بازیابی بینایی

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

درآمد حاصل از عملیات - عینک، لنز، دارو - به ارمغان می آورد $100 میلیارد در سال! روش بیتس از سال 1901 بینایی را بازیابی می کند رایگان است احتمالاً به این دلیل که بیتس از … سرخپوستان از آن جاسوسی کرده است.

چرا این روش توسط طب سنتی استفاده نمی شود؟ زیرا در سنت او درمان بدون استفاده از داروهای گران قیمت نیست …

گزیده ای از سخنرانی پروفسور ژدانوف:

پروفسور چشم پزشک آمریکایی ویلیام بیتس در سال 1901 یک اثر علمی منتشر کرد که در آن ثابت کرد هر چهار اختلال بینایی: نزدیک بینی، دوربینی، استرابیسم و آستیگماتیسم در انسان با اختلال در عملکرد مرتبط است. شش عضلات چشمی حرکتی برخی از عضلات بیش از حد منقبض هستند و برخی بیش از حد ضعیف شده اند. در نتیجه، برخی از افراد رشد می کنند نزدیک بینی ، دیگران - دوربینی ، سومین - استرابیسم ، و تقریباً همه دارند آستیگماتیسم.

علاوه بر این، بیتس توسعه یافت سیستم ورزشی ، که به عضلات منقبض اجازه می دهد تا آرام شوند، عضلات ضعیف - برای آموزش بینایی انسان بازگرداندن.

او اساس این تمرینات را از سرخپوستان آمریکای شمالی وام گرفت. هندی ها فرهنگ چند هزار ساله توسعه و حفظ بینایی را در پسران، جوانان، مردان و سربازان ایجاد کردند. و بیتس جاسوسی کرد - سرخپوستان دائماً نوعی تمرین را با چشم انجام می دهند. او در اصل این تمرینات عمیق شد، زیرا یک استاد چشم پزشک هدف آنها را فهمید و روش خود را توسعه داد.

چرا هندی ها؟ زیرا سرخپوستان بخشی از فرهنگ باستانی هند برتر را به ارث می‌برند، زمانی که یک ابر تشکیل واحد بود که شامل آسیا (با اروپا) و هر دو قاره آمریکا می‌شد. همه اینها با یک کلمه خوانده می شد - هند! در نتیجه، دانش هندی ها پژواک طب سنتی است که در وسعت شرق آسیا (هند، تبت، چین) وجود دارد، زیرا همگی وارثان فرهنگ هستند. خدایان سفید که زمانی از شمال آمده بود.

روش بیتس بیش از صد سال قدمت دارد

و البته یک سوال کاملاً مشروع مطرح می شود: "چرا ما تقریباً هیچ چیز در این مورد نمی دانیم؟" برخی از افراد ساده لوح می گویند: "ولادیمیر جورجیویچ، چرا در برنامه "سلامت" به این زبان ساده روسی به مردم نمی گویید، همه این تمرین ها را نشان نمی دهید؟ در زیر این، به اندازه کافی عجیب، وجود دارد سه دلایل بسیار خوبی

دلیل اول - پولی سود خالص سالانه فروش عینک، لنزهای تماسی و جراحی چشم در جهان از 50 میلیارد دلار فراتر رفته است. این 50.000.000.000 دلار برای صد سال مانع از رسیدن حقیقت علمی به مصرف کنندگانی شده است که آنقدر از ناآگاهی این حقیقت رنج می برند که حتی بسیاری کور می شوند.

زمانی اطلاعاتی در مورد این سیستم ترمیم بینایی به صدها کشور ارسال کردیم. فقط ژاپنی ها پاسخ دادند که از آنها تشکر می کنم.

آنها نامه تشکر فرستادند و نتایج را به اشتراک گذاشتند. «… بر اساس یک مؤسسه جامعه‌شناسی - برای اینکه کسی را به ناحق توهین نکنم، اجازه دهید نام مؤسسه را ذکر نکنم - ما تحقیقاتی را در بین دانشجویان انجام دادیم. نتیجه مثبت تمام شد 80% … اما در حال حاضر اقتصاد ژاپن آماده پذیرش چنین باری نیست …"

من نمی فهمم، اقتصاد چه ربطی به آن دارد؟

سپس این توضیح می آید: «… اگر 10 درصد از نزدیک به شصت میلیون نفر که بینایی ضعیفی دارند، عینک خود را بیاندازند و بینایی خود را بازیابی کنند، 6 میلیون عینک بی ادعا باقی خواهد ماند. این ضربه مهمی به اقتصاد خواهد بود و ما این روش بازیابی بینایی را برای ژاپن زودرس می دانیم."

