مهارت فکر کردن که هیچ کس به شما یاد نداده است

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

فیلسوفان رواقی باستان مانند مارکوس اورلیوس، سنکا و اپکتتوس به طور منظم تمرینی را انجام می‌دادند که به عنوان premeditatio malorum شناخته می‌شود، که به معنای «تقدیر بد» ترجمه می‌شود.

هدف از این تمرین تصور اتفاقات منفی بود که ممکن است در زندگی اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، رواقیون ممکن است تصور کنند که از دست دادن شغل خود و بی خانمان شدن یا آسیب دیدن، فلج شدن، از بین بردن شهرت خود، از دست دادن موقعیت خود در جامعه چگونه است.

فیلسوفان معتقد بودند که با ارائه بدترین سناریو از قبل، می‌توانند بر ترس خود از تجربیات منفی غلبه کنند و برنامه‌های مؤثرتری برای پیشگیری از آنها ایجاد کنند. در حالی که بیشتر مردم بر چگونگی موفقیت تمرکز می کردند، رواقیون همچنین به این فکر می کردند که چگونه با شکست کنار بیایند. اگر فردا همه چیز خراب شود، وقایع چگونه رقم خواهند خورد؟ و چگونه باید برای این امروز آماده شویم؟

این طرز تفکر وارونگی نامیده می شود. وقتی برای اولین بار متوجه او شدم، متوجه نشدم که او چقدر می تواند قدرتمند باشد. همانطور که بیشتر و بیشتر آن را مطالعه می کردم، متوجه شدم که وارونگی یک مهارت نادر و مفید است که تقریباً همه متفکران بزرگ برای رسیدن به اهداف خود از آن استفاده می کنند (وارونگی با کار معکوس یا "شروع از پایان" متفاوت است. این استراتژی ها همان را دنبال می کنند. در عین حال، وارونگی از شما می خواهد که برعکس نتیجه مورد نظر خود را در نظر بگیرید - یادداشت نویسنده).

چقدر متفکران بزرگ وضعیت موجود را تغییر می دهند

کارل ژاکوبی، ریاضیدان آلمانی در طول کار خود، کمک های مهمی به توسعه زمینه های مختلف علمی کرد. به ویژه، او به دلیل توانایی‌اش در حل مسائل پیچیده با پیروی از استراتژی muss immer umkehren یا به تعبیری «معکوس، همیشه معکوس» شناخته شده بود (کتاب‌های ریاضی مختلفی ادعا می‌کنند که «وارون، همیشه معکوس» یکی از ژاکوبی است. عبارات مورد علاقه).

ژاکوبی معتقد بود که یکی از بهترین راه‌ها برای شفاف‌سازی تفکر، حل مسائل ریاضی به صورت معکوس است. او نقطه مقابل مشکلی را که سعی در حل آن داشت یادداشت کرد و دریافت که راه حل اغلب راحت تر به سراغش می آید.

وارونگی شما را وادار می کند تا جنبه هایی از موقعیت را در نظر بگیرید که اغلب از چشمان شما پنهان است. اگر برعکس بود چی؟ اگر روی طرف دیگر این موقعیت تمرکز کنم چه؟ به جای اینکه بپرسید چگونه کاری را انجام دهید، بپرسید چگونه آن را انجام ندهید.

همانطور که جاش کافمن می نویسد، "با مطالعه برعکس آنچه که روی آن کار می کنید، می توانید عناصر مهمی را که بلافاصله آشکار نیستند شناسایی کنید."

متفکران بزرگ، خبره ها و مبتکران هم به جلو و هم به عقب فکر می کنند. آنها به طرف مقابل چیزها نگاه می کنند.

هنر مثال خوبی به ما می دهد

وارونگی اغلب در قلب هنر بزرگ قرار دارد. در هر لحظه وضعیت موجود در جامعه وجود دارد و هنرمندان و مبتکرانی که برجسته می شوند، اغلب کسانی هستند که به طرز قانع کننده ای آن را ناراحت می کنند.

هنر بزرگ قوانین تعیین شده را تغییر می دهد. این برعکس چیزی است که قبلا بود. به نوعی، راز تفکر غیر متعارف صرفاً تغییر وضعیت موجود است.

