تخریب مغز

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

هر روز افراد بیشتری از مشکلات مربوط به فعالیت مغز شکایت می کنند - غیبت فزاینده (یعنی ناتوانی در تمرکز توجه، جمع آوری افکار خود برای حل برخی از مشکلات)، مشکل در به خاطر سپردن اطلاعات، ناتوانی فیزیکی متون بزرگ را بخوانید، نه به ذکر کتاب.

و از آنها خواسته می شود چیزی برای بهبود فعالیت مغز به طور کلی و حافظه به طور خاص به آنها بدهند. و، به طرز متناقضی، این مشکل نه تنها برای افراد مسن که به نظر می رسد مغز آنها با افزایش سن ضعیف شده است، بلکه برای افراد میانسال و جوان تر معمول است. در همان زمان، بسیاری حتی علاقه ای به این ندارند که چرا این اتفاق می افتد - آنها به طور خودکار آن را به عنوان استرس، خستگی، یک محیط ناسالم، در همان سن و غیره می نویسند، اگرچه همه اینها حتی به دلیل آن هم نزدیک نیست. در بین بیماران من کسانی هستند که از 70 سالگی فاصله زیادی دارند، اما اصلاً مشکلی ندارند، چه از نظر حافظه و چه از نظر فعالیت مغز. پس دلیلش چیست؟

و دلیل آن این است که، علیرغم هرگونه استدلال، هیچ کس قاطعانه نمی خواهد از به اصطلاح ثابت و شبانه روزی "اتصال به اطلاعات" دست بردارد. به عبارت دیگر، از دست دادن سریع عملکرد مغز شما در روز بسیار مهمی شروع شد که تصمیم گرفتید دائماً "در ارتباط باشید". و فرقی نمی‌کند که به دلیل یک ضرورت خدماتی، خستگی ناشی از بیکاری، یا ترس ابتدایی از «در سطح نبودن» مجبور به انجام این کار شده‌اید، یعنی. ترس از اینکه به عنوان یک گوسفند سیاه شناخته شوند، در میان همنوعان خود عجیب و غریب.

در سال 2008، مشخص شد که یک کاربر اینترنتی به طور متوسط بیش از 20 درصد از متن قرار داده شده در یک صفحه را نمی خواند و به هر طریق ممکن از پاراگراف های بزرگ اجتناب می کند! علاوه بر این، مطالعات ویژه نشان داده است که شخصی که دائماً به شبکه متصل است متن را نمی خواند، اما مانند یک ربات اسکن می کند - قطعات پراکنده داده را از همه جا می گیرد، دائماً از یک مکان به مکان دیگر می پرد و اطلاعات را منحصراً از آن ارزیابی می کند. موقعیت "سهم"، یعنی e. آیا می توان این وحی را برای کسی فرستاد؟ اما نه با هدف بحث، بلکه عمدتاً با هدف برانگیختن احساسات در قالب «آروغ» متحرک، همراه با جملات کوتاه و تعجب در قالب پیامک.

در طول تحقیق، مشخص شد که صفحات در اینترنت، همانطور که قبلاً ذکر شد، قابل خواندن نیستند، اما بر اساس الگویی شبیه حرف لاتین F از بین می روند. کاربر ابتدا چند خط اول محتوای متن را می خواند. صفحه (گاهی اوقات حتی به طور کامل، از ابتدا تا انتها)، سپس به وسط صفحه می‌پرد، جایی که او چند خط دیگر را می‌خواند (به عنوان یک قاعده، قبلاً فقط تا حدی، بدون خواندن خطوط تا آخر)، و سپس به سرعت به پایین صفحه می رود - تا ببینید "چگونه به پایان رسید".

بنابراین، مؤثرترین روش ارائه اطلاعات به یک کاربر معمولی اینترنت، نمایش اطلاعات به شکل یک هرم معکوس (یعنی طبق اصل "هرچه کمتر، کمتر") با برجسته کردن اجباری کلمات کلیدی است (به طوری که مصرف کنندگان اطلاعات می دانند چه چیزی مهم است و چه چیزی خیلی زیاد نیست) و در هر پاراگراف بیش از یک فکر را افشا نمی کنند. این تنها راه برای حفظ توجه تا زمانی که ممکن است در صفحه است. اگر با پایین آمدن صفحه، تراکم اطلاعات کاهش پیدا نکند یا بدتر از آن افزایش یابد (مثلاً در این مقاله)، تنها تعداد کمی در چنین صفحاتی باقی می مانند.

