مشکلات خودآموزی در بزرگسالی

2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-07 16:25

برخی متقاعد شده اند که یادگیری مهارت های جدید یک امتیاز برای جوانانی است که به تازگی شغل خود را شروع کرده اند یا به دنبال ارتقاء هستند. اما در واقعیت اینطور نیست، زیرا در هر سنی می توان مهارت ها و کسب صلاحیت های جدید را توسعه داد، زیرا از جمله به حفظ سلامت جسمی و روانی در سطح مناسب کمک می کند.

ما به شما خواهیم گفت که چگونه توانایی های شناختی ما در طول سال ها تغییر می کند و بر چه ترس ها و موانع روانی باید غلبه کرد تا فرآیند آموزشی موثر و لذت بخش باقی بماند.

چه چیزی شما را از شروع یادگیری باز می دارد

دانشمندان Sheran Merriam و Rosemary Caffarella در مطالعه خود "موانع یادگیری بزرگسالان: پل زدن شکاف" چندین نگرش را شناسایی می کنند که اغلب به موانعی برای یادگیری دانش جدید تبدیل می شوند:

تفکر محافظه کارانه

به گفته مریام و کافارلا، در بزرگسالی، افراد با جهان بینی از قبل شکل گرفته، پایبندی به دیدگاه های مختلف و انتقاد از دیدگاه های خود بسیار دشوارتر است. به عنوان مثال، بیشتر بزرگسالان متقاعد شده اند که حفظ حروف برای یادگیری مؤثر ضروری است، در حالی که با افزایش سن، بسیاری از افراد دچار اختلال حافظه می شوند که یک مشکل جدی است.

تعهد به روش های قدیمی

بزرگسالان معمولاً با تجربه و دانش گذشته هدایت می شوند که قبلاً به خوبی یاد گرفته اند. که از یک طرف بد نیست، اما از طرف دیگر، یک فرد بزرگسال اغلب تمایل به درک چیزهای جدید دارد، با تکیه بر دسته بندی های قدیمی و استراتژی های ریشه دار برای تسلط بر مهارت ها، به این معنی که او کمتر به راه ها و قالب های جدید باز است. از یادگیری همه اینها در کنار هم می تواند روند آموزشی را به طور قابل توجهی کند کند.

ترس از مقابله نکردن

ترس از شکست بیشتر از افراد جوان باعث آزار بزرگسالان می شود. در بزرگسالی، ما کمتر و کمتر اشتباهات انتقادی مرتکب می شویم، زیرا ترجیح می دهیم بر آنچه از قبل شناخته شده است تکیه کنیم. این می تواند قبل از شروع یادگیری به دلیل ترس تبدیل شود، زیرا در این فرآیند هنوز باید شکست ها را پشت سر بگذارید - اینگونه است که انجمن های منفی مرتبط با یادگیری شکل می گیرند.

یکی دیگر از عوامل روانشناختی که در شروع یادگیری اختلال ایجاد می کند، شک به خود است.

به اندازه کافی عجیب، در بزرگسالی، مسئله عزت نفس حادتر از جوانان است. با این حال، دلایل روانی تنها چیزی نیست که می تواند بزرگسالان را در مسیر آموزش و رشد حرفه ای متوقف کند. امور مالی می تواند به یک مانع مهم تبدیل شود، زیرا تمام دوره های اضافی یک مورد جدید از هزینه هستند و همه حاضر نیستند در توسعه خود سرمایه گذاری کنند، علیرغم این واقعیت که این یکی از سرمایه گذاری های کلیدی در آینده آنها است.

اولاً دانش کسب شده دیر یا زود می تواند درآمدزایی داشته باشد، ثانیاً می توانید چیزهای زیادی را از دست بدهید، اما تجربه و مهارت های خود را نه، و ثالثاً، آموزش پیشرفته به شما امکان می دهد در بازار کار رقابتی باقی بمانید. به گزارش مجمع بین‌المللی اقتصاد «آینده مشاغل»، یادگیری مادام‌العمر یکی از مهارت‌های مورد تقاضای این روزها است.

