فهرست مطالب:
تصویری: ناخنک، صافی، گلابلا: چقدر بدن خود را می شناسید؟
2024 نویسنده: Seth Attwood | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 16:03
آیا مطمئن هستید که تمام گوشه و کنار بدن خود را به خوبی می شناسید؟ عالی است، پس برای شما مخفی نیست که چقدر باید شقاق را به طور کامل تمیز کنید، چه چیزی از ناخنک محافظت می کند، زیر بغل چه بویی دارد، و چگونه هالوکس به معنای واقعی کلمه به ما کمک می کند با صورت در گل نیفتیم. برای کسانی که همه این کلمات برای آنها مجموعه ای ناشناخته از حروف است، یک برنامه آموزشی کوچک.
با بدن خود آشنا شوید بدن، ملاقات کن، ارباب خود را، که چیزی در مورد شما نمی داند
شقاق
آیا می دانید که دندان های آسیاب در دهان خود دارید؟ نه، ما در مورد کارگرانی که غلتک و برس در دست دارند صحبت نمی کنیم، ما در مورد دندان صحبت می کنیم. مولرها و همکارانشان، پرمولرها، مسئول جویدن کامل غذا هستند، آنها بزرگتر از بقیه دندان ها هستند و دارای سطحی ناهموار هستند که برخی افراد در زندگی روزمره آن را کنف می نامند، با شیارهایی در پایه - این یک شکاف است (ترجمه از لاتین - "شکاف").
با گذشت زمان، این شیارها عمیق تر می شوند، بقایای غذا به سرعت در آنها جمع می شود که می تواند پوسیدگی را تحریک کند. دندانپزشکان یک راه حل دارند - در صورت نشان دادن، آنها شکاف ها را با ترکیبی حاوی فلوراید مهر و موم می کنند. یک راه بسیار ساده تر و کم هزینه تر وجود دارد: فقط دندان های خود را به طور کامل مسواک بزنید و دندان های آسیاب شما، آنهایی که در دهان شما هستند، از شما تشکر خواهند کرد.
فیلتروم
یکی از افسانه های زیبا می گوید که هنگام تولد نوزاد، فرشته نگهبانی به سمت او می آید و در حالی که انگشت اشاره خود را روی لب نوزاد می گذارد، می گوید: تمام زندگی های گذشته خود را فراموش کنید تا مانعی بر سر راه او نشوند. شما در یک جدید. پس از آن فرد با فرورفتگی زیر بینی از نوک انگشت فرشته باقی می ماند.
افسانه، اگرچه زیبا است، اما شیار لبی، با نام مستعار فیلتروم، با نام مستعار کاغذ، یک حفره داخلی ابتدایی بین بینی و لب بالایی است. ما آن را از اجدادمان گرفتیم و مدت زیادی است که استفاده نشده است. در بیشتر پستانداران، فیلتر شکاف باریکی است که از طریق آن رطوبت به دلیل مویین بودن سطح، وارد بینی می شود و در نتیجه آن را مرطوب نگه می دارد. این به شناسایی منابع بو کمک می کند.
ناخنک
نترس، این اصلاً نام موجود خزنده ای نیست که درون شما زندگی می کند. ما در مورد یک فیلم کوچک از سلول های مرده اپیدرم و صفحه ناخن صحبت می کنیم که روی انگشتان پا و دست ها قرار دارد. علیرغم این واقعیت که مانیکوریست ها به طور فعال با ناخنک مبارزه می کنند، عملکرد محافظتی جدی دارد.
از نفوذ کثیفی و بر این اساس باکتری های بیماری زا به ریشه ناخن (ماتریکس) که در پشت بستر ناخن قرار دارد، جلوگیری می کند. از سوی دیگر، ناخنک که به طرز وحشیانه ای مانند سوراخ رشد کرده است، منظره ای برای افراد ضعیف نیست. بنابراین ما حذف می کنیم، اما با دقت.
گلابلا
در برخی منابع، این نام اشتباه برای ابروهای ذوب شده است. در واقع، در کرانیومتری (علمی که جمجمه انسان را اندازه میگیرد)، این نام نقطهای روی فرآیند بینی استخوان پیشانی جمجمه انسان است، جایی که استخوان پیشانی یک برآمدگی کم و بیش برجسته تشکیل میدهد که به جلو بیرون زده است. در بخش داخلی - ساژیتال بین برجستگی های ابرو قرار دارد و قدامی ترین نقطه استخوان پیشانی در خط وسط جمجمه است. گلابلا به معنای لاتین "بی مو، صاف" است.
و اگر فکر می کنید که این اطلاعات به هیچ وجه در زندگی برای شما مفید نخواهد بود، به خاطر داشته باشید - اگر این مکان را کمی نیشگون بگیرید و پوست روی آن صاف نشود، نشانه واضحی از کم آبی دارید.
هالوکس
وقتی فردی ایستاده یا راه میرود، هالوکس به حفظ تعادل کمک میکند. هرچه هالوکس بزرگتر باشد، جذابیت پاهای شما کمتر می شود، اما ثبات شما بسیار بیشتر است. در مورد انگشت شست پا است.به عنوان بخش مهمی از سیستم حرکتی، مانند بقیه انگشتان پا، هنگام راه رفتن و دویدن، همراه با پا وزن بدن را تحمل می کند، آن را به حرکت در می آورد و در هنگام تغییر مرکز ثقل به حفظ تعادل کمک می کند.
به گفته اکثریت، یکی دیگر از عملکردهای به همان اندازه مهم هالوکس (مانند انگشت کوچک) این است که در هنگام برخورد با پاهای میز و صندلی، درد باورنکردنی را تجربه کند. درست است، این اطلاعات هنوز توسط تحقیقات علمی گسترده تایید نشده است.
فرنوم
این فقط برای شما یک فرنوم است، اما زیست شناسان تعریف علمی تری دارند: چین غشای مخاطی که در زیر زبان یا بین لثه و لب بالا یا پایین قرار دارد. به هر حال، یک افسار دیگر به نام frenum است که فقط مردان آن را دارند. از این رو، در میان دوستداران سوراخ کردن بی رحمانه، اصطلاحی به همین نام برای توصیف سوراخ ها، از جمله مکان های صمیمی به نظر می رسد.
زیر بغل
شاید هیچ عضو دیگری از بدن وجود نداشته باشد که ما آنقدر مسخره کنیم. مردم آنها را می تراشند، اپیلاسیون می کنند، با انواع مواد شیمیایی که بوی طبیعی را پنهان می کند، آغشته می کنند. زیر بغل بیچاره ما یعنی زیر بغل که ما فقط آنها را مسخره می کنیم. و همه اینها به این دلیل است که غدد عرق و چربی زیادی وجود دارند که هر چه فعالتر مواد را ترشح کنند، ما فعالتر هستیم.
در این بین عملی به نام کورتاژ آسپیراسیون زیر بغل وجود دارد. غدد عرق برداشته شده و انتهای عصب در زیر بغل جدا می شود. این عمل تحت بی حسی موضعی انجام می شود و می تواند تعریق را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
به هر حال، زیر بغل، یعنی سینوس های بین پاپیلاها یا توبرکل ها نیز در برخی از جنس های کاکتوس یافت می شود. علاوه بر این، آنها همچنین دارای موها هستند.
نژاد
می تواند دارای اراده قوی باشد، می تواند گودی، گرد، تیز، برهنه یا با پوشش گیاهی متراکم باشد. بله، ما در مورد چانه هستیم. به طور دقیق تر، از نظر علمی، در مورد یک نقطه در لبه پایینی فک پایین در تقاطع با صفحه داخلی ساژیتال. واقعیت جالب: هیچ پستانداری به جز من و شما اصلاً چانه بیرون زده نیست.
نزدیک ترین خویشاوندان ما - نخستی ها - فک پایینی شیب دار دارند. حتی نئاندرتال ها هم نداشتند! دانشمندان هنوز کاملاً مطمئن نیستند که چرا ما به چانه نیاز داریم. آنها معتقدند که جویدن با آن برای ما راحت تر است، دیگران معتقدند که به صحبت کردن کمک می کند و برخی دیگر معتقدند که کارکرد آن اغوا کردن است. هیچ یک از فرضیه ها از نظر علمی ثابت نشده است.
کلوملا
و یک قسمت به ظاهر کوچک از بدن، اما چقدر مهم است، هم از نظر زیبایی و هم از نظر کاربردی. کلوملا قطعه کوچکی از بینی است که سوراخ های بینی ما را از هم جدا می کند. و میپرسی چه چیزی در مورد او است؟
اولاً ظاهر بینی مستقیماً به اندازه آن بستگی دارد. جراحان پلاستیک حتی پارامترهای خاصی برای یک کلوملا ایده آل دارند: عرض بیش از 5-7 میلی متر نیست، زاویه بین بینی و لب باید 100 درجه برای زنان و 95 درجه برای مردان باشد، باید در زیر بال ها قرار گیرد. بینی اگر از این پارامترها انحراف وجود داشته باشد، صورت و به ویژه بینی هماهنگ نیست. در این صورت به جراحی بینی متوسل می شوند.
در مرحله دوم، کلوملا مسئول تعدادی از وظایف عملکردی مهم در عادی سازی فرآیند تنفسی است. این به شما امکان می دهد آزادانه هوا را استنشاق و بازدم کنید، از نوک بینی حمایت کرده و باز شدن بهینه سوراخ های بینی را حفظ کنید. به عبارت دیگر، کلوملا اکسیژن را برای بدن فراهم می کند که در تمام فرآیندهای بیوشیمیایی نقش دارد.
توصیه شده:
«سندرم لازاروس»: رستاخیز خود به خود
"سندرم لازاروس": چگونه بدن انسان خود را در موقعیت های به ظاهر بحرانی زنده می کند. و دانشمندان مطمئن هستند که این اغلب به اندازه کافی اتفاق می افتد
آموزش های سفید کردن، شورش های خود به خود و BLM خود به خود
اگر رنگ پوست شما سفید است، 90 درصد از دوستان و آشنایان شما سفید هستند، شما برای راحتی، گذراندن وقت با خانواده، داشتن املاک و مستغلات، مثلاً یک آپارتمان، تلاش می کنید و در عین حال متوجه «نژادپرستی خود» نمی شوید. بنابراین، طبق استانداردهای شهرداری سیاتل و تعدادی دیگر از شهرهای ایالات متحده، شما یک "فاشیست پایین و بیرون" هستید و زمان آن رسیده است که دوباره آموزش دهید
چگونه با تنفس صحیح بدن خود را کنترل کنیم؟
تنفس ارتباط مستقیمی با کار و وضعیت سیستم عصبی دارد. به همین دلیل است که تمرینات تنفسی برای آرام کردن اعصاب بسیار رایج و موثر هستند. بسیاری از اینها اساس تمرینات تنفسی یوگا را تشکیل می دهند. اما برای یادگیری نحوه صحیح تنفس، رهایی از استرس، بی خوابی و فشار بیش از حد نیازی به دانش خاصی ندارید
صافی کف پا چیست و چگونه با ما انجام می شود؟
الکساندر کیسلیوف پس از خواندن مقاله "گام های اول: آیا کودک به کفش نیاز دارد؟" در کرامول، تصمیم گرفتم تجربه منحصر به فرد خود را در مورد این موضوع به اشتراک بگذارم. آیا تقریباً همه کفش ها واقعاً پا را فلج می کنند؟ نویسنده چگونه نقص پا را در خود و عزیزانش اصلاح کرده است؟ واکسیناسیون چه ربطی به آن دارد؟
نحوه رفع صافی کف پا و پاچنبری الکساندر کیسلف
الکساندر کیسلف در مقاله "پاهای صاف چیست و چگونه برای ما ساخته می شود" دلایلی را که تقریباً همه کفش ها پا را فلج می کنند و اینکه چرا ارتوپدی مدرن کف پای صاف و کلاب پا را درمان نمی کند به تفصیل تجزیه و تحلیل کرد و همچنین نمونه هایی از اصلاح پا را بیان کرد. نقص در خود و عزیزانش