فرزندپروری طبیعی: اولین تجربه من

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

نویسنده با استفاده از یک مثال شخصی مشکلاتی را که والدین جوان با آن روبرو هستند بررسی می کند. در بیشتر موارد، اطلاعاتی که از بستگان نیست بسیار مفید است، زیرا مادربزرگ های تازه متولد شده همیشه متوجه نمی شوند که در یک زمان آگاهانه چه کاری انجام داده اند و چه چیزی تحت تأثیر نگرش های اجتماعی بوده است.

قسمت 1

پسرم که در کنار من خروپف می کند، چندی پیش یک ساله شد. در طول این یک سال من چیزهای زیادی یاد گرفتم، چیزهای زیادی یاد گرفتم، اغلب با آزمون و خطا. و من دوست دارم تجربیاتم را با مادران باردار یا کسانی که به تازگی والدین شده اند به اشتراک بگذارم. شاید توصیه ها و توصیه های من مفید واقع شود و زندگی آنها را آسان کند.

من می خواهم فوراً به شما هشدار دهم: همه موارد زیر مجموعه ای از قوانین آهنین نیستند که باید رعایت شوند، اول از همه توسط فرزندتان و نیازهای او هدایت شوند …

حمام کردن، کنترل دما

بسیاری از چیزهای مفید از نظر مراقبت از کودک را می توان از کتاب کوماروفسکی "سلامت کودک و عقل سلیم بستگان او" به دست آورد. خیلی اوقات، آنها تمایل دارند نوزاد تازه متولد شده را در 33 پوشک بپیچند ("کمی یخ خواهد زد"). ما خودمان نیز در ابتدا مناطق استوایی را برای پسرمان ترتیب دادیم: از این گذشته، نوزادانی که به سختی به دنیا می آیند، کاملاً درمانده به نظر می رسند. با این حال، این کاملا درست نیست. آنها یک مهارت بسیار مهم دارند - سازگاری با شرایط محیطی. به عبارت دیگر، در چه حالت دمایی کودک خود را تنظیم کنید، در این حالت او راحت خواهد بود. دمای مطلوب 18-22 درجه و رطوبت 50-70٪ در اتاقی است که کودک بیشتر وقت خود را در آن سپری می کند. چنین رژیم دمایی تضمینی است که کودک بیش از حد گرم نمی شود، بهتر نمی خوابد، کمتر آسیب می بیند و از پیش نویس ها نمی ترسد. اگر کودک شما آتوپیک است، او فقط به چنین آب و هوایی نیاز دارد، به خصوص در فصل گرما. در این حالت اصلاً لازم نیست کودک را بپیچانید. در دمای 21-22 درجه، او می تواند کاملا برهنه باشد. کلاه روی سر، مانند جوراب، نیازی به پوشیدن ندارد. این لوازم بیشتر مورد نیاز مادربزرگ است تا نوزاد.

از همین کتاب، شایان ذکر است که فصل غسل است. چند قانون اساسی:

· شما می توانید از همان بدو تولد در یک حمام مشترک حمام کنید. (نیازی به حمام جداگانه نوزاد نیست)

· اضافه کردن پرمنگنات پتاسیم ضروری نیست.

· کافی است قبل از استحمام وان را با جوش شیرین بشویید.

· نوزاد را می توان بدون آسیب به خودش در دمای 26-36 درجه در آب غوطه ور کرد. علاوه بر این، هرچه آب خنک تر باشد، بهتر است (پس با آرامش بیشتری می خوابد). شما باید دما را به تدریج کاهش دهید، ابتدا 34، سپس بعد از چند روز 33 و غیره.

به طور کلی خواندن این کتاب را به همه والدین جوان توصیه می کنم. تنها چیزی که لازم نیست در آنجا بخوانید، بخش شیردهی و واکسیناسیون است. دلیلش را کمی بعد توضیح خواهم داد.

سازماندهی رویاهای روزانه برای یک نوزاد

نوزادان بیشتر اوقات می خوابند. اگر فرزند شما در فصل سرد به دنیا آمده است، بهتر است او را در طول روز در بالکن بخوابانید (مگر اینکه، البته، پنجره های شما رو به آزادراه نباشد). بنابراین، شما مشکل راه رفتن در هوای تازه را حل می کنید. علاوه بر این، در سرما، کودکان معمولاً آرام می خوابند. بله، شنوایی نوزادان در ماه های اول رشد چندانی ندارد، بنابراین نیازی به راه رفتن روی نوک پا و ترس از ایجاد صدای غیر ضروری ندارید.

