مرحله آموزش "افسانه": چرا افسانه خود را بنویسید؟

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03

گاهی اوقات ما در حل یک مشکل شکست می خوریم، مهم نیست که چگونه منطقی استدلال کنیم. وقتی مغز چپ منطقی ناتوان باشد، راست خلاق به نجات می رسد. یکی از موثرترین راه ها برای کار با او افسانه درمانی است. النا مکرتیچان روانشناس می گوید این روش چیست و چگونه به حل یک مشکل به ظاهر غیرقابل حل کمک می کند.

در ابتدا، این منبع اصلی اطلاعات بود، امکان انتقال دانش در مورد زندگی، ذخیره تاریخ را فراهم کرد. سپس او ابزاری شد که به رشد هماهنگ کودکان کمک می کند، هم از نظر ذهنی و هم از نظر عاطفی. در افسانه ها می توان توضیحی درباره قوانین فیزیکی و کهن الگوهای شخصیت های انسانی و انواع درگیری ها و موقعیت های خانوادگی و انواع رفتار در آنها یافت.

اگر کودک از مرحله آموزش "افسانه" بگذرد، الگوریتم زندگی خود را تشکیل نمی دهد و نگرش های بزرگسالان، اغلب ذهنی، شروع به تأثیرگذاری بر نگرش او نسبت به زندگی می کند.

کودکانی که افسانه نخوانده اند در گروه «ریسک» قرار می گیرند. وقتی بزرگ می‌شوند، سعی می‌کنند هر مشکلی را منطقی، منطقی، با استفاده از حرکات و تکنیک‌های استاندارد و نادیده گرفتن پتانسیل شهودی مغز راست، توانایی عمل خلاقانه، با الهام، بر اساس هوی و هوس حل کنند. آنها زندگی نمی کنند، اما همیشه قهرمانانه بر چیزی غلبه می کنند.

نیمکره چپ به دنبال توضیحی برای همه چیز است و معجزه را نمی شناسد. و حق می شناسد - و آنها را جذب می کند

آنها اختیار تخیل را نمی دهند و بالاخره هر چیزی را که بتوان اندیشید و تصور کرد قابل تحقق است. و نه در تخیل، بلکه در واقعیت. نیمکره چپ به دنبال توضیحی برای همه چیز است و معجزه را نمی شناسد. و نیمکره راست تشخیص می دهد. و علاوه بر این، او می داند که چگونه آنها را اجرا کند و حتی باعث و جذب شود.

نیمکره راست با شرایط غیرمنطقی عمل می کند، به طوری که چپ زمانی برای ردیابی و تعمیر آن ندارد. "چطور انجامش دادی؟" - نیمکره چپ معقول گیج شده است. "با یک معجزه!" - درست پاسخ می دهد، اگرچه این چیزی را توضیح نمی دهد. مواجهه با نتایج "معجزه آسای" کار نیمکره راست که از نقطه نظر نوروفیزیولوژی و روانشناسی قابل توضیح است، بسیار لذت بخش تر است.

چرا افسانه خودت را بنویس

وقتی طبق تمام قوانین به یک افسانه می‌رسیم، با کمک تصاویر آشنا از دوران کودکی، الگوریتمی را برای تفکر رمزی خودمان راه‌اندازی می‌کنیم که از نقاط قوت، تمام پتانسیل ذهنی و احساسی ما استفاده می‌کند.

این تفکر از بدو تولد به ما داده شده است، از کلیشه های تحمیل شده توسط تربیت، منطق "بزرگسالان"، نگرش های والدین، سنت ها فارغ است. با راه اندازی و استفاده از این الگوریتم در آینده، یاد می گیریم که از بن بست های زندگی خارج شویم.

به یاد داشته باشید: مطمئناً شما یا دوستانتان تا به حال در یک دور باطل افتاده اید. با وجود تمام تلاش ها، مجموعه شکست ها به هیچ وجه تمام نشد، همه چیز دوباره و دوباره تکرار شد …

یک مثال کلاسیک زمانی است که "هم باهوش و هم زیبا" به حال خود رها می شود. یا مثلاً همه پیش نیازها و هوش و تحصیلات و استعداد وجود دارد اما نمی توان شغل مناسب پیدا کرد. و شخصی در زمان مناسب در مکان مناسب قرار می گیرد، با یک همکلاسی در راهرو ملاقات می کند - و کمک از یک جهت غیرمنتظره و بدون تلاش زیاد می آید. چرا؟

این ممکن است به این معنی باشد که ما تمایل داریم همه چیز را پیچیده کنیم، شخصیت های غیر ضروری را وارد زندگی خود کنیم، تلاش های غیرضروری انجام دهیم.

کسانی که بدشانس هستند گلایه می کنند: «من همه کارها را درست انجام می دهم! من تمام توانم را به حداکثر می‌دهم!» اما فقط "دکمه" ضروری در مغز روشن نمی شود و حتی اگر "همه چیز را درست انجام دهیم" چیزی را از دست می دهیم، کم کاری می کنیم و در نتیجه به آنچه می خواهیم نمی رسیم.

اگر مشکل در سطح منطق حل نشد، زمان اتصال نیمکره راست فرا رسیده است. افسانه‌ای که نوشته‌ایم رمزها، دکمه‌ها و اهرم‌هایی را که مغز برای غلبه بر موانع، حل مشکلات و ایجاد روابط استفاده می‌کند، آشکار می‌کند. ما شروع به دیدن فرصت‌های بیشتر می‌کنیم، از دست دادن آنها دست می‌کشیم، از آن دور باطل خارج می‌شویم. این الگوریتم در سطح ناخودآگاه شروع به کار می کند.

ما به نوعی کد را شماره گیری می کنیم - و گاوصندوق باز می شود. اما برای این، کد باید به درستی انتخاب شود، داستان به طور هماهنگ، منطقی، بدون تحریف نوشته شده است.

انجام این کار به خصوص بار اول دشوار است. هرازگاهی در کلیشه‌ها گم می‌شویم، نخ روایت را گم می‌کنیم، به شخصیت‌های فرعی می‌رسیم که نقش خاصی ندارند. ما همچنین دائماً منطق را روشن می کنیم و سعی می کنیم آنچه را که باید جادویی باقی بماند، منطقی کنیم.

این ممکن است به این معنی باشد که در زندگی واقعی نیز، ما تمایل داریم بیش از حد بازتاب کنیم، همه چیز را پیچیده کنیم، شخصیت های غیر ضروری را وارد زندگی خود کنیم و تلاش های غیرضروری انجام دهیم.

اما وقتی افسانه همه اینها را آشکار می کند، از قبل می توان با آن کار کرد.

نوشتن یک افسانه: آموزش برای بزرگسالان

1. طرحی افسانه ای ارائه دهید که پیچ و خم های آن برای یک کودک 5-6 ساله واضح خواهد بود.

این سنی است که تفکر انتزاعی هنوز شکل نگرفته است، کودک اطلاعات جهان را از طریق تصاویر بصری درک می کند. و آنها به بهترین وجه در افسانه ها نشان داده می شوند که به لطف آنها نوعی "بانک" موقعیت های زندگی، تصویری جدایی ناپذیر از جهان شکل می گیرد.

2. با عبارت کلاسیک ("روزی روزگاری…"، "در یک پادشاهی خاص، در یک وضعیت خاص") شروع کنید، به این سوال پاسخ دهید که شخصیت های داستان چه کسانی هستند.

3. تصاویر قهرمانان را پیچیده نکنید: آنها باید نمایندگان خیر یا شر باشند.

4. از منطق طرح و روابط علت و معلولی پیروی کنید. وقتی در یک افسانه بدی انجام می شود، باید مشخص شود که چه کسی، چگونه و چرا آن را انجام می دهد. هماهنگی منطقی طرح با هماهنگی عملیات ذهنی ما مطابقت دارد. و با رسیدن به آن به اهداف زندگی دست خواهیم یافت.

5. به یاد داشته باشید که یکی از موتورهای اصلی یک طرح افسانه، جادو، معجزه است. فراموش نکنید که از حرکات طرح غیرمنطقی، غیرمنطقی، افسانه ای استفاده کنید: "ناگهان کلبه ای از زمین بلند شد"، "او عصای جادویی خود را تکان داد - و شاهزاده زنده شد." از وسایل جادویی استفاده کنید: توپ، شانه، آینه.

اگر کودکی به افسانه شما گوش می داد، آیا در برابر این انبوه جزئیات مقاومت می کرد؟ نه، حوصله اش سر می رفت و فرار می کرد

6. تصویر را جلوی چشمان خود نگه دارید. همانطور که داستان را تعریف می کنید، مطمئن شوید که هر لحظه می تواند در قالب یک تصویر زنده ارائه شود. بدون انتزاع، فقط جزئیات. "شاهزاده خانم تحت تاثیر قرار گرفت" انتزاعی است، "شاهزاده خانم نه زنده و نه مرده افتاد" - به وضوح.

7. طرح را پیچیده یا طولانی نکنید. اگر کودکی به افسانه شما گوش می داد، آیا در برابر این همه درهم و برهم جزئیات مقاومت می کرد؟ نه، حوصله اش سر می رفت و فرار می کرد. سعی کنید توجه او را حفظ کنید.

8. افسانه را با یک عبارت ریتمیک کلاسیک به پایان برسانید، اما نه با نتیجه گیری و نه با اخلاقیات آنچه گفته شد، بلکه با یک "چوب پنبه" که روایت را مسدود می کند: "این پایان افسانه است، اما که گوش داد …، "و آنها تا به حال با خوشحالی زندگی کردند."

9. به داستان یک عنوان بدهید. شامل نام شخصیت ها یا نام اشیاء خاص، اما نه مفاهیم انتزاعی. نه "درباره عشق و وفاداری"، بلکه "درباره ملکه سفید و گل سیاه".

در فرآیند نوشتن یک افسانه، تمرکز بر احساسات بدنی مهم است. حالت تهوع می گیری؟ یعنی فکر گیج شد، رفت. ما باید به نقطه شروع برگردیم و به دنبال جایی باشیم که شکست رخ داده است. الهام گرفتی، آدرنالین شروع شد، سرخ شدی؟ شما را در مسیر درست است.

اگر طرح خود شما متولد نشده است، می توانید یکی از بسیاری از موارد موجود را به عنوان مبنایی در نظر بگیرید - می خواهید تغییراتی در آن ایجاد کنید.

و بگذارید افسانه ای با پایانی خوش اولین قدم شما برای یک زندگی شاد باشد!