نکات طلایی: چگونه عاقلانه با والدین سالخورده ارتباط برقرار کنیم؟

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

آیا برقراری ارتباط با افراد مسن برای شما سخت است؟ آیا پیش می آید که در گفتگو با آنها عصبانی و آزرده شوید؟ چرا این اتفاق می افتد؟ شاید به این دلیل که مدام از شما انتقاد می کنند، نصیحت می کنند و در زندگی شما دخالت می کنند؟ پس در مورد آن چه باید کرد؟

پاسخ به این سوال توسط هنرمند الکساندر گالیتسکی، در گذشته - یک مدیر هنری در یک شرکت بزرگ شناخته شده است. اکنون اسکندر در یک خانه سالمندان کار می کند، جایی که او یک حلقه منبت کاری را رهبری می کند. اکثر شاگردان او بالای 80 سال سن دارند.

در کتاب «مامان گریه نکن! چگونه یاد بگیریم چگونه با والدین سالخورده ارتباط برقرار کنیم و در عین حال خود را دیوانه نکنیم الکساندر گالیتسکی به جوانان توضیح می دهد که چگونه با افراد مسن ارتباط صحیح برقرار کنند.

در اینجا قوانین اساسی برای برخورد با افراد مسن است که او در طول سال ها کار با آنها استنباط می کند.

1) با افراد مسن بحث نکنید، سعی نکنید آنها را در مورد چیزی متقاعد کنید

انجام این کار غیرممکن است. اگر به بحث ادامه می دهید - فقط رابطه را خراب کنید. شما نمی توانید آنها را تعمیر کنید، باید آن را تحمل کنید. سعی کنید اول از همه خودتان را تغییر دهید. نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد تغییر دهید.

وقتی در یک موقعیت قرار می گیرید، فقط یک روی سکه را می بینید: افراد مسن شما چقدر دمدمی مزاج و مضر هستند، چقدر باعث ناراحتی می شوند… سعی کنید خود را به جای آنها بگذارید - و خواهید دید که آنها احساس بسیار بدی دارند..

«این سال‌های آخر زندگی‌شان است، از بیماری می‌ترسند، از ضعف خود، بی‌حوصلگی، از بی‌فایده‌بودن و بی‌فایده بودن خود، در نهایت مرگ می‌ترسند.

و درک اینکه بهتر نخواهد شد، فقط بدتر خواهد شد، به ویژه ظالمانه است.»

2) کنترل اوضاع را در دست بگیرید

آیا پدر و مادر مسن دارید و آنها شما را اذیت می کنند؟ البته کنار آمدن با آنچه که شده اند آسان نیست. پس از همه، شما آنها را کاملا متفاوت به یاد می آورید! این بدان معناست که زمان آن فرا رسیده است که کنترل را به دست خودمان بگیریم. چگونه انجامش بدهیم؟

به طور نامحسوس بردار روابط را تغییر دهید: از برقراری ارتباط با والدین خواسته شده، دست از بهانه جویی، توضیح دادن و ایفای نقش کودک بردارید. این یک فرآیند طولانی و پیچیده است. صبور باشید و از حس شوخ طبعی خود استفاده کنید.

«یک پیرمرد خندان خطرناک نیست. با کمک یک شوخی - هر، حتی نه موفق ترین - می توانید تقریباً هر موقعیت خطرناکی را که در ارتباط با یک فرد مسن ایجاد می شود خنثی کنید.

افسار را به تدریج و بدون فشار در دستان خود بگیرید. به سؤالات والدین «چه کار کردی؟»، «کجا بودی؟» شما نمی توانید پاسخ دهید به جای پاسخ دادن، شوخی کنید یا سوالات متقابل بپرسید. گیج کننده است.

با افراد مسن درگیری نداشته باشید - بی فایده است. حتی وقتی صحبت از ایمنی و سلامت انسان می شود، ادعاهای خود را مطرح نکنید، به دنبال رویکردی متفاوت باشید.

3) چیزهای دردناک را به افراد مسن یادآوری نکنید

افراد مسن قدردان همه چیزهایی هستند که به نوعی می تواند آنها را از احساسات ناخوشایند جسمی، افکار و تجربیات بد منحرف کند.

بنابراین اگر می خواهید والدین سالخورده خود را راضی نگه دارید، زودپز، قهوه ساز، ماشین لباسشویی و … را به آنها ندهید. آیا فکر می کنید چنین هدیه عملی قطعاً آنها را خوشحال می کند؟ تحویل نمی شود.