نظر شخصی من این است:

اینترنت یک داروی واقعی است. دارو چیست؟ این یک چیز کاملاً بی فایده است که بدون آن هر کسی تا زمانی که تلاش نکند می تواند کاملاً زندگی کند. و هنگامی که او تلاش می کند، اعتیاد برای زندگی ایجاد می شود - اعتیاد به مواد مخدر درمان نمی شود

مردم از هر درجه و تخصص در مورد مشکلات درک اطلاعات شکایت دارند - از اساتید دانشگاهی با مهارت بالا گرفته تا کارگران خدماتی برای سرویس ماشین لباسشویی. چنین شکایاتی به ویژه اغلب در محیط دانشگاهی شنیده می شود. از کسانی که به دلیل ماهیت کار خود مجبور هستند از نزدیک و روزانه با مردم ارتباط برقرار کنند (تدریس، سخنرانی، امتحان دادن و غیره) - آنها گزارش می دهند که سطح پایین خواندن و مهارت های درک اطلاعات کسانی که با آنها ارتباط دارند. آنها باید کار کنند، از سال به سال پایین تر و پایین تر می افتد.

اکثر مردم در خواندن متون بزرگ، چه رسد به کتاب، با مشکل فوق العاده ای مواجه هستند. حتی پست‌های وبلاگ بزرگ‌تر از سه یا چهار پاراگراف در حال حاضر برای اکثر مردم درک آن بسیار دشوار و خسته‌کننده به نظر می‌رسد، و بنابراین خسته‌کننده و حتی ارزش درک ابتدایی را ندارند. به ندرت کسی وجود دارد که این شبکه محبوب را نشنیده باشد که می گوید "حروف خیلی زیاد - تسلط نداشتم" که معمولاً در پاسخ به پیشنهاد خواندن چیزی طولانی تر از چند ده خط نوشته می شود. به نظر می رسد یک دایره باطل - نوشتن زیاد منطقی نیست ، زیرا تقریباً هیچ کس آن را نخواهد خواند و کاهش حجم افکار منتقل شده منجر به فقدان بیشتر نه تنها خوانندگان، بلکه نویسندگان نیز می شود. در نتیجه، ما همان چیزی را داریم که داریم - یک حماقت عظیم.

خواندن به سادگی "نمی شود"، در درجه اول به این دلیل:

الف) نمی توانم خودم را مجبور به توقف اسکن متن، جستجوی کلمات کلیدی در آن کنم و

ب) نحو پیچیده ذاتی اکثر آثار کلاسیک، پرمحتوا یا علم فشرده، که در مبادله "SMS-belch" تلگرافی کاملاً وجود ندارد، کاملاً جذب نشده است.

در نتیجه یک جمله باید چندین بار دوباره خوانده شود! صریح ترین مردم به صراحت می گویند: من برای خودم نفرت انگیز / منزجر کننده هستم.

اما این همه ماجرا نیست. به دلیل اتصال مداوم به اینترنت، مهارت های انسانی مانند توانایی بازگشت به اطلاعات معنی دار قبلی، تجزیه و تحلیل مطالب خوانده شده و اتصال تخیل به شدت رو به وخامت است. بدتر از آن، در 80 درصد موارد مردم برای سرگرمی های مشکوک به اینترنت مراجعه می کنند یا از آنجا اطلاعاتی به دست می آورند که نه تنها ارزش فرهنگی صفر، بلکه منفی دارد.

عقیده ای وجود دارد که من کاملاً با آن موافقم که توانایی درک مؤثر متون پیچیده، خواندن ادبیات پیچیده به زودی به یک امتیاز نخبگان تبدیل خواهد شد که فقط در اختیار گروه خاصی از مردم است. این ایده جدید نیست، زیرا حتی اومبرتو اکوف، در رمان خود به نام گل سرخ، پیشنهاد کرد که فقط کسانی که قادر و آماده درک دانش پیچیده هستند باید اجازه ورود به کتابخانه را داشته باشند. و بقیه فقط علائم و اینترنت را خواهند خواند.

به طور خلاصه، بدون قرص، بدون مکمل های غذایی، بدون رژیم، بدون کوچک کردن و مانند آن. قادر به توقف تخریب مغز نیست. تنها با یک چیز می توان آن را متوقف کرد - توقف جریان انواع زباله های اطلاعاتی به سیستم پردازش و بارگیری روزانه مغز با به اصطلاح "اطلاعات مفید". این فرآیند بسیار دشوار است و برای بسیاری از افراد کاملا غیر قابل اجرا است. برای بسیاری، همانطور که می گویند، قطار قبلاً حرکت کرده است.