خواب مشترک یا تخت جداگانه؟

موضوعی بسیار بحث برانگیز یا همانطور که در اینترنت می گویند یک موضوع هولیوار. من شخصا طرفدار همخوابی هستم. اگرچه می دانم بچه هایی هستند که در گهواره خیلی بهتر از کنار مادرشان می خوابند. به همین دلیل است که باید همیشه در این موضوع روی کودک تمرکز کنید.

با هم خوابیدن طبیعی است.در طبیعت، حیوانات ماده همیشه با بچه های خود می خوابند. نوزادان با تنظیم حرارت ناقص به دنیا می آیند، تنفس آنها می تواند در طول خواب از بین برود… بدن مادر مکانیسم هایی را برای تنظیم دمای بدن نوزاد یک ماهه، تنفس، چرخه های بیداری، سطوح کورتیزول و معماری خواب او تحریک یا راه اندازی می کند.

خواب مشترک راحت است. کودکان خردسال اغلب در خواب بیدار می شوند تا غذا بخورند. وقتی کودک در کنار شما می‌خوابد، می‌توانید در حالت درازکش به او غذا بدهید، نه اینکه جایی بلند شوید. درست است، در ماه اول تغذیه در حالت دراز کشیدن برای من خیلی راحت نبود و تقریباً تمام شب را روی یک صندلی تغذیه می خوابیدیم (پسرم می توانست ساعت ها حتی شب ها روی سینه اش آویزان شود و من فقط خوابم برد. منتظریم تا غذایش تمام شود).

با هم خوابیدن بی خطر است. ترس از خفگی یا به خواب رفتن نوزاد، ریشه در تاریخ فرهنگی غرب دارد. در طول 500 سال گذشته، بسیاری از زنان فقیر در پاریس، بروکسل، مونیخ و لندن (و بسیاری از شهرهای دیگر) در اعتراف به کشیش‌های کاتولیک اعتراف کردند که نوزادان خود را در خواب خفه کرده‌اند تا به نوعی بزرگی خانواده را کنترل کنند. هرگز یک مادر، مگر اینکه در حالت مسمومیت الکلی یا سایر مواد مخدر باشد، به طور تصادفی فرزند خود را در خواب له نمی کند. او برای آن خیلی سبک می خوابد. و کودک نیز از هر گونه ناراحتی بیدار می شود - طبیعتاً آن را تعیین کرده است که برای بقای او ضروری است:

در ماه های اول زندگی، کودک نیازهای زیادی دارد، اما توانایی او در برقراری ارتباط با این نیازها محدود است. فرض کنید ساختار خواب کودک مانند بزرگسالان باشد و کودکان زمان بیشتری را نه در خواب فعال، بلکه در خواب عمیق بگذرانند. سپس، اگر گرسنه بودند و به غذا نیاز داشتند، ممکن است به سادگی بیدار نشوند. اگر سرد بودند و به گرما نیاز داشتند، به خواب خود ادامه می دادند. اگر آنها گرفتگی بینی داشتند و این مانع از نفس کشیدن آنها می شد، شاید اینجا هم بیدار نمی شدند. من به شدت احساس می کنم که به لطف این الگوی خواب "شیرخوار"، نوزاد می تواند نیازهای خود را که برای بقای او ضروری است، در میان بگذارد. "(W. & M. Sears" چگونه یک کودک را به رختخواب بگذاریم ").

در اینجا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد خوابیدن با هم بخوانید:

اما باز هم، اگر کودک شما از بدو تولد در گهواره‌اش بهتر می‌خوابد، بگذارید در آنجا بخوابد. بچه ها متفاوت هستند.

تغذیه

من کاملاً از تغذیه با شیر مادر (از این پس GW) نوزاد در صورت تقاضا حمایت می کنم، نه بر اساس رژیم. به همین دلیل است که من گوش دادن به نظر دکتر کوماروفسکی را در این مورد توصیه نمی کنم (و به نظر هر پزشک مرد، زیرا وقتی مردی به زن شیر دادن را آموزش می دهد، حداقل مضحک است). من معتقدم که به نوزاد تا شش ماهگی (یا تا هشت ماهگی نمی توانید با غذای کمکی خود را خسته کنید) به غیر از شیر مادر نیازی به دادن غذا ندارد. شیر مادر نه تنها گرسنگی، بلکه تشنگی را نیز برطرف می کند، بنابراین، با HS، در صورت تقاضا، نیازی به اضافه کردن آب به کودک حتی در گرما نیست. اگر نوزاد شبانه روزی روی قفسه سینه آویزان باشد - این یک هنجار است. معده نوزاد برای تامین مداوم شیر مادر طراحی شده است، نیازی به گرفتن سینه از او و جایگزینی آن با نوک پستان نیست. اگر بعد از 5 دقیقه مکیدن را متوقف کند، این نیز عادی است، زیرا همه کودکان متفاوت هستند. تغذیه شب و بعد از ظهر بسیار مهم است - آنها تولید شیر را تحریک می کنند.