وقتی صحبت از امور مالی می شود، مشکل اغلب هزینه دوره ها نیست، بلکه سطح پایین سواد مالی است. لازم است بودجه را به درستی مدیریت کنید، کیسه هوا (10٪ درآمد ماهانه) را جمع آوری کنید و همه اینها را حتی قبل از شروع آموزش در نظر بگیرید.

همچنین، البته، آموزش زمان می برد، که برای بسیاری حتی منبع ارزشمندتری از پول است، علاوه بر این، اغلب محدود است: مشکل کمبود زمان برای تقریباً هر بزرگسالی که نیاز به ترکیب بسیاری از جنبه های زندگی خود دارد کاملاً حاد است.. با این حال، این مشکل را می توان با مدیریت زمان کارآمدتر و برنامه ریزی راحت تر حل کرد.

در مورد توانایی شناختی چطور؟ البته با افزایش سن، حافظه، هماهنگی، توجه و سایر فرآیندهای مرتبط با فعالیت ذهنی تغییر می کند، اما این بدان معنا نیست که یک بزرگسال توانایی یادگیری ندارد. سوال این است که او از چه ابزاری برای این کار استفاده می کند. در واقع، با افزایش سن، سرعت پردازش شناختی اطلاعات - این زمانی است که شخص برای حل یک مشکل خاص، به عنوان مثال، انجام محاسبات حسابی نیاز دارد - کند می شود.

به اصطلاح هوش سیار نیز رو به کاهش است، یعنی توانایی تفکر منطقی و تجزیه و تحلیل چیزی که قبلاً با آن مواجه نشده بود، اما هوش متبلور توسعه می یابد - تجربه انباشته ای که امکان حل مشکلات را با تکیه بر دانش و مهارت های از قبل به دست آورده است. بر اساس تئوری هوش ریموند کتل، روانشناس، این نوع هوش وظیفه استخراج دانش از حافظه بلندمدت را بر عهده دارد و رشد آن اغلب با سطح توانایی های کلامی فرد (مثلاً حجم واژگان) سنجیده می شود..

تفاوت بین هوش متحرک و متبلور را می توان در مثالی از رویکرد حل مسئله که توسط محقق جان لئونارد هورن ارائه شد، مشاهده کرد. شرایط مشکل به شرح زیر است: «100 بیمار در بیمارستان هستند. برخی (این لزوماً یک عدد زوج است) یک پا هستند، اما چکمه می پوشند. نیمی از کسانی که با دو پا می مانند با پای برهنه راه می روند. چند جفت کفش در این بیمارستان وجود دارد؟"

افرادی که دارای هوش متبلور پیشرفته هستند به احتمال زیاد مسائل را با استفاده از جبر حل می کنند. آنها چیزی شبیه به این فکر می کنند: x + ½ (100-x) * 2 = تعداد کفش های پوشیده شده، که در آن x = تعداد افراد یک پا، و 100 - x = تعداد افراد دو پا. معلوم می شود که در کل 100 کفش در بیمارستان پوشیده شده است. به نوبه خود، کسانی که هوش موبایلی توسعه‌یافته‌تری دارند، فرض می‌کنند که «اگر نیمی از افرادی که دو پا دارند بدون کفش راه بروند و بقیه (تعداد زوج) یک پا باشند، معلوم می‌شود که به‌طور متوسط، یک بیمارستان به آن نیاز دارد. برای هر نفر یک جفت کفش … در این مورد، پاسخ 100 اینچ است.

هوش متبلور به موازات رشد اجتماعی و فرهنگی فرد رشد می کند که به طور منطقی با افزایش سن اتفاق می افتد.

با توجه به نحوه درک اطلاعات در بزرگسالی، یادگیری برخی از مهارت ها دشوارتر است. به عنوان مثال، برای تسلط کامل بر موسیقی، مطالعه دقیق یک لهجه خارجی یا یادگیری "پیچ کامل" دشوارتر خواهد بود. از سوی دیگر، دانش آموزان بزرگسال مزایای خاص خود را دارند - به عنوان مثال، بسیار بیشتر از دانش آموزان جوان در توانایی تجزیه و تحلیل، انعکاس خود و نظم و انضباط توسعه یافته اند.

به هر حال، تغییرات مربوط به سن در توانایی های شناختی را می توان کنترل کرد - و با کمک آموزش. به عنوان مثال، یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا آزمایشی را انجام دادند که در آن کلاس‌های منظمی برای گروهی از افراد 58 تا 85 ساله در زبان اسپانیایی، موسیقی، عکاسی، طراحی و همچنین دوره‌ای در مورد مطالعه عملکردهای iPad ترتیب دادند. افراد به طور متوسط حدود 15 ساعت در هفته (تقریباً به اندازه دانشجویان مقطع کارشناسی) به مدت سه ماه در کلاس های درس درس می خواندند. هر هفته، آنها همچنین با معلمان در مورد موانعی که در راه یادگیری با آن روبرو هستند و ارزش مهارت های کسب شده صحبت می کردند.

پس از آزمایش، محققان متوجه تغییراتی در حافظه کوتاه‌مدت افراد مسن شدند - برای مثال، به خاطر سپردن شماره تلفن ناآشنا و نگهداری آن برای چند دقیقه در حافظه آسان‌تر شد و همچنین شروع به جابجایی سریع‌تر بین کارهای مختلف کردند.تنها در یک ماه و نیم - نیمی از دوره مطالعه - شرکت کنندگان توانایی های شناختی خود را به سطوحی ارتقا دادند که به طور متوسط 30 سال جوان تر از افراد مورد مطالعه بود.

نکاتی که باید در زمینه آموزش بزرگسالان به خاطر بسپارید

مهم نیست چند ساله باشید، مسیرهای عصبی جدید برای تثبیت دانش قدیمی و تسلط بر دانش جدید هنوز هم می توانند ایجاد شوند - دقیقاً به همان روشی که مغز را به کار می اندازد. با این حال، در زمینه یادگیری بزرگسالان، محققان مریام و کافارلا پیشنهاد می‌کنند که مربیان باید به موارد زیر توجه داشته باشند:

• برخلاف کودکان و نوجوانان، بزرگسالان مستقل و مستقل هستند و برای اینکه اطلاعات به خوبی در ذهن آنها ذخیره شود، نمی توان آنها را به شدت کنترل کرد.
• بزرگسالان قبلاً پایه‌ای از تجربه و دانش زندگی را جمع‌آوری کرده‌اند، که در هنگام یادگیری نیز وارد عمل می‌شود: برای مثال، تغییر شکل حرفه‌ای می‌تواند بر ماهیت درک اطلاعات تأثیر بگذارد.
• بزرگسالان هدف گرا هستند و به طور کلی می خواهند دلیل روشنی برای یادگیری چیزی ببینند، زیرا آنها بر حل یک مشکل خاص متمرکز هستند و نه مطالعه یک موضوع به طور کلی.
• بزرگسالان تحت تأثیر عوامل درونی، نه عوامل خارجی، انگیزه یادگیری دارند، و بحث با این موضوع دشوار است: در جوانی، همه ما به سادگی مجبور به یادگیری هستیم. افراد در بزرگسالی آگاهانه و به عنوان یک قاعده منحصراً به ابتکار خودشان دانش آموز می شوند.

علیرغم مشکلاتی که در این فرآیند به وجود می آید، اشتباهاتی که باعث می شود شما بخواهید همه چیز را نیمه کاره رها کنید، و نظرات دیگران، که در آن یک سوال بی انگیزه مانند "چرا به این نیاز دارید؟" خوانده می شود، یادگیری در هر سنی ارزشش را دارد.. تسلط بر مهارت های جدید اعتماد به نفس را القا می کند، به شما امکان می دهد بردار شغل خود را تغییر دهید، کیفیت های حرفه ای خود را بهبود بخشید و همچنین بخشی از یک جامعه جدید شوید.

علاوه بر این، کسب دانش در بزرگسالی به تقویت سلامت روحی و جسمی کمک می کند - افرادی که درگیر فعالیت ذهنی فعال هستند، خطر ابتلا به زوال عقل یا بیماری آلزایمر در سنین بالا بسیار کمتر است. در نهایت، یادگیری به گسترش دایره اجتماعی آشنایان کمک می کند که هم از نظر شبکه سازی و هم از نظر رشد هوش هیجانی مفید است. بنابراین محدودیت سنی برای تحصیل وجود ندارد.