چه عواملی رشد شهود را تعیین می کند

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

با از بین بردن کلیشه ها، ما یک راز را برای شما فاش خواهیم کرد: طبیعت به قدری مرتب شده است که شهود، خرد درونی ما، بهتر است نه در زنان توسعه یابد.

شهود در مورد پیش‌بینی امور اجتناب‌ناپذیر نیست، شهود در مورد حال صحبت می‌کند و به احتمال زیاد آینده چه خواهد بود. اگر چیزی در زمان حال تغییر نکرده باشد.

شهود توانایی دانستن در مورد چیزی به طور مستقیم، بدون واسطه متون، مشاهده، پیام است.

هر یک از ما این را تجربه کرده‌ایم، و این اغلب به عنوان یک عرفان غیرقابل توضیح تلقی می‌شود. در واقع، احساس «عرفان» با عدم درک مکانیسم شهود همراه است.

مکانیسم شهود

برای بومیان آفریقا یا آمازون، صدای گیرنده تلفن یا تصویر روی صفحه نمایش مانند یک معجزه به نظر می رسد. برای درک و استفاده کامل از شهود، کافی است یک اصل ساده را بپذیریم: یک شخص نه تنها یک جزء بدنی، بلکه یک جزء میدانی (موج) نیز دارد.

نه تنها یک شخص، بلکه کل واقعیت ما. این مختصات میدان به طور متفاوت نامیده می شود: روح، میدان معنایی، انرژی، میدان مورفوژنتیک، روح و غیره. هیچ محدودیت فضایی برای میدان و امواج وجود ندارد، اما برای اجسام کاملاً ملموس هستند.

اگر در مورد اشیاء فیزیکی تماس لازم است، پس مهم است که بتوانیم با میدان ها و امواج هماهنگ شویم. آنها فضا را پر می کنند، اما با هم مخلوط نمی شوند، آنها مانند فرکانس های مختلف ارتباطات رادیویی و سیار هستند.

ما همیشه با اطلاعات احاطه شده ایم. و درک اطلاعات لازم تا حدودی شبیه عملکرد یک گیرنده رادیویی است: گیرنده تمام امواج را درک می کند، فقط باید بدانید که کدام موج را می خواهید بگیرید (هدف) و بدانید که چگونه دستگیره را بچرخانید (تکنیک).

اصلی‌ترین چیزی که مانع از استفاده کامل فرد از همه این زمینه‌ها می‌شود، اعتقاد خود او به غیرممکن بودن آن است. این بلوک اصلی است که در استفاده آگاهانه از شهود اختلال ایجاد می کند. اگر ایده میدان را بپذیریم، آنگاه به واقعیت تبدیل می‌شود که تمام اطلاعات مورد نیاز ما از قبل در اینجا و اکنون وجود دارد، ما توسط آن احاطه شده‌ایم و نمی‌توان آن را پنهان کرد. آیا این "صدا ایجاد می کند" یا بر توانایی ادراک تأثیر می گذارد.

دسترسی به اطلاعات مورد نیاز

شهود اطلاعاتی را مطابق با علایق و آرزوهایمان در اختیار ما قرار می دهد. خواسته ها و اهداف ما مانند تنظیم دستگیره گیرنده است و آنها هستند که دریافت "پیام"های مورد نظر را تضمین می کنند. هر چه در اهداف و خواسته های خود دقیق تر باشیم، شهود ما دقیق تر عمل می کند. بر این اساس، مشکلات با اهداف و خواسته ها نیز بر کیفیت شهود تأثیر می گذارد: اطلاعات بیش از حد وجود دارد، و علاوه بر این، مبهم است. اما این مشکل خود شهود نیست، بلکه مشکل «یقین» ماست: من دقیقاً چه می‌خواهم؟

در اینجا لیست کوچکی از نابود کننده های اصلی شهود آورده شده است.