توجه، پاسخ! قانون اقتصاد به شرح زیر است: مصرف کننده نباید ناپدید شود!

اگر بهبودی یا خدای ناکرده بمیری دیگر سراغ عینک نمی روی. مگه نه؟ یک شبکه کامل از سازمان ها و ساختارها وجود دارد، علاقه مند به بینایی ضعیف.

چندین سال پیش، وقتی یکی از شاگردانم تصمیم گرفت مرکز آموزشی خود را برای بازیابی بینایی باز کند، متأسفانه خود را در کنار شرکت دید. "اپتیک" … با ظرافت به او گفته شد: «در کار ما دخالت نکن! مشتریان ما را کتک نزنید!»

بنابراین، عزیزترین من، من به شما تبریک می گویم. شما مشتری هستید! و اگر فکر می کنید که کسی به سلامتی شما نیاز دارد ، عمیقاً در اشتباه هستید !!

کاملا برعکس، به لطف شما بینایی ضعیف ، تولید کنندگان عینک، دارو پول زیادی به دست می آورند، وانمود می کنند که به سلامت، تصویر و غیره اهمیت می دهند. هر بار که آنها پیشنهاد تغییر ظاهر خود را می دهند، به طور مصنوعی مد ایجاد می کنند، به طور خاص حمایت از نیاز به تعویض مداوم عینک.

دلیل دوم همچنین پیش پا افتاده است - اینرسی پزشکی ما است. صد سال است که دقیق ترین نظریه بینایی در چشم بیتس شناخته شده است که بر اساس آن افراد عینک خود را برمی دارند و بینایی خود را بازیابی می کنند. تا به امروز در تمامی موسسات پزشکی کشورمان بنا به دلایلی دانشجویان فقط تئوری بینایی هرمان را مطالعه می کنند. هلمهولتز که بر اساس آن در اولین نقص بینایی باید عینک را به چشم آویزان کرد و در نهایت فرد را به نابینایی رساند. مهم ترین موسسه بیماری های چشم ما در مسکو، همه شعبه های آن در سراسر کشور، آیا می دانید نام آن چه کسی است؟ نان آور ابدی هرمان هلمهولتز.

و دلیل سوم - نیز رایج است. برای اینکه انسان بتواند بینایی خود را بازگرداند، باید روی خودش کار کند. باید کار کنه … لازم است به یک سبک زندگی سالم و هوشیار تغییر دهید، درست بخورید، بدن، ماهیچه های چشم، چشم ها را از سموم انباشته پاک کنید، خاصیت ارتجاعی آنها را بازیابی کنید. لازم است، در پایان، این تمرینات را در اینجا انجام دهید. و برای بسیاری، همانطور که معلوم است، این به سادگی غیرقابل قبول است. معلوم است که رفتن به پزشکان، ناله کردن، به طوری که شما چشمان جدیدی داشته باشید، آسان تر است، اگر فقط خودتان هیچ کاری نکنید.

من معتقدم این سه دلیل واقعاً ورود روش بیتس را به زندگی ما محدود می کند. همانطور که می بینید، اگر بر دلیل اصلی - تنبلی خود - غلبه کنید، به راحتی بر هر 3 دلیل غلبه می شود!

نحوه بازیابی بینایی (روش شیچکو-بیتس)

شما قبلاً می دانید چگونه چشمان خود را نجات دهید. این مقاله برای کسانی مفید خواهد بود که قبلاً توصیه های عاقلانه طب چینی را دنبال نکرده اند و اکنون می خواهند بینایی خود را بازگردانند. به عنوان یک مترجم، من از نزدیک می دانم که چگونه چشم ها خسته می شوند و بینایی بدتر می شود. خوشبختانه تمرینات ساده ای وجود دارد که به بهبودی شما کمک می کند.