یک بار دیگر به طور خلاصه:

1. ابزارهایی که اتصال دائمی شما به اطلاعات / اینترنت - تلفن های هوشمند، آی پد و غیره را تضمین می کنند - تلفن های هوشمند، آی پد و غیره، که بدون آنها حتی نمی توانید به توالت بروید - عملاً شما را یک احمق با مغزی سست، بی تفاوت و به سختی فکر می کند که قادر به فکر کردن نیست. و تجزیه و تحلیل … اما، مانند هر معتاد به مواد مخدر، شما، البته، بر عکس آن متقاعد شده اید - که این ظروف صابون زندگی شما را به طور غیرواقعی روشن، غنی، راحت و غیره می کند، و شما شخصاً - یک "فرد بسیار پیشرفته" که همیشه در حال پیشرفت هستید. همه چیز.
2. به لطف این دستگاه‌ها، انواع زباله‌هایی که «کامپیوتر داخلی» شما را چنان آلوده می‌کنند که شما فقط برای انجام ابتدایی‌ترین و کم مهارت‌ترین کارها مناسب هستید، به طور مداوم در تمام ساعات شبانه روز به مغز شما سرازیر می‌شود.شما نمی توانید به طور منسجم صحبت کنید، بنویسید یا بخوانید - گفتار شما زبان بسته است و مملو از کلمات انگلی است. وقتی در مورد چیزی به کسی بگویید، پیدا کردن کلمات مناسب برای شما دشوار است، و گوش دادن به کسی - به سرعت موضوع گفتگو را از دست می دهید و شروع به خسته شدن و خمیازه می کنید. شما نمی توانید بنویسید، زیرا تقریباً در هر کلمه شروع به اشتباه می کنید و حتی تقریباً نمی دانید چگونه از علائم نگارشی استفاده کنید. اما شما سلفی های جالبی (و سایر عکس های آشغال) دارید و در وایبر یا واتس اپ به کسی ضربه می زنید.
3. به طور خلاصه، به خبر بد گوش دهید: ارتباطات سیار باید فقط و منحصراً در مواقع اضطراری استفاده شود. به عنوان مثال، شما به شهری ناآشنا رسیده اید و نمی توانید استقبال کننده ای پیدا کنید - واقعاً باید تماس بگیرید. یا برای یک جلسه مهم دیر آمده اید - واقعاً باید تماس بگیرید، یعنی. شما باید ابزار خود را فقط برای دریافت یا انتقال اطلاعات حرفه ای و تجاری مورد نیاز خود پیکربندی کنید. بقیه زمان‌ها، ابزار شما باید خاموش باشد. با این حال، می توانم تصور کنم که صرفاً با این فکر چقدر ناراحت می شوید.
4. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که همه اطرافیانتان، به بیان ملایم، شما را درک نمی کنند - به شما می گویند که شما با سلام و احوالپرسی هستید، تقریباً سقف شما رفته است و غیره. تف و آسیاب کنید. به یاد داشته باشید، شما هدف یک حمله اطلاعاتی هستید و باید از خود دفاع کنید. همانطور که ریچارد سالانت، رئیس CBS News گفت: "کار ما این است که مردم را نه آنچه می خواهند، بلکه آنچه را که نیاز داریم بفروشیم."
5. در نهایت، باید دوباره یاد بگیرید که چگونه کتاب بخوانید. کتاب های کاغذی واقعی - می فهمی؟ ساعت ها با چشمان نابینا به جعبه صابون خود با صفحه نگاه نکنید، بلکه کتاب بخوانید. سخت خواهد بود، اما آن را امتحان کنید. نیازی نیست خودتان را مجبور کنید - روز اول Ѕ صفحه را بخوانید، در روز بعد - یک صفحه کامل، در روز سوم - 1، 5 صفحه و غیره. به خاطر داشته باشید که بدن به هر طریق ممکن در برابر این امر مقاومت می کند - تا زمانی که مغز فشار نیاورد، احساس بیماری می کند، می شکند و برای انجام هر کاری می کشد.

من برای شما آرزوی خوشبختی نمی کنم، زیرا به هیچ وجه به آن نیاز نخواهید داشت.