خواص غیر معمول مغز یوگی ها و شمن ها

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

یوگی ها احساسات را بهتر مدیریت می کنند، استرس کمتری دارند و توانایی تفکر خود را برای مدت طولانی تری حفظ می کنند. مدیتیشن، مانند خلسه شامانی، شامل یک شبکه عصبی در مغز است که فرد را به حالت جدایی و بینش سوق می دهد. دانشمندان با تجزیه و تحلیل داده های تجربی به این نتیجه رسیدند.

چگونه مغز به درون خود عقب نشینی می کند

یوگا که بیش از دو هزار سال پیش در هند آغاز شد، برای کمک به فرد در دستیابی به هماهنگی در جسم و روح طراحی شده است.

در غرب، یوگا نیز بسیار محبوب است، بنابراین دانشمندان برای انجام آزمایشات فاقد داوطلب نیستند، و MRI عملکردی مطالب واقعی زیادی در مورد فعالیت بخش‌های خاصی از مغز درست در طول کلاس‌ها ارائه می‌دهد.

یکی از آخرین کشفیات شبکه حالت پیش فرض است. این یک ساختار عصبی بزرگ است که بخش‌های مختلف مغز را به هم متصل می‌کند. زمانی فعال می شود که شخص به درون خود عقب نشینی کند و از دنیای بیرون جدا شود. اصولاً مردم نیمی از عمر خود را در این حالت می گذرانند. اما مراقبه ذهنی نیز به آن منجر می شود.

برای بررسی بیشتر حالت غیرفعال مغز، دانشمندان آلمانی و اسپانیایی از تازه واردان دعوت کردند تا یک دوره آموزشی مدیتیشن فشرده 40 روزه را بگذرانند. قبل و بعد از آزمایش، مغز اسکن شد تا مکان‌های فعال از طریق جریان خون اکسیژن‌دار به آنها نقشه‌برداری شود. این یک MRI عملکردی BOLD با ثبت دامنه نوسانات فرکانس پایین است که امکان بررسی مغز در هنگام استراحت را فراهم می کند.

پس از آموزش، همه داوطلبان ضخیم شدن گوه جلوی چپ داشتند. این ناحیه در ناحیه جداری قشر مغز قرار دارد و در شبکه عصبی حالت غیرفعال درگیر است. در همان زمان، دامنه نوسانات با فرکانس پایین در آنجا کاهش یافت و خود افراد نیز متوجه کاهش علائم افسردگی و استرس شدند.

یوگا همچنین عملکرد منسجم مغز را تقویت می کند. این را دانشمندانی از برزیل و ایالات متحده با مشاهده سه گروه از زنان بالای 60 سال نشان دادند. اولی - با سالها تجربه در مدیتیشن، دومی - مبتدیان، سومی اصلاً چنین کاری را انجام نمی دهند.

همه تحت اسکن MRI قرار گرفتند و یک پرسشنامه را پر کردند. معلوم شد که برای یوگی های با تجربه، شبکه حالت غیرفعال بسیار کارآمدتر کار می کند. و کارکردهای فکری آنها بهتر حفظ شد. نویسندگان این کار به این نتیجه رسیدند که یوگا روشی امیدوارکننده برای درمان ضد پیری است.

شمن ها به درک اسرار مغز کمک می کنند

دانشمندان مؤسسه ماکس پلانک برای مطالعه ذهن و مغز و دانشکده پزشکی هاروارد از 15 شمن با تجربه از آلمان و اتریش برای شرکت در این آزمایش دعوت کردند. به مدت هشت دقیقه، داوطلبان با چشمان بسته به ضربات ریتمیک تنبور گوش دادند، در حالی که مغز آنها اسکن شد و نوار مغزی (EEG) گرفته شد. در مجموع چهار جلسه برگزار شد، شمن ها به طور دوره ای در خلسه فرو می رفتند.

معلوم شد که در این حالت، تعامل آن بخش‌هایی از مغز که در شبکه عصبی حالت غیرفعال گنجانده شده‌اند افزایش می‌یابد - ما در درجه اول در مورد شکنج سینگوله خلفی قشر (به خصوص پرکونوئوس) صحبت می‌کنیم. شکنج سینگولیت قدامی و جزیره ای که وظیفه ثبات عملکرد مغز را بر عهده دارد به آن متصل شد. از طرف دیگر بخش پردازش صدا خاموش شد. نویسندگان مقاله معتقدند چنین بازسازی شبکه های عصبی به شما امکان می دهد جریان افکار داخلی را سازماندهی کنید، به همین دلیل است که بینش ها به وجود می آیند.

در اینجا نمونه ای ارائه شده است که توسط دانشمندان کانادا و فرانسه ارائه شده است، که زن فرانسوی کورین سامبرون (همکار نویسنده مقاله) را مورد مطالعه قرار دادند. او در بورکینافاسو به دنیا آمد و در کودکی مرگ بالینی را تجربه کرد. او موسیقی و هنر خواند و به عنوان خبرنگار برای بی بی سی کار کرد.

در حین فیلمبرداری یک گزارش در مغولستان، کورین به طور غیرارادی با صدای تنبور دچار خلسه شد و نتوانست حرکات خود را کنترل کند.بزرگان محلی او را برای آموزش دعوت کردند و پس از هشت سال تحصیل، او اولین اروپایی شد که به مقام اودگان، شمن زن در سنت مغول دست یافت.

پس از ساختن نوار مغزی مغز و توموگرافی الکترومغناطیسی، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خلسه یک وضعیت پاتولوژیک نیست. نمی توان آن را به روان پریشی تقلیل داد. در حالت خلسه، نیمکره راست بر چپ غالب است که معمولاً مغز را کنترل می کند. و همچنین یک جابجایی از قسمت جلویی پیشانی به سیستم حسی تنی خلفی که مسئول حواس است، وجود دارد.

در اوایل دهه 2000، تحت رهبری والنتینا خاریتونوا از مؤسسه قوم شناسی و انسان شناسان آکادمی علوم روسیه، آنها یک پروژه بین رشته ای را برای مطالعه شمنیسم و حالت های تغییر یافته آگاهی به طور کلی راه اندازی کردند. به طور خاص، مغز شمن ها در حین خلسه در آزمایشگاه نینا سویدرسایا در موسسه فعالیت های عصبی عالی آکادمی علوم روسیه مورد بررسی قرار گرفت.

مشخص شد که در حالت طبیعی، لوب های قدامی نیمکره چپ و لوب های خلفی نیمکره راست در مغز غالب هستند. آنها با یک مورب معمولی - "محور شناختی" از هم جدا می شوند. در خلسه، در حین کار خلاقانه یا تمرینات تنفسی خاص، یک سوئیچ رخ می دهد: لوب های جلوی نیمکره راست هیجان زده می شوند و لوب های پشتی سمت چپ. مورب متعارف به "محور ابرآگاهی" تبدیل می شود. و در حالت تغییر یافته هوشیاری، نواحی بینایی مغز فعال می شوند، بنابراین شخص فلاش های نور را می بیند.