1. اهداف متناقض (می خواهم و نمی خواهم)، تردید در اهداف. مثل جابه‌جایی هر ثانیه بین دو یا سه کانال رادیویی. اطلاعات ادامه دارد، اما فقط عدم اطمینان عمومی را افزایش می دهد.
2. اهداف غیر اختصاصی و تعریف نشده بدون درخواست - بدون پاسخ، در این صورت شهود معمولاً به هیچ وجه کار نمی کند - چیزی برای خدمت وجود ندارد.
3. میل. هدف فوق العاده مهم می شود، استرس و تنش تشدید می شود - "صدای" اطلاعات وجود دارد. اطلاعات "نامناسب" نادیده گرفته می شود و اطلاعات مورد نظر تقویت می شود. این اعتیاد زمانی است که ما روی خودمان متمرکز نیستیم، بلکه روی چیزی بیرونی (روی شخص دیگری، روی نتایج، روابط، اشیاء و غیره) متمرکز هستیم. بر این اساس، هیچ آزادی و هیچ گزینه ای وجود ندارد.
4. ترس همچنین یک میل شدید، فقط با علامت منفی: آنچه من نمی خواهم. باز هم، شهود تحریف می‌شود: اطلاعاتی که از تهدیدات صحبت می‌کنند، تقویت می‌شوند و اطلاعات «صلح‌آمیز» نادیده گرفته می‌شوند. در اینجا، بدون اصلاح روانی نمی توان انجام داد. ترس ریشه در گذشته ای دراماتیک و از پیش زندگی کرده دارد.

فقط یک دستور کلی وجود دارد: خودتعیین.آرام باشید، به علایق خود فکر کنید و دقیقاً بیان کنید: من چه می خواهم؟ یقین درونی وضعیت بیرونی را بسیار قابل درک و قابل محاسبه تر می کند.

زبان شهود

شهود تجلی توانایی ادراک است که از بدو تولد در ما وجود دارد، مانند همه موجودات زنده. انسان دو توانایی اساسی دارد: ادراک و عمل (اراده). شهود "دانش" را از آنچه اتفاق می افتد، و اراده - تغییرات مورد نظر را فراهم می کند. کودکان کوچکی که زبان را نمی دانند، مانند حیوانات، فقط احساس می کنند.

اما در روند تربیت کودک به آنها آموزش داده می شود که به جای اعتماد به احساسات خود، از هنجارها و قوانین جامعه و خانواده پیروی کنند. بتدریج عادتی شکل می گیرد که احساسات خود را جابجا می کند و از هنجارها، مقامات، متون، تبلیغات، تلویزیون پیروی می کند. در اینجا انتخاب ساده است: یا موگلی، یا یک فرد اجتماعی، با دسترسی به تمام امکانات سیستم، فرهنگ. اما بهای این سرکوب شهود است.

برای اینکه فردی «عادی» باشید، باید مرتباً کارهای «غیرطبیعی» انجام دهید: با کسی که به او اعتماد ندارید دست بدهید، زمانی که سرگرم نمی‌شوید لبخند بزنید، با کسی که به او احترام نمی‌گذارید دوست باشید و غیره. بر. بنابراین، رشد شهود، بازگشت توجه و اطمینان به خود است. شهود به ندرت با کلمات، تقریباً همیشه - در احساسات، احساسات و تصاویر مبهم با ما صحبت می کند.

برای کسی که می خواهد از توانایی شهودی ذاتی خود حداکثر بهره را ببرد، تشخیص این سیگنال ها مهم است. این تا حدودی شبیه یک شکارچی است: مراقب همه چیز، گرفتن کوچکترین صداها، بوها، توانایی مشاهده، دیدن آثار.

جورج سوروس در کتاب خود با عنوان «سوروس درباره سوروس» از مدت ها و ناموفق بودن تلاش برای رهایی از کمردرد صحبت می کند. سپس متوجه شد که درد همیشه در طول مذاکرات تشدید می شود و پس از آن بهترین تصمیم را نمی گرفت. با شروع به "گوش دادن" به درد، سوروس شروع به کاهش شدت آن کرد و پول خود را پس انداز کرد.