من گزیده هایی از اولین سخنرانی ولادیمیر جورجیویچ ژدانوف را که بخشی از دوره آموزشی اصلاح بینایی با استفاده از روش شیچکو بیتس است، ارائه خواهم داد.

تمریناتی برای آرامش و تمرین عضلات چشمی حرکتی

از این پس می توانید این تمرینات را در زرادخانه تمرینات خود برای بازیابی بینایی خود بگنجانید.

پالمینگ

اولین تمرینی که یاد خواهیم گرفت "palming" نام دارد، از کلمه انگلیسی "palm" - palm. مشخص است که کف دست ما دارای نوعی ناشناخته برای علم است، اما تابش بسیار شفابخش. و شخص دائماً بی اختیار با کف دست خود را درمان می کند. "اوه، معده من درد می کند. وای سرم درد میکنه اوه، گوش اوه، دندان درد می کند.» و همه چیز در تلاش است تا کف دست او را به محل دردش برساند. معلوم می شود که با کف دست خود می توانید کمک قابل توجهی به چشم های خسته و دردناک خود ارائه دهید.

اینطوری کف دست ها را کنار هم قرار دهید. انگار می خواهی پرندگان را از کف دستت آبیاری کنی. انگشتان دست همه با هم تا آب نریزد. انگشتان با هم. نیازی به عمیق کردن عمیق نیست. کف دست تقریبا صاف.

و حالا در حالی که کف دست هایمان به سمت ما باشد، انگشتان یک دست را با انگشتان دست دیگر می پوشانیم. به طوری که مانند این نوع سقف می شود. در زوایای راست.

حالا به جای عینک این طرح از کف دست ها را طوری روی چشمان خود قرار می دهید که انگشتان ضربدری در مرکز پیشانی قرار گیرند، بینی از بین انگشتان کوچک بیرون بیاید و چشم ها دقیقاً در مرکز بیفتند. در گودی کف دست اطمینان حاصل کنید که بینی شما بین کف دست شما بیرون زده است. و لازم است که این بینی باید نفس بکشد.

و اکنون چشمان خود را زیر کف دست باز کنید و کف دست خود را به گونه های خود فشار دهید، به بینی خود فشار دهید، کف دست خود را حرکت دهید تا چشمان شما باز باشد و نور به چشمان شما نرسد. به طوری که هیچ شکافی وجود ندارد. نه نزدیک بینی، نه از گونه ها، هیچ جا. به طوری که کف دستانتان چشمانتان را محکم ببندد و چشمانتان که در گودی کف دستتان می افتد، با آرامش باز و بسته شوند و بنابراین نوری به چشمانتان نرسد. به این تمرین کف دستی می گویند. از نظر علمی، "بیوفورز چشم" است، یعنی گرم کردن چشم ها با گرمای کف دست شما.

در اینجا نحوه انجام تمرین به صورت کلاسیک آمده است … کف دست ها را به هم بمالید تا گرم شود. کف دست های خود را به یک "خانه" تا کنید. آن را روی چشمان خود قرار دهید. چشماتو ببند آرنج خود را روی میز قرار دهید. نکته اصلی این است که سر به عقب پرتاب نشود و به شدت به جلو متمایل نشود و آرنج ها آویزان نباشند. چشم ها بسته است.

از این لحظه به بعد، هر زمان که می خوانید، می نویسید، تلویزیون تماشا می کنید، با رایانه کار می کنید، به محض اینکه احساس خستگی کردید، چشمان خسته - باید همه چیز را کنار بگذارید، دستان خود را بمالید تا گرم شود و کف دست را انجام دهید. سه تا پنج دقیقه در پنج دقیقه، هنگامی که چشمان خود را باز می کنید، خود نفس نفس خواهید زد - چقدر خوب استراحت می کنند و برای کارهای بصری بعدی آماده می شوند.

اکنون چندین تمرین برای تمرین عضلات چشمی ضعیف شده توضیح خواهم داد.

