکی از مدارس شبانه روزی صبح نتوانستند پسر را بیدار کنند. او شب درگذشت.کالبد شکافی نشان داد که او قلب بدی داشت - زیرا او زود سیگار کشیدن را یاد گرفت ، زیاد سیگار می کشید و در آستانه مرگ ، همانطور که بچه ها گفتند ، "سیر" شده بود.

در خانواده‌هایی که والدین سیگار می‌کشیدند، اما سپس آن را ترک کردند، با این وجود، 67 درصد از پسران و 78 درصد از دختران شروع به سیگار کشیدن می‌کنند.

به گفته سازمان جهانی بهداشت، 80 درصد از کودکان سیگاری این عادت بد را در بزرگسالی ادامه می دهند. قبلاً ثابت شده است که اگر یک نوجوان حداقل دو نخ سیگار بکشد ، در 70 مورد از 100 سیگار ، تمام زندگی خود را سیگار می کشد. فکر!

حالا می خواهم بدانم چرا سیگار می کشی؟ احتمالا فکر می کنید زیباتر به نظر می رسید؟ بیهوده. دیدن خود از پهلو با سیگاری که بین انگشتانتان قرار گرفته لذتی لحظه ای است. شما از جمله کسانی هستید که متوجه نمی شوند چه می کنند و وقتی با آنها صحبت می کنید با درماندگی می گویند: "من نمی توانم دست از کار بکشم!" … و لطفا به هنرمندانی که روی پرده ها می بینید با سیگار مراجعه نکنید. من سرگرمی شما را نه به عنوان حماقت جوانی، بلکه به عنوان جنایت علیه خودم طبقه بندی می کنم. بله، بله، می توانید یک یادداشت در سه کلمه برای خود بنویسید: "سیگار کشیدن خودکشی آهسته است".

و در آینده نزدیک می توانید مطمئن شوید که این دقیقاً همینطور است. حیف است که در سخت ترین مرحله زندگی خود به کمک من به عنوان یک جراح نیاز داشته باشید … در این بین می توانم به شما هشدار دهم که سیگار شما را محکوم به بیماری های مکرر می کند. این آنژین صدری و حمله قلبی در سنین پایین و زخم معده است. در مطالعه ای روی 205 نفر که در سن 44 سالگی بر اثر حمله قلبی فوت کردند، مشخص شد که تنها دو نفر سیگار نمی کشیدند. در میان بیماران مبتلا به سرطان معده، 95 درصد سیگاری هستند. و اگر سیگاری هنوز به سرطان ریه مبتلا نشده باشد، در اکثریت قریب به اتفاق موارد یک وضعیت پیش سرطانی وجود دارد. میزان مرگ و میر ناشی از زخم معده در افراد سیگاری سه تا چهار برابر بیشتر است.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، که در آن به طور مداوم و زیاد در مورد مشکل سیگار مطالعه می شود، از هر پنج نفر یک نفر به دلایل مرتبط با مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهد. اگر این در شرایط ما اعمال شود، سالانه پانصد هزار نفر را از دست می دهیم! در میان آنها ممکن است شما، شوهرتان، فرزندانتان، دوستان و آشنایانتان باشید.

و آخرین مورد. من درک می کنم که در جستجوی دلایلی برای توجیه عدم اراده خود، می توانید بگویید: "اگر این خیلی بد است، چرا محصولات تنباکو را به این وفور بفروشید؟" مشوق های صنعت دخانیات بر این باورند که از مزایای زیادی برخوردار هستند. با این حال، اینها توهم هستند. ضرر کشور و مردم از دخانیات بسیار بیشتر از سود آنهاست. امروز WHO این شعار را مطرح می کند: «سیگار یا سلامتی؟ خودت انتخاب کن!"

من یک دکتر هستم و باید به شما پیشنهاد بدهم.