شیر معمولاً در سه روز اول پس از زایمان می آید. چگونه نوزاد خود را قبل از تولد تغذیه کنیم؟ نترس، او از گرسنگی نمی میرد. اول، کودک در حال حاضر با ذخیره مواد مغذی برای یک یا دو روز متولد شده است. به عنوان یک قاعده، در اولین روز پس از تولد، نوزادان در خواب هستند و اصلاً تا سینه نیستند. ثانیاً، قبل از رسیدن شیر، سینه مادر حاوی ارزشمندترین مایع مغذی است که حتی در دوران بارداری ظاهر می شود - آغوز. مقدار زیادی از آن وجود ندارد، اما برای رفع گرسنگی یک نوزاد کافی است. اگر در زایشگاه زایمان می کنید، اجازه ندهید تا قبل از رسیدن شیر به کودکتان شیر خشک اضافه شود - این تشنج را از بین می برد و سپس ایجاد هپاتیت B می تواند بسیار دشوار باشد.نوک پستان نیز برای HB در صورت تقاضا مورد نیاز نیست. به هر حال، گرفتن او روی سینه نیز می تواند از او بدتر شود. بدون توجه به اینکه پزشکان و مادربزرگ های تازه متولد شده، عاقل با تجربه، چه می گویند، پس از هر بار تغذیه، نیازی به دوشیدن نیست (و بعد به خود زحمت دهید که شیر دوشیده را کجا قرار دهید). در اینجا می توانید بیشتر در مورد آن بخوانید.

اگر با ایجاد GW مشکلی دارید (به عنوان یک قاعده، آنها را می توان در 95٪ موارد حل کرد، و من طرفدار حل آنها هستم، همه روش های شناخته شده را امتحان می کنم)، به شدت توصیه می کنم با مشاوران GW تماس بگیرید (آنها تقریباً در دسترس هستند. هر شهر)، و همچنین مطالب را در سایت های زیر مطالعه کنید:

- انجمن مشاوران تغذیه طبیعی

- اجتماع مادران شیرده. من به خصوص این بخش را برای مطالعه توصیه می کنم.

- یک سایت دو زبانه (انگلیسی، اسپانیایی) برای آزمایش محصولات دارویی برای سازگاری با HS (پزشکان کمی در مورد این منبع می دانند و بسیار ضروری و مهم است - در صورت ناسازگاری دارو با HS، می توانید یک آنالوگ سازگار انتخاب کنید).

- یک مقاله بسیار خوب در مورد تغذیه یک مادر شیرده، اگر به نکته ای در مورد الکل و سازگاری آن با HS توجه نکنید، زیرا در اصل با هیچ چیز سازگار نیست.

- انجمن LJ اختصاص داده شده به GW

تغذیه تکمیلی و پایان GW

من یک غذای تکمیلی کامل را در هشت ماهگی معرفی کردم. در این زمان، کودک علاقه شدیدی به غذا داشت، او با کمال میل انواع مختلف غذا را امتحان کرد. دو نوع غذای کمکی اصلی وجود دارد: کودکان و آموزشی. ماهیت غذاهای کمکی کودکان این است که شما به تدریج، با شروع با نصف قاشق چایخوری، طبق یک طرح خاص، انواع مختلفی از محصولات را جایگزین شیردهی کنید. من نمی خواستم همه این طرح ها را بفهمم و وقت نداشتم برای کودک جداگانه غذا بپزم تا نصف قاشق غذا به او بدهم. بنابراین، من غذاهای مکمل آموزشی را انتخاب کردم - زمانی که کودک غذا را از میز مشترک امتحان می کند. در عین حال، تغذیه تکمیلی به خودی خود جایگزینی برای شیردهی نیست - همانطور که بود، به موازات HB تا یک سال پیش می رود و شیر مادر منبع اصلی غذا برای کودک باقی می ماند. ما از یک رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنیم، بنابراین آنچه را که خودم می‌خورم با آرامش به فرزندم می‌دهم و نیازی نیست برای او جداگانه غذا بپزم. همچنین سعی کردم به کودک غذا را هم به صورت پوره و هم به صورت تکه های کوچک بدهم تا جویدن را یاد بگیرد: اگر فقط غذای پوره شده به کودک بدهید، یادگیری جویدن با مشکل مواجه می شود، من مواردی را می شناسم که کودک با مجموعه کاملی از دندان های شیری در دهان او نمی داند چگونه غذا را بجود.

