چگونه مهارت های خودآموزی را تقویت کنیم

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

هر بار که انسان شروع به یادگیری چیز جدیدی می کند، با مشکلاتی روبرو می شود. شما باید برای یک فعالیت جدید زمان اختصاص دهید، هدفی را تعریف کنید، بر موانع غلبه کنید، فراموش کنید، به خاطر بسپارید و دوباره دانش جدید را فراموش کنید. داریا آبرامووا، مدیر عامل مدرسه برنامه نویسی آنلاین Kodabra، در مورد بهترین روش یادگیری چیزهای جدید از دیدگاه علمی صحبت می کند.

ما حافظه و توجه را پمپاژ می کنیم

تکنیک خود را برای حفظ اطلاعات انتخاب کنید.اغلب از تکرار فاصله دار، سیستم لایتنر و یادآوری فعال در تدریس استفاده می شود.

تکنیک تکرار فاصله دار مبتنی بر نظریه ابینگهاوس است - اطلاعات آموخته شده اگر در زمان مناسب تکرار نشود به تدریج فراموش می شود. دانشمندان به طور دوره ای سعی می کنند مؤثرترین "نقاط" را برای تکرارها محاسبه کنند. در حالی که ارزش استفاده از طرح "1-7-16-35" را دارد، یعنی مطالب را یک روز در میان، هفته، 16 و 35 روز تکرار کنید.

سیستم لایتنر یک روش پیچیده برای تکرارهای فاصله دار است. برای به خاطر سپردن اصطلاحات دشوار یا زبان های خارجی راحت است. همچنین به شما کمک می کند تا دستورات و توابع مورد استفاده در برنامه نویسی را یاد بگیرید. دانش آموز باید 3 جعبه را شروع کند. ابتدا کلماتی که دانش آموز نمی داند یا ضعیف می داند در کادر اول قرار می گیرد. آنها باید هر روز تکرار شوند. هنگامی که دانش آموز کلمه را یاد گرفت، آن را در کادر دوم قرار می دهد. کلمات کادر دوم هر سه روز یکبار تکرار می شوند. کلماتی که با موفقیت آموخته شده اند به کادر سوم و کلماتی که یاد نگرفته اند به کادر اول ارسال می شوند. کلمات کادر سوم هر پنج روز یکبار تکرار می شوند. تمرین تا جایی ادامه می یابد که تمام کلمات در کادر سوم قرار گیرند.

استفاده از یادآوری فعال نه برای به خاطر سپردن عبارات خاص، بلکه برای مطالعه یک موضوع بزرگ آسان‌تر است. لازم است مطالب آموزشی را چندین بار بخوانید و سپس به صورت مکانیکی آن را تکرار نکنید، بلکه به طور فعال آن را حفظ کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بر اساس مطالبی که خوانده‌اید، یک مقاله بنویسید، آن را برای یک دوست بازگو کنید، یا فهرستی از سؤالات را بر اساس مطالب ایجاد کنید و به آن پاسخ دهید.

ایجاد ارتباط بین مفاهیم آموخته شده تحقیقات نشان می دهد کسانی که بین ایده های آموخته شده ارتباط برقرار می کنند سریعتر یاد می گیرند. برای انجام این کار، ساده ترین راه استفاده از کارت های ذهنی است، اما می توانید به روش دیگری عمل کنید. نکته اصلی این است که دائماً اصطلاحات و تعاریف آموخته شده را در زمینه کلی گنجانده شود. به عنوان مثال، می توانید یک فرهنگ لغت از اصطلاحات مورد مطالعه بنویسید و آنها را در یک برگه بنویسید - این قبلا به شکل گیری ارتباط بین مفاهیم کمک می کند.

به توجه خود کمک کنید. از یک طرف، برای تمرینات فشرده، باید حواس خود را از تمام محرک ها منحرف کنید و روی مطالعه خود تمرکز کنید. از سوی دیگر، اراده و توجه منابعی تمام‌شدنی هستند و هر چه بیشتر روی یک موضوع تمرکز کنید، مشکل‌تر می‌شود. بنابراین، ارزش آن را دارد که دائماً تکنیک های تدریس را تغییر دهید و حتی چندین موضوع را به صورت موازی مطالعه کنید. سوئیچ - یک مشکل برنامه نویسی را حل کنید، سپس چند دستور پیچیده را تکرار کنید و سپس یک برنامه یا تابع ساده بنویسید. همچنین می توانید دو زبان برنامه نویسی را به صورت موازی مطالعه کنید - این نیز به جابجایی کمک می کند و در عین حال اصول کلی برنامه نویسی و رابطه بین زبان ها روشن می شود.

ما از تکنیک های آموزشی استفاده می کنیم

مشارکت کنید حتی اگر به موفقیت رسیده اید. یادگیری یک فرآیند بی پایان است، بنابراین اگر به نظر می رسد که قبلاً بر این مهارت مسلط شده اید، متوقف نشوید. اگر به طور مرتب تکرار نشود، فراموش می شود یا بدتر می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که در رشته شعبده بازی مطالعه می کنند، ماده خاکستری در لوب های مسئول حافظه بصری افزایش یافته است.وقتی تمرین مهارت جدید را متوقف کردند، مقدار ماده کاهش یافت.

از مهارت های قبلی برای یادگیری مهارت های جدید استفاده کنید. علاوه بر این، این مهارت ها می توانند از مناطق کاملاً متفاوت باشند. واضح است که با یادگیری یک زبان برنامه نویسی، تسلط بر زبان بعدی چندان دشوار نیست. اما همچنین دانش ریاضی، فیزیک، لغات انگلیسی و شاید چیزهای دیگر برای شما مفید باشد.

آنچه را که آموخته اید برای دیگران توضیح دهید. تحقیقات نشان می‌دهد که دانش‌آموزان زمانی اطلاعات را بهتر به خاطر می‌آورند که بدانند باید آن را برای کسی بازگو کنند. بله، نه فقط بازگو کنید، بلکه مطمئن شوید که دیگری اطلاعات را به خاطر می آورد و به خوبی در آن جهت گیری دارد. این گونه دانش آموزان بیشتر درگیر یادگیری هستند و به طور غریزی از تکنیک های یادگاری بهتری استفاده می کنند. بنابراین، خود را یک «دانش‌آموز» بیابید، اطلاعات را به خوبی به خاطر بسپارید و سعی کنید تا حد امکان واضح آن را بگویید. آن وقت به احتمال زیاد خودتان آن را خواهید فهمید.

تست ها را بیشتر انجام دهید. تحقیقات نشان می‌دهد که آزمون‌ها می‌توانند به حفظ اطلاعات آموخته‌شده و نه فقط اطلاعات یافت شده در آزمون کمک کنند. این بدان معنا نیست که شما نیاز به آماده سازی سخت برای آزمون ها دارید - کافی است شروع به پاسخ دادن به سؤالات کنید و خود مغز اطلاعات لازم را بارگیری می کند.

ما فرآیند آموزشی را سازماندهی می کنیم

درک کنید که چه چیزی برای مطالعه برای شما راحت تر است. برای تمرین موثر، باید نحوه تمرین، شدت تمرین را تعیین کنید، بهترین روش ها را انتخاب کنید. برای انجام این کار، ارزش دارد تمام تعهدات قبلی را به خاطر بسپارید و پیگیری کنید که کدام یک از آنها موفق بوده اند و برای این کار چه کرده اید. شاید برای شما راحت‌تر باشد که صبح مطالعه کنید و یک ساعت را برای این کار اختصاص دهید یا شاید دوست دارید چندین بار در هفته مطالعه کنید، اما با شدت بیشتر. توجه داشته باشید که آیا می توانید این کار را در خانه انجام دهید یا به یک فضای کاری، کتابخانه یا حتی یک کافه نیاز دارید. هر چه مطالعه برای شما آرامتر و خوشایندتر باشد، موفقیت بیشتری کسب خواهید کرد.

از شر عوامل تحریک کننده خلاص شوید. در اصل، شما می توانید در حالی که حواس شما به کار یا شبکه های اجتماعی پرت شده است، مطالعه کنید. دانش آموزان اغلب به سخنرانی ها گوش می دهند، در حالی که با دانشجویان دیگر ارتباط برقرار می کنند. دانشمندان به این ورزش با شدت کم می گویند. آنها همچنین منجر به موفقیت می شوند، اما چندین برابر زمان بیشتری باید صرف شود. بهتر است یک مکان خلوت پیدا کنید، اعلان‌ها را در تلفن خود خاموش کنید و تمرین کنید. حتی اگر فقط نیم ساعت وقت داشته باشید، آنها به خوبی سپری خواهند شد.

محیط اطراف خود را تغییر دهید سعی کنید در مکانی غیر از محل کار خود تمرین کنید. این امر به ویژه برای کسانی که از راه دور کار می کنند بسیار مهم است. مغز احساسات مرتبط با محل کار را به خاطر می آورد و زمانی که برای مطالعه می نشینید، احساس می کنید که دوباره در حال کار هستید، یعنی کارهای دشوار را انجام می دهید. میز دیگری پیدا کنید، اتاق را عوض کنید، حتی روی زمین مطالعه کنید - اجازه دهید مغزتان به منطقه مطالعه جدید عادت کند.

برو برای ورزش. در طول تمرین، متابولیسم افزایش می یابد، خلق و خو افزایش می یابد - اگر این حالت را بگیرید، می توانید موثرتر از حد معمول ورزش کنید. اما حتی اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، در هر صورت به ورزش بپردازید، به خصوص در هوای تازه. بدن را تقویت می کند و به ورزش بهتر کمک می کند.

کتاب های کاغذی را بیشتر بخوانید. البته، با جستجوی سرنخ‌ها در انجمن‌های آنلاین، تماشای فیلم‌ها، مهارت‌های فناوری اطلاعات آسان‌تر به دست می‌آیند، اما کتاب‌های کاغذی را نباید کاملاً نادیده گرفت. تحقیقات نشان می‌دهد که دانش‌آموزان هنگام خواندن از روی کاغذ به جای صفحه کامپیوتر، به تکرار کمتری برای حفظ کردن اطلاعات نیاز دارند.