تصویری: اسلاوی زدراوا - ژیمناستیک اسلاوی
2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03
ژیمناستیک اسلاوی یک سیستم هماهنگ کننده انرژی برای بهبود سلامتی از تمرینات روانی است. ژیمناستیک اسلاوی یک بخش پیشگیرانه، درمانی و بهبود سلامت از تمرینات رزمی اسلاو است و ریشه در دوران باستان دارد.
سیستم بهبود سلامت ژیمناستیک اسلاو به حل مسائل مربوط به خودسازی کمک می کند ، زیرا الزامات ضروری آن خود تحقق بخشی ، خود سخت شدن و هماهنگ کردن کلیه فعالیت های انسانی است. محتوای ژیمناستیک اسلاوی چند وجهی است: این تمرینات بدنی، روش های تنفس و روان درمانی، و همچنین فرآیند خاصی از فعالیت آگاهانه با هدف توسعه و تقویت بدن و روان فرد است.
بدن انسان خود به عنوان یک هدف از ژیمناستیک اسلاو عمل می کند و با تمرکز بر وضعیت آن، می توان با خود تنظیم آگاهانه فعالیت بدنی و ذهنی، تخلفات مربوطه را اصلاح کرد.
تمریناتی شبیه به ژیمناستیک اسلاوی در بین بسیاری از مردم وجود دارد. شناخته شده ترین آنها چیگونگ چینی و هاتا یوگای هندی هستند که سیستم های درمانی بسیار موثری هستند. زرادخانه تمرینات فیزیوتراپی کلاسیک نیز تجربه قابل توجهی در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها جمع آوری کرده است. این سوال مطرح می شود: تفاوت بین ژیمناستیک اسلاوی و سایر سیستم های بهبود سلامت چیست؟ آیا ژیمناستیک اسلاوی مزایایی نسبت به سیستم های مشابه دارد؟ بله، وجود دارد: هم تفاوت و هم مزایا.
روشهای فیزیوتراپی سنتی عمدتاً از رویکرد مکانیکی برای ورزش استفاده میکنند. در ژیمناستیک اسلاوی، اهمیت زیادی به ترکیب آرامش، حرکت، تنفس و کار هوشیاری در چارچوب یک تمرین داده می شود که تأثیر مثبت مستقیمی بر سیستم عصبی مرکزی و خودمختار دارد. این فرآیند منجر به تثبیت فعالیت کل ارگانیسم می شود. بنابراین، ژیمناستیک اسلاوی به طور موثرتر از تمرینات فیزیوتراپی اجازه می دهد تا بر سیستم هموستاز تأثیر بگذارد و اثر درمانی قابل توجهی را ارائه دهد. به لطف مؤلفه ایدئوموتور، ژیمناستیک اسلاوی را می توان به عنوان یک روش روان درمانی پویا در نظر گرفت. ژیمناستیک اسلاوی و سیستم های بهبود سلامت شرقی اشتراکات زیادی دارند. با این حال، به خوبی میدانیم که بین اروپاییها و آسیاییها هم در ویژگیهای آنتروپومتریک و هم در طرز تفکر تفاوتهای چشمگیری وجود دارد. سیستم چیگونگ چینی به دلیل خاص بودنش برای اروپایی ها مناسب نیست. از سوی دیگر، ژیمناستیک اسلاوی توسط اسلاوهای باستان ایجاد شده است، بنابراین هنوز هم برای مردم نژاد قفقاز مرتبط و موثر است. به همین دلیل، برای ما، ژیمناستیک اسلاوی مزایای قابل توجهی نسبت به چیگونگ و سایر سیستم های بهبود سلامت شرق دارد.