در مورد پایان هپاتیت B، ما هنوز با آن فاصله داریم: من قصد دارم حداقل دو سال تغذیه کنم (به هر حال، اینها توصیه های WHO هستند)، و سپس چگونه نتیجه می شود.

و در آخر: مادران شیرده عزیز، اگر نمی توانید بازنشسته شوید، نترسید و از تغذیه در اماکن عمومی در ملاء عام تردید نکنید! مردم برای تحسین زنان پرستار در موزه ها پول می پردازند. علاوه بر این، لباس های مخصوص پرستاری با اسرار تغذیه به فروش می رسد که به شما امکان می دهد تقریباً بدون توجه به نوزاد خود شیر دهید.

قولنج و گاز، مدفوع نوزاد

درک این نکته مهم است که قولنج و گاز یکسان نیستند. کولیک وضعیتی است در کودکان سالم که در آن به مدت طولانی و بدون دلیل ظاهری گریه می کنند و آرام کردن آنها بسیار دشوار است. علت کولیک نوزاد احتمالا مشخص نشده است، هیچ درمانی برای آنها وجود ندارد، فقط باید زنده بمانید.

ماساژ، پوشک گرم روی شکم، دراز کردن شکم و فشار دادن پاها به شکم به گزیک ها کمک زیادی می کند. فقط لوله خروجی گاز زندگی پسرمان را آسان‌تر کرد. من شخصاً روش‌های مادربزرگ مانند آب شوید و چای رازیانه را بی‌فایده می‌دانم، اما وقتی کودکی در آغوش شما به شدت گریه می‌کند، شما آماده هستید که حتی از عمد داروهای احمقانه هم استفاده کنید. آن را امتحان کنید: اگر کمک کند چه می شود.

تنها کاری که نباید انجام دهید این است که مادرتان را در رژیم غذایی سخت قرار دهید. هیچ ارتباطی بین آنچه مادر می خورد و تشکیل گاز در نوزاد وجود ندارد.

همچنین مطمئن شوید که کودک پس از شیر دادن هوا آروغ می زند.برای انجام این کار، پس از خوردن غذا، او باید چند دقیقه در یک ستون بپوشد.

حالا در مورد قسمت سرگرم کننده. بنابراین، صندلی کودک: آنچه باید باشد.

اگر کودک HB دارد، مدفوع می تواند از هر رنگ و قوام و همچنین با هر فرکانس باشد. عدم وجود صندلی در نوزادان تا هفت روز یک هنجار در نظر گرفته می شود. اما با یک اصلاح کوچک: اگر کودک را اذیت نمی کند. در غیر این صورت، او به کمک نیاز دارد. و پمپاژ (تحریک فرآیند با وسایل مختلف مانند خروجی گاز یا تنقیه) و بهبود رنگ و قوام (استفاده از یک پروبیوتیک برای چندین روز - قطعاً هیچ ضرری نخواهد داشت).

پسرمان مشکلات خاصی با صندلی داشت، با وجود اینکه من قاطعانه مخالف بودم، مجبور شد اول با میکروکلایستر و سپس لوله گاز به او کمک کند. اما این تنها چیزی بود که به پسر کمک کرد تا روده هایش را خالی کند، بنابراین مجبور شد از آن استفاده کند. ما تلاش کردیم و منتظر ماندیم تا او به شدت پیاده شود، اما پس از دو روز کودک به دلیل اینکه معده او را اذیت می کند، شروع به کج خلقی وحشیانه کرد، بنابراین کودک را شکنجه کردیم و با اولین علائم این عمل را انجام دادیم. اضطراب، بدون انتظار برای عصبانیت. با گذشت زمان (حدود پنج ماه) کودک یاد گرفت که خودش را مدفوع کند …

ماریا میسلیوتس