توجه! می توانید حداقل تمام روز را زیر کف دست بنشینید - خطرناک نیست، مفید است. هرچه بزرگتر بهتر. اما تمریناتی که اکنون به شما نشان خواهم داد - شما نمی توانید بسیاری از آنها را انجام دهید … اگر زیاد آنها را انجام دهید، چشمانتان درد می کند، به همه چیز دنیا نفرین می کنید و دیگر هرگز این کار را نمی کنید. بنابراین، تمریناتی که اکنون به شما نشان خواهم داد فقط سه بار در روز - قبل از صبحانه، قبل از ناهار و قبل از شام قابل انجام است. و بیشتر نه چقدر بهت نشون میدم

همچنین برای این تمرینات ژیمناستیک برای چشم موارد منع مصرف وجود دارد

اولین منع مصرف - اگر فردی شش ماه پیش عمل کرده باشد. خب، یعنی کمتر از شش ماه بعد از عمل. یعنی بعد از هر عمل روی چشم باید شش ماه صبر کنید تا همه چیز خوب و خوب شود و فقط بعد از آن می توانید این ژیمناستیک را برای چشم انجام دهید که به شما نشان خواهم داد.

منع مصرف دوم - اگر فردی شبکیه جدا شده داشته باشد. شما نمی توانید این ژیمناستیک را با شبکیه جدا شده انجام دهید. شما می توانید جدایی بیشتر را تحریک کنید. بنابراین، هنگامی که جداشدگی شبکیه رخ می دهد، لازم است به پزشکان مراجعه کنید، اکنون روش هایی وجود دارد - شبکیه روی آن جوش داده می شود. پس از جوشکاری، باید شش ماه صبر کنید تا به خوبی ریشه دوانده و تنها پس از آن، با دقت شروع به انجام این ژیمناستیک برای چشم کنید.

ژیمناستیک برای چشم

این نوع ژیمناستیک بدون عینک انجام می شود. در این حالت صورت بی حرکت است. فقط یک چشم کار می کند. حرکات تند چشم را نباید انجام داد.

چشمان خود را سریع، سریع پلک بزنید. چشمک زد - چشمک زد - چشمک زد. اینگونه است که یک پروانه بال دارد. نیازی به چشمک زدن نیست. نور برای چند قرن به سرعت چشمک می زند.

به هر حال، این پلک زدن سریع، ماهیچه های چشم را شل می کند. و مردم از دیرباز متوجه شده اند: اگر بد دیدی، چشمک بزن. مرد پلک زد، پلک زد - او واقعاً خیلی بهتر می بیند.

چشمان خود را بالا بیاورید پایین. بالا پایین. چشمک زد، چشمک زد، چشمک زد.

چشمان خود را به سمت راست خم کنید. به سمت چپ. درست. به سمت چپ. چشمک زد، چشمک زد، چشمک زد.

چشمان خود را به سمت راست و بالا ببرید. سپس چپ به پایین. راست به بالا، چپ به پایین. پلک زد.

مورب معکوس. چپ به بالا، راست به پایین. چپ به بالا، راست به پایین. چشمک زد، چشمک زد، چشمک زد.

با چشم ها مستطیل را بکشید. چشمان خود را بالا، بالا، پهلو، پایین، پایین، بالا ببرید. پلک زد.

مستطیل معکوس بالا، پهلو، پایین، پایین، بالا. چشمک زد، چشمک زد، چشمک زد.

یک ساعت بزرگ را تصور کنید. جایی که پل بینی است، فلش ها شروع می شوند. و اعداد شماره گیری را به صورت دایره ای نگاه می کنیم. برای ساعت دوازده چشمانشان را بالا بردند، در یک دایره رفتند. سه ساعت، شش، نه، دوازده. سه، شش، نه، دوازده.پلک زد.

پادساعتگرد. دوازده، نه، شش، سه، دوازده. نه، شش، سه، دوازده. چشمک زد، چشمک زد، چشمک زد.

چشم ها را به پهلو و با دم شروع کنیم تا مار را با چشمان خود بکشیم. بالا و پایین، بالا و پایین، بالا و پایین، بالا. و سر، پشت، بالا و پایین، بالا و پایین، بالا و پایین، بالا. و دم.

بیتس برای اینکه بهتر و سریع‌تر بینایی خود را زیر کف دست آرام کند، یک تمرین بسیار مهم را ارائه کرد که آن را نامید. "یک خاطره خوش".