چگونه شهود را درک کنیم

شهود ما اطلاعاتی را در قالب تصاویر، اغلب غیر اختصاصی، احساسات در بدن، عواطف و احساسات، کمتر در صداها، بوها، حس های چشایی یا کلمات ارائه می دهد. به طور طبیعی، این سوال مطرح می شود - چگونه می توان همه این سیگنال ها را رمزگشایی کرد؟

بهترین راه برای تحریف معنای سیگنال های دریافتی، شروع به تفسیر و تفکر است. شهود و تفکر فرآیندهای متفاوتی هستند. مترادف شهود عبارتند از: بینایی، تفکر. مهم این است که بتوانید یک سوال بپرسید و منتظر "دریافت" پاسخ باشید. این در مورد آگاهی است، اما نه در مورد تفکر.

تفسیر تلاشی است برای "نسبت دادن" معنی به سیگنال های دریافتی، حدس زدن، برای نتیجه گیری منطقی. مثل این است که اگر با استفاده از جی پی اس در حال رانندگی با ماشین هستید و با صفحه نمایش شکسته و بدون پیام صوتی، سعی می کنید حدس بزنید: احتمالاً یک پیچ در اینجا وجود دارد و به نظر می رسد یک پمپ بنزین است یا نه، به احتمال زیاد، فروشگاه. کار شهود تا حدودی شبیه به معجزه است: اگر سؤال درستی وجود داشته باشد، پاسخ کافی نیز وجود خواهد داشت.

عدم اعتماد به توانایی خود برای درک باعث عجله و تلاش برای توضیح می شود. و هنگام توضیح، ما از قبل شروع به تکیه کردن نه بر واقعیت درک شده، بلکه به دانش، کلیشه ها، باورهای خود می کنیم، و سعی می کنیم اطلاعات دریافتی را با یک سلول حافظه مرتبط کنیم. و این تقریباً همیشه نادرست خواهد بود.

به عنوان مثال، شخصی معتقد است که خون آشام های انسانی وجود دارند که از انرژی افراد دیگر تغذیه می کنند. و سپس، اگر هنگام برقراری ارتباط با شخص خاصی مرتباً بیمار می شود، می تواند تفسیر کند: "اینجا یک خون آشام واقعی است که از انرژی من تغذیه می کند." و تصمیم می گیرد از ارتباط اجتناب کند، از اقدامات متقابل و غیره استفاده کند.

اگرچه ممکن است دلیل آن این باشد که "قربانی خون آشام" ترس ناخودآگاه را به واقعیت تبدیل می کند (مصاحبه به او کسی را از گذشته یادآوری می کند) یا برعکس، اعتماد ناخودآگاه، زمانی که "سرمایه گذاری" در ارتباطات و عدم دریافت آنچه مورد انتظار است "سوختن" ". طرف صحبت کاری با آن ندارد - این خود شخص است که کار اشتباهی انجام می دهد.

مدیتیشن توانایی آگاه بودن را آموزش می دهد - تمرکز بر موضوع انتخاب شده و آگاهی از تمام جنبه های آن.

و همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که شهود در مورد پیش بینی امر اجتناب ناپذیر نیست، شهود در مورد حال (انگیزه ها و فعالیت) و آنچه در آینده به احتمال زیاد رخ خواهد داد صحبت می کند. اگر چیزی در زمان حال تغییر نکرده باشد. بر این اساس، با تغییر چیزی در زمان حال (نگرش، استراتژی ها، اهداف، کار بر روی خواسته ها و ترس ها و غیره)، روندهای جدید و سناریوی جدیدی برای آینده ایجاد می کنیم. ستاره ها ما را با خود نمی کشند - ستاره ها جاده را روشن می کنند.

شهود و تجربه

شهود نمی تواند جایگزینی برای تجربه باشد و توسط خود تجربه تعیین نمی شود. تجربه خوب، سیستماتیک و معنی دار (حرفه ای گرایی) به ما این امکان را می دهد که شهود را با دقت بیشتری هدایت کنیم و آنچه را که می خوانیم با عبارات دقیق تری توصیف کنیم. این دوباره مانند GPS است: دستگاه جاده را بدون نقشه های بارگذاری شده ترسیم می کند و بنابراین مسیر را می توان برگرداند. اما بدون نقشه (تجربه گذشته) دشوار است که وضعیت را به عنوان یک کل و جهت ها-فرصت های جالب جدید مشاهده کنید.

شهود پذیرش است و تجربه سیستمی دانش «آرامش» است. در یک جفت - نتیجه عالی. شهود تا حد امکان پیچیده خواهد بود اگر آن را در مناطقی که تجربه سیستمی خوبی داریم «به کار ببریم». بدون تجربه، شهود نیز کار خواهد کرد، اما در دسته بندی های بسیار کلی: احساس می کنم، اما نمی توانم نام ببرم.

تکنسین تعمیر تکنسین به سرعت و به راحتی تکنیک را تشخیص می دهد، زیرا ساختار آن را می شناسد. اگر شهود خوبی دارید، بعید است که این به شما در تعمیر ماشین کمک کند (اگر متخصص نیستید)، اما احساس اینکه زمان رفتن به استاد است کمک کننده خواهد بود.

تجربه ناقص "بد" معمولاً به طور چشمگیری بر کار شهود تأثیر می گذارد - این چیزی شبیه نقشه های قدیمی در GPS است: آنها اطلاعات دریافت شده را تحریف می کنند (به مثال قبلی در مورد خون آشام ها مراجعه کنید). برای "شهودی" کردن موضوع روابط، داشتن درک خوبی از نحوه عملکرد روابط، نحوه شکل گیری، توسعه و پایان آنها بسیار مهم است.

برای "شهودی" در بازاریابی، مهم است که درک خوبی از نحوه کار شرکت و بازار، نحوه تعامل آنها داشته باشید.

برای "شهودی" در موضوع سلامت، مهم است که بدانیم بدن چگونه کار می کند و چگونه کار می کند.

شهود تنها یکی از فرآیندهای ذهنی است. برای عملکرد مناسب در زندگی، باید با اراده، با تفکر و با احساسات خوب باشد.

دخالت

بار دیگر در مورد آنچه که شهود را نقض می کند و باعث بی اعتمادی به آن می شود.

عدم قطعیت یا ابهام در اهداف

دارو: معین باشد.

کلیشه ها، دانش نادقیق یا ناقص

راه حل: کاوش کنید و با حوزه های موضوعی آشنا شوید.

خواسته ها و ترس ها

دارو: خود را بشناس و شفا بده.

قطب نما دقیق

یک شهود "خالص" با عملکرد خوب، تضمین کفایت و انعطاف پذیری یک فرد در شرایط استرس زا و بحرانی، موقعیت هایی با درجه بالایی از عدم اطمینان است. حتی بدون درک واقعی ماهیت آنچه در اطراف اتفاق می افتد یا اصلاً آن را درک نمی کنیم، به لطف شهود، می توانیم تصمیمات دقیق بگیریم، جاه طلبی های خود را درک کنیم و از موقعیت های خطرناک اجتناب کنیم.

کافی است از چندین معیار برای خواندن شهودی اطلاعات استفاده کنید:

1. من: آیا این مرا قوی‌تر می‌کند یا ضعیف‌تر (آیا من را کامل می‌کند یا نابودم می‌کند)؟
2. محیط زیست: چگونه بر محیط من تأثیر می گذارد (تخریب، حفظ، توسعه)؟
3. سرنوشت: آیا تصمیمات من مشکلات آینده را ایجاد می کند یا فرصت های جدیدی ایجاد می کند؟

اگر همسویی درونی خوبی دارید (احساس از خود و مرزهایتان، درک دقیق اهداف و علایقتان)، این سؤالات برای کنترل شهود شما در موقعیت های هر پیچیدگی و عدم اطمینان کافی است.

شهود - GPS داخلی ما - به گونه‌ای عمل می‌کند که ما این فرصت را داشته باشیم که اهداف و اهداف، جاه‌طلبی‌ها و خواسته‌های خود را تا حد امکان دقیق، کارآمد و از نظر زیست‌محیطی محقق کنیم تا با چالش‌هایی که برای ما پیش می‌آیند مقابله کنیم. و این ناوبر به طور مداوم کار می کند، مهم است که یاد بگیرید چگونه از آن استفاده کنید.