موفقیت بیش از حد ارزیابی می شود. برای جلوگیری از اشتباه تلاش کنید

این نوع منطق معکوس را می توان به بسیاری از حوزه های زندگی تعمیم داد. برای مثال، جوانان جاه طلب اغلب بر چگونگی موفقیت تمرکز می کنند. اما سرمایه‌گذار میلیاردر، چارلی مانگر، فکر می‌کند که ارزش آن را دارد که به جای آن روی جنبه‌های منفی تمرکز کنیم.

"از چه چیزی باید اجتناب کرد؟" - می پرسد - پاسخ ساده است: تنبلی و عدم تعهد. اگر اختیاری هستید، مهم نیست که شایستگی شما چیست.بلافاصله شکست خواهید خورد. انجام وظایف خود با وجدان باید بخشی خودکار از رفتار شما باشد."

پرهیز از اشتباه راهی دست کم گرفته شده برای رسیدن به موفقیت است. در بیشتر مشاغل، شما می توانید به سادگی با فعال بودن و متعهد بودن به درجاتی از موفقیت دست یابید - حتی اگر در این زمینه باهوش، سریع یا با استعداد نباشید. گاهی مهم‌تر است که چرا افراد در زندگی شکست می‌خورند تا اینکه چرا موفق می‌شوند.

فواید تفکر رو به جلو و عقب

وارونگی می تواند به ویژه در محل کار مفید باشد

رهبران ممکن است از خود بپرسند "یک مدیر بد هر روز چه می کند؟" کسانی که برای مدیریت خوب تلاش می کنند احتمالا باید از این چیزها اجتناب کنند.

به همین ترتیب، اگر نوآوری بخش اصلی مدل کسب و کار شما باشد، ممکن است بپرسید: "چگونه می توانیم این شرکت را کمتر نوآور کنیم؟" حذف این موانع و موانع می تواند به ظهور سریعتر ایده های خلاق کمک کند.

هر بخش بازاریابی می‌خواهد کسب‌وکار جدیدی را جذب کند، اما این سؤال مفید است که "چه چیزی ممکن است مشتریان اصلی ما را از بین ببرد؟" یک دیدگاه جدید می تواند ایده های شگفت انگیزی را آشکار کند.

با روش تعیین اینکه چه چیزی کار نمی کند، می توان متوجه شد که برعکس چه چیزی مؤثر است. از چه اشتباهات و کاستی هایی می خواهید اجتناب کنید؟ وارونگی به دنبال توصیه خوب نیست، بلکه به دنبال ضد نصیحت است. این نشان می دهد که از چه چیزی اجتناب کنیم و چه چیزی را از دست می دهیم.

در اینجا چند راه دیگر برای استفاده از وارونگی در کار و زندگی آورده شده است

مدیریت پروژه

یکی از تکنیک های وارونگی مورد علاقه من Failure Premortem نام دارد. به نظر می رسد قصد شرارت برای تجارت مدرن است.

اینطوری کار میکنه:

مهمترین هدف یا پروژه ای را که در حال حاضر روی آن کار می کنید تصور کنید. حالا از نظر ذهنی شش ماه جلو بروید و فرض کنید که پروژه شکست خورده است یا هدف محقق نشده است.

به این فکر کنید که چگونه اتفاق افتاد. مشکلی پیش آمده است؟ چه اشتباهاتی مرتکب شده اید؟ چرا با شکست تمام شد؟

این تمرین گاهی اوقات در سازمان‌ها «شرکت را بکش» نامیده می‌شود، زیرا هدف این است که راه‌هایی را که یک شرکت ممکن است شکست بخورد، درک کنیم. مانند تقدیر از بد، ایده این است که مشکلات و لحظات شکست را شناسایی کنید و سپس برنامه ای برای اجتناب از آنها ایجاد کنید.

بهره وری

بیشتر مردم می خواهند کارهای بیشتری را در زمان کمتر انجام دهند. هنگامی که وارونگی را برای بهره وری اعمال می کنید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که «اگر بخواهم کمتر روی کارم تمرکز کنم، چه؟ چگونه می توانم حواسم پرت شود؟ پاسخ به این سوال می تواند به شما کمک کند تا نکاتی را که باید به آن توجه کنید تا زمان و انرژی بیشتری را هر روز آزاد کنید، کشف کنید.

این استراتژی نه تنها مؤثر است، بلکه اغلب ایمن‌تر از پیگیری مستقیم موفقیت است. به عنوان مثال، برخی افراد برای افزایش بهره وری خود از مواد مخدر یا روانگردان استفاده می کنند. این روش‌ها می‌توانند کمک کنند، اما خطر عوارض جانبی منفی نیز وجود دارد.