سیستم ژیمناستیک اسلاوی از نظر فنی ساده و مقرون به صرفه است. برای کلاس ها، نیازی به تمرین بدنی اولیه نیست. شما می توانید آن را در هر سنی و با هر شرایط سلامتی انجام دهید. هیچ گونه منع مصرفی برای ژیمناستیک اسلاوی وجود ندارد.سلامت اسلاو یک سیستم عمیقاً اصیل است که بر اساس تجربه قرن ها قدمت مردم است. از بسیاری جهات شبیه سایر شیوه های شرقی است. با این حال، این یک سیستم کاملاً متفاوت و اصلی برای بهبود سلامت است. این سیستم شامل روش هایی مانند بهینه سازی سبک زندگی و تغذیه، ژیمناستیک بهداشتی و پزشکی، استفاده از عوامل طبیعی شفابخش، ماساژ ویژه و سایر روش های تاثیر دستی، استفاده از داروهای مبتنی بر درمان های طبیعی با منشاء گیاهی، معدنی و حیوانی است. به طور چشمگیری خطر تأثیر منفی آنها را کاهش می دهد. Zdrava اسلاو پیشنهاد می کند که به روش طبیعی زندگی، زندگی در هماهنگی با طبیعت، پیروی از چرخه های طبیعی آن بازگردید.
سلامت اسلاوها یک سیستم عمیقاً متمایز است که بر اساس تجربه قرن ها قدمت مردم است. از بسیاری جهات شبیه سایر شیوه های شرقی است.با این حال، این یک سیستم کاملاً متفاوت و اصلی برای بهبود سلامت است. این سیستم شامل روش هایی مانند بهینه سازی سبک زندگی و تغذیه، ژیمناستیک بهداشتی و پزشکی، استفاده از عوامل طبیعی شفابخش، ماساژ ویژه و سایر روش های تاثیر دستی، استفاده از داروهای مبتنی بر درمان های طبیعی با منشاء گیاهی، معدنی و حیوانی است. به طور چشمگیری خطر تأثیر منفی آنها را کاهش می دهد. Zdrava اسلاو پیشنهاد می کند که به روش طبیعی زندگی، زندگی در هماهنگی با طبیعت، پیروی از چرخه های طبیعی آن بازگردید.
توصیه شده:
تاریخچه کمربند اسلاوی به عنوان یک حرز عمومی
در آغاز قرن بیستم، کمربند بخشی جدایی ناپذیر از لباس اسلاو بود: روزمره، جشن و آیینی. طیف گسترده ای از کمربندهای طرح دار در سال 1920، خشونت در روزهای هفته و تعطیلات، بزرگسالان و کودکان، مردان و زنان. زنان کمربند را روی پیش بند یا زیر سینه می بستند. مردان - بالا زیر سینه، روی شکم یا زیر شکم، حداقل دو بار آن را دور کمر بپیچید
باورهای اسلاوی مربوط به گیاهان و جانوران
حتی 100 سال پیش، دهقانان همه موجودات زنده را به "پاک" و "نجس" تقسیم کردند، آنها می توانستند توضیح دهند که چرا برگ های درخت صخره ای می لرزند و چگونه یاد بگیرند که زبان گیاهان را با کمک مار بفهمند. "کرامولا" در مورد اعتقادات اسلاوی مرتبط با گیاهان و جانوران می گوید
"Kaledy Dar" - زندگی بر اساس گاهشماری اسلاوی 7527 سال
در این مقاله سعی خواهیم کرد بفهمیم که تقویم اسلاوی چیست؟ آیا تقویم یک "هدیه کالدا" است؟ در مارس 2019، طبق تقویم اسلاوی، سال عقاب سر به فلک کشیده یا بهتر است بگوییم تابستان 7527 در انتظار ما است. این گاهشماری چیست و کدام تقویم ارزش باور دارد؟
رمزگشایی الگوهای اسلاوی مخفی
الگو همان چیزی است که ما می توانیم ببینیم. در الگو چه چیزی می بینید؟ می فهمید که فقط یک نگاه گذرا کافی است و کاملاً واضح می شود - این فقط یک مجموعه پر هرج و مرج از قیچی ها و ضربدرها نیست. این زبان است، این رمز است. چگونه می توانید آن را بخوانید، بفهمید؟
اسلاوی "عروسک های جادویی" دانش را ذخیره و منتقل می کند
در زمان های قدیم، عروسک های پارچه ای هم به عنوان اشیاء آیینی و هم به عنوان اسباب بازی مورد استفاده قرار می گرفتند که از طریق آن کودکان با شیوه زندگی آشنا می شدند و دانش کیهانی، اخلاقی، نمادین و اسطوره ای دریافت می کردند