آسیب یخ: توصیه یک تروماتولوژیست

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

آسیب یخ اغلب با این واقعیت مرتبط است که مردم نمی دانند چگونه کفش هایی را که برای آب و هوا مناسب نیستند دسته بندی کنند یا انتخاب کنند، آسیب شناس تروماتولوژی ایوان رازووانوف می گوید. پس از چه پاییز قطعاً ارزش معاینه در بیمارستان را دارد؟

- آسیب یخ قاعدتاً سقوط از ارتفاعی از قد شخص به دلیل از دست دادن تعادل در سطحی لغزنده است.

این ممکن است به دلیل انتخاب کفش های زمستانی باشد - بدون کفی آجدار یا الگوهای "زمستانی" روی آنها، با پاشنه بلند. همچنین صدمات ناشی از بی توجهی زمانی رخ می دهد که فرد به جایی که قدم می گذارد نگاه نمی کند. هنگام زمین خوردن، آنها اغلب نمی دانند چگونه دسته بندی کنند: در عوض، دست خود را به طور انعکاسی به طرفین پرتاب می کنند، سعی می کنند به آن تکیه کنند، به عقب می افتند و به پشت سر ضربه می زنند. و این ناامن ترین است! شما باید با دستان خود از سر خود محافظت کنید و در حالت ایده آل، دستان خود را به بدن خود فشار دهید و به پهلو بیفتید.

آسیب یخ معمولاً با آسیب به بازوها، پاها، سر یا دنبالچه همراه با ستون فقرات همراه است. هنگام افتادن روی دست دست، مچ دست، آرنج و ساعد تحت تاثیر قرار می گیرند. تعدادی آسیب معمولی وجود دارد: شکستگی رادیوس در یک مکان معمولی، آسیب به استخوان های مچ دست، ساعد و دست، شکستگی استخوان هایی که مفاصل آرنج و شانه را تشکیل می دهند.

روی پا آسیب به مچ پا (اغلب آسیب به مچ پا)، زانو (آسیب به رباط ها، منیسک ها و حتی شکستگی در ناحیه استخوان هایی که مفصل زانو را تشکیل می دهند). مفصل ران نیز می تواند آسیب ببیند، به خصوص در افراد بالای 60 سال. به دلیل شکنندگی استخوان ها، آنها به طور جدی در معرض خطر شکستگی انتهای فوقانی استخوان ران، گردن فمور و غیره هستند.

سقوط های خطرناک و چتری سر … غالباً شخصی وقت گروه بندی را نداشت و به عقب افتاد - به پشت سر خود ضربه زد. ممکن است هم کبودی‌های ساده و هم آسیب جدی به استخوان‌های جمجمه و آسیب‌های مختلف داخل جمجمه وجود داشته باشد که حتی ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشد. چنین زمین خوردنی می تواند به ستون فقرات گردنی آسیب برساند.

خسارت دنبالچه و مهره های کمری تحتانی مرتبط با سقوط "تا نقطه پنجم". و می تواند منجر به شکستگی و کبودی شود که با درد شدید همراه است. افراد دارای اضافه وزن با راه رفتن نامشخص به دلیل هر بیماری ممکن است حتی شکستگی مهره های کمری داشته باشند.

چگونه وضعیت خود را ارزیابی کنیم؟

اگر زمین خوردید، به هیچ وجه نباید ناگهانی بایستید. ابتدا وضعیت را ارزیابی کنید، احساس کنید چه چیزی به شما آسیب می‌زند. اگر در پا یا بازو درد وجود دارد، باید سعی کنید به آرامی انگشتان یا مفصل خود را نزدیک به منبع درد حرکت دهید. اگر درد خاصی وجود نداشته باشد، احساس خوبی دارید - می توانید بی سر و صدا بلند شوید و سپس بررسی کنید که آیا می توانید تمام دست خود را حرکت دهید، کاملاً روی پای خود قدم بگذارید و غیره. اگر چنین است، می توانید به خانه برگردید.

اگر درد حاد است، نمی توانید یک پا یا بازو را در حالت دراز کشیدن احساس کنید، نمی توانید دست و پا را حرکت دهید - از عابران کمک بگیرید، با آمبولانس تماس بگیرید و دوباره سعی نکنید ناگهانی از جای خود بلند شوید. به خاطر داشته باشید که هر بیمارستانی برای شما مناسب نیست - بلکه بیمارستانی که مشخصات مناسبی را ارائه می دهد: حداقل برای ارزیابی وضعیت به عکس برداری با اشعه ایکس نیاز دارید.

ضربه به سر یک موضوع جداگانه است: اگر به پشت سر خود ضربه زدید، بهتر است به بیمارستان بروید و معاینه شوید. کبودی از بین می‌رود، اما می‌توانید از آسیب‌های داخل جمجمه چشم‌پوشی کنید: هم ضربه مغزی و هم شکستگی جمجمه، برای مثال، اگر به طور ناگهانی به مهار ضربه بزنید. ممکن است بلافاصله چیزی احساس نکنید (ما آن را "شکاف نور" می نامیم)، اما پس از مدتی هوشیاری خود را از دست خواهید داد و وضعیت ممکن است بحرانی شود.

چگونه در خانه درمان شویم؟

با تظاهرات درد جزئی پس از سقوط، ممکن است یک دوره خودتشخیصی وجود داشته باشد - یک یا دو روز، که در خانه سپری می شود.پس از بازگشت به خانه، می توانید لباس های خود را درآورید و وضعیت خارجی را ارزیابی کنید: وجود کبودی در صورتی که اندام ها بدون درد حاد حرکت کنند طبیعی است. در خانه، می توانید محل آسیب را - پا یا بازو - قرار دهید یا یک بانداژ تنگ یا روسری (برای دست) بسازید. اندام را برای مدتی در حالت استراحت قرار دهید.

اما اگر درد از بین نرود، تشدید می شود - نباید معاینه پزشک را به تاخیر بیندازید.

توجه به کودکان مهم است: آنها به اصطلاح شکستگی های دوران کودکی دارند، که در آن مناطق رشد با مشارکت ساختارهای غضروفی شکسته می شود، آنها به سختی می توانند خود را به هیچ وجه نشان دهند - درد می کند و درد می کند، و سپس بعد از چند روز معلوم شد که کودک با شکستگی راه می رفت.