اگر واقعاً می‌خواهید والدین بزرگ‌تر را راضی کنید، به آنها وقت بدهید. اما، البته، نه برخی خالی، خسته کننده و طاقت فرسا. یک زمان با کیفیت، روشن و غیرمعمول برای هدیه انتخاب کنید.

بعلاوه، هرچه زمان بیشتری را با والدین خود بگذرانید، عمر بیشتری خواهند داشت. شما می توانید در مورد چنین واقعیت جالبی در این لینک بخوانید.

4) افراد مسن را همانطور که هستند بپذیرید

تنها یک راه برای بهبود روابط خود با والدین بزرگتر وجود دارد. یک واقعیت ساده را درک کنید و بپذیرید: از این به بعد، رابطه شما تنها خواهد بود - پیچیده و متناقض.

به افراد مسن این فرصت را بدهید که همان چیزی باشند که هستند. به انتخاب فرزندانشان احترام بگذارند.درخواست های احمقانه انجام دهید ایده های آنها را جدی نگیرید.

5) خود را جای آنها بگذارید

همه ما دیر یا زود پیر می شویم. یک نفر در سنین پایین احساس می کند که یک پیرمرد است. اقوام مسن به ایستگاه آخر نزدیک تر شدند. شما هم به آنجا خواهید رسید - فقط مسئله زمان است.

بنابراین سعی کنید خود را در والدین بزرگتر بدانید. بالاخره شما هم روزی خود را در نقش آنها خواهید دید. فکر کردن به آن ترسناک است، اما در طول زمان یک آرامش است.

به یاد داشته باشید: ارتباط با افراد مسن به یک معنا ارتباط با خود است، دلسوزی و عشق به آنها عشق به خود در دوران پیری است.

6) خداحافظ

هر روز را با یک صفحه تمیز شروع کنید. نارضایتی های دیروز را به امروز نکشید. به یاد داشته باشید: والدین شما افرادی هستند که به آنها نزدیک هستید. "باشه، بیایید برویم" - از این شعار خسته می شوید.

منفی را بیشتر نکشید. مشکلات را فراموش کنید. با افراد مسن بحث نکنید روز جدید - و افراد قدیمی خود را - با لبخند استقبال کنید.

۷) خودتان را سرزنش نکنید

"من چیزی را از دست داده ام" این فکری است که در ذهن بسیاری از افراد میانسال وقتی در مورد رابطه خود با والدین خود فکر می کنند، به ذهنشان خطور می کند.

اما ما مقصر نیستیم. الکساندر گالیتسکی می گوید: زمان مقصر است. - روند معکوس پیری همیشه افسرده کننده است.

شوخی را به یاد دارید؟ بدبین می گوید بدتر از این نمی شود، خوش بین می گوید که شما البته می توانید! این چیزی است که جلوی چشمان ما می‌گذرد.»

اما ما در پیری عزیزانمان مقصر نیستیم.

۸) از ارتباط انتظار لذت نداشته باشید

ارتباط با سالمند کاری است که نیاز به تجربه و دانش دارد. به خصوص صحبت کردن با یک پیرمرد تک و تکه سخت است. قبل از مکالمه، به این واقعیت توجه کنید که آسان نخواهد بود. از چنین مکالمه ای انتظار لذت نداشته باشید - در این صورت ناامید نخواهید شد.

«وقتی با دانش آموزانم به کلاس می آیم، می دانم که خستگی من به زمان بستگی ندارد. من می توانم با یکی از آنها در 10 ثانیه خسته شوم. اما من برای این آماده هستم. می فهمم چرا عصبانی هستم، چه چیزی مرا عصبانی می کند.

به یاد داشته باشید - افراد مسن برای خودشان موجوداتی بی ارزش به نظر می رسند. و علاقه ما به آنها هدیه ای برای آنها است! گالیتسکی می نویسد.

9) به سالمندان علاقه واقعی نشان دهید

افراد مسن به سختی می توانند باور کنند که کسی به آنها نیاز دارد. برایشان سخت است که خود را در آینه نگاه کنند، خودشان را دوست ندارند. علاقه شما به آنها به رابطه شما کمک خواهد کرد.

10) مشخصات پیرمرد خود را مطالعه کنید

به گفته اسکندر، ما در حضور افراد مسن اذیت می شویم، زیرا یک واقعیت ساده را درک نمی کنیم: فرد کنار ما متفاوت است. او ضعیف می بیند، ضعیف می شنود، ضعیف راه می رود، ناگفته نماند که چه چیزی در داخل است. او فقط شبیه ماست. و زمان برای او متفاوت می گذرد.

الکساندر می گوید: "درک: افراد مسن افرادی هستند که در یک سیستم مختصات متفاوت زندگی می کنند."