اعلان‌های ساده چقدر به مغز آسیب می‌رسانند

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

در دنیای امروز، مردم عادت کرده اند مدام با اعلان های گوشی های هوشمند حواسشان پرت شود. به گفته متخصص غدد رابرت لوستیگ، ما در واقع به مغز آموزش می دهیم که به دلیل انتظار در حالت تنش و ترس دائمی باشد.

به گزارش بیزینس اینسایدر، بر اساس تحقیقات، 86 درصد از آمریکایی‌ها دائماً ایمیل و حساب‌های خود را در شبکه‌های اجتماعی چک می‌کنند که باعث استرس آنها می‌شود.

این به نوبه خود منجر به این واقعیت می شود که قشر جلوی مغز که مسئول بسیاری از عملکردهای مهم شناختی است، "ناراحت" شده و عملاً از کار می افتد.

لوستیگ توضیح داد: "در پایان، شما فقط شروع به انجام کارهای احمقانه می کنید."

مشکل در این واقعیت نهفته است که مغز 97.5 درصد از افراد در هر زمان معین قادر است تنها روی یک کار تمرکز کند. این بدان معناست که هر بار که اعلان جدیدی به گوشی هوشمند می رسد، فرد مجبور به "سوئیچ" می شود. همزمان هورمون استرس کورتیزول و همچنین دوپامین ترشح می شود که باعث احساس لذت می شود.

بنابراین، استرسی که هنگام تلاش برای انجام چندین کار به طور همزمان تجربه می کنیم، وضعیت ما را بدتر می کند و در همان زمان باعث می شود که دوباره تحت تأثیر دوپامین حواسمان پرت شود.

لوستیگ تاکید کرد که گوشی‌های هوشمند مطمئناً بد نیستند، اما وقتی مدام توجه ما را بارها و بارها به خود معطوف می‌کنند، مشکل ساز می‌شود. به نظر او، می‌توان با فشار دادن وابستگی به گوشی‌های هوشمند فراتر از مرزهای «رفتار قابل قبول اجتماعی» - مانند سیگار کشیدن در داخل خانه، با این مشکل مقابله کرد.

او در پایان گفت: "امیدوارم روزی به جایی برسیم که نتوانید دائماً تلفن خود را در ملاء عام بیرون بیاورید."