در این میان، رها کردن تلفن خود در اتاقی دیگر، مسدود کردن وب‌سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی، رها کردن تلویزیون بعید است که آسیبی به همراه داشته باشد. هر دو استراتژی با یک مشکل سروکار دارند، اما وارونگی به شما این امکان را می دهد که آن را از زاویه متفاوت و با ریسک کمتر مشاهده کنید.

این درک اصل کلی تری را آشکار می کند: تلاش کورکورانه برای دستیابی به موفقیت می تواند عواقب منفی داشته باشد، اما پیشگیری از شکست معمولاً ریسک بسیار کمی دارد.

تخلیه کردن

ماری کوندو، نویسنده کتاب جادوی متحول کننده زندگی مرتب کردن، از وارونگی برای کمک به تخلیه بار افراد استفاده می کند. تز معروف او: "ما باید آنچه را که می خواهیم حفظ کنیم، انتخاب کنیم، نه آنچه را که می خواهیم از شر آن خلاص شویم."

به عبارت دیگر، به طور پیش فرض، باید آنچه را که در زندگی شما "جرقه شادی" نمی کند را رها کنید.این تغییر در تفکر با تمرکز بر آنچه می خواهید نگه دارید به جای آنچه می خواهید دور بریزید، تخلیه را معکوس می کند.

ارتباط

چه رفتاری می تواند ازدواج را از بین ببرد؟ عدم اعتماد بی احترامی به شخص دیگر سرکوب شخصیت همسرتان تمام وقت خود را صرف کودکان کنید، نه ایجاد روابط مشترک. عدم بحث مشترک مالی و هزینه ها. معکوس کردن دیدگاه خود در مورد یک ازدواج خوب می تواند به شما نشان دهد که چگونه از ازدواج بد جلوگیری کنید.

امور مالی شخصی

همه می خواهند پول بیشتری به دست آورند. اما اگر سوال را برعکس کنیم چه؟ چگونه می توان رفاه مالی شما را خراب کرد؟

خرج کردن بیشتر از درآمد شما یک مسیر ثابت شده برای شکست مالی است. مهم نیست چقدر پول دارید، ریاضی را نمی توان فریب داد. به همین ترتیب، افزایش بدهی یک وضعیت اضطراری است که باید در اسرع وقت به آن رسیدگی شود. و به تدریج خریدهای کنترل نشده، عادات خرج کردن می تواند منجر به مشکلات مالی شود.

قبل از اینکه خیلی نگران این باشید که چگونه پول بیشتری به دست آورید، مطمئن شوید که یاد بگیرید آن را از دست ندهید. اگر بتوانید از این مشکلات دوری کنید، بسیار جلوتر از دیگران خواهید بود و از درد و رنج در این راه دوری خواهید کرد.

با در نظر گرفتن برعکس

وارونگی خلاف واقع است. اتلاف وقت برای فکر کردن به چیزی که می‌خواهید، واضح نیست.

با این حال، وارونگی ابزاری کلیدی برای بسیاری از متفکران بزرگ است. تمرین‌کنندگان رواقی پیامدهای منفی را تجسم می‌کنند. هنرمندان مبتکر وضعیت موجود را وارونه می کنند. رهبران کارآمد از اشتباهاتی که مانع موفقیت می شود اجتناب می کنند، همانطور که مهارت هایی را می آموزند که موفقیت را تسریع می کند.

وارونگی می تواند به ویژه برای تغییر باورهای شما مفید باشد. این شما را مجبور می کند که با تصمیمات خود مانند دادگاه رفتار کنید. در یک محاکمه، هیئت منصفه باید قبل از تصمیم گیری به هر دو طرف اختلاف گوش دهد. وارونگی به شما کمک می کند کاری مشابه انجام دهید. اگر شواهد آنچه را که شما باور دارید رد کند چه؟ اگر سعی کنید دیدگاه هایی را که دوست دارید از بین ببرید چه؟ وارونگی شما را از تصمیم گیری پس از اولین نتیجه گیری باز می دارد. این راهی برای مقابله با کشش گرانشی سوگیری تایید است.

وارونگی یک مهارت ضروری برای داشتن یک زندگی منطقی و منطقی است. این به شما اجازه می دهد تا فراتر از الگوهای فکری متعارف بروید و موقعیت ها را از زاویه ای متفاوت ببینید. با هر مشکلی که مواجه می شوید، همیشه طرف مقابل را در نظر بگیرید.

نوشته جیمز کلیر