و هر بار که کف دست انجام می دهید، در این لحظه باید به چیزی خوب، خوب، دلپذیر فکر کنید. یک ملاقات دلپذیر، یک سفر دلپذیر، یک تعطیلات دلپذیر را به خاطر بسپارید. خاطره ای خوشایند، روان، ماهیچه ها، عضلات صورت و ماهیچه های چشم انسان را بسیار آرام می کند.

آرامش قلب روش بیتس است. ابتدا آرام سازی و سپس عضلات ضعیف شده چشمی حرکتی (انجام تمرینات بالا + پلک زدن بین تمرینات - و همه اینها زیر کف دست) تمرین می شود.

هر زمان که کف دست انجام می دهید، توجه کنید - در اولین لحظه، تصاویر پس از آن در مقابل چشمان شما ظاهر می شوند. برای یک دقیقه و نیم تلویزیون، شمع، لامپ، تکه ای از پنجره، نوعی مه، ابر در حال ظهور است. این نشان می دهد که دستگاه بینایی بیش از حد برانگیخته شده است. نور به چشمان ما نمی افتد، اما به نظرمان می رسد که داریم چیزی می بینیم. و در اینجا، برای حذف این تصاویر نور باقیمانده، بیتس تمرین بسیار مهم دیگری را در زیر کف دست ارائه کرد که او آن را نامید. "نماینده سیاه".

و هر بار که چشمان خود را می بندید و کف دست انجام می دهید، باید مثلاً یک پرده مخملی سیاه را در تئاتر تصور کنید، آنقدر سیاه-مشکی، بزرگ-بزرگ. و سپس نور خاموش می شود، و سیاه تر و تاریک تر می شود. یا جوهر سیاهی را تصور کنید که جلوی خود ریخته اید و روی این مکان های درخشان بمالید.

بنابراین، اکنون راه خروج از کف دست را به یاد می آوریم. چشم ها بسته است. کف دست روی بینی. زیر کف دست، چشم ها کمی بسته، شل، بسته، شل، بسته، شل شده بود. چشمان بسته، کف دست ها از صورت برداشته شده است. و با چشمان بسته سر تکان دادند. بالا و پایین - بله، بله، بله، بله، بله، نه، نه، نه، نه، نه، بله، بله، بله، بله، بله. جریان خون دوباره برقرار شد. و حالا مثل بچه ها چشم هایشان را با مشت می مالیدند. نفس عمیقی کشیدیم، نفس را بیرون دادیم و چشمانمان را باز کردیم و سریع پلک زدیم.

توجه کنید - رنگ ها آبدارتر شده اند. واقعیت این است که با کمک تمرینات، مخروط های بینایی شبکیه را با اکسیژن و مواد مغذی اشباع کردیم. و مخروط های بصری مسئول درک رنگ هستند.

در یک اتاق تاریک، باید شمعی را در فاصله حدود دو متری جلوی خود روشن کنید. این تمرین نیز مانند سایر تمرینات این مقاله انجام شده است بدون عینک … تصور کنید که چشمان شما حرکت نمی کند و همیشه فقط به جلوی شما نگاه می کند، یعنی. برای نگاه کردن به دور، باید سر خود را بچرخانید، نه چشمان خود را.

سر خود را بچرخانید و به دیوار سمت چپ نگاه کنید. حالا سریع سر خود را به سمت راست بچرخانید و به دیوار سمت راست نگاه کنید. سر خود را به چپ، راست، چپ، راست بچرخانید (20-30 بار).

ما اصلا به شمع توجه نمی کنیم. وقتی به دیوار سمت چپ نگاه می کنیم، در تاریکی احساس می کنیم که شمع جایی در سمت راست است. سپس زیپ - شمعی جلوی چشمانم پرواز کرد. و اکنون به دیوار سمت راست نگاه می کنیم و نور را در سمت چپ احساس خواهیم کرد. سپس زیپ کنید - دوباره یک شمع به این شکل جلوی چشمان شما پرواز می کند. ما هیچ توجهی به شمع نداریم.

این تنها بخشی از اولین سخنرانی است که بیش از یک ساعت طول می کشد، تمام سخنرانی ها و تجزیه و تحلیل دقیق تمرین ها در این لیست پخش هفت سخنرانی قابل